中國(guó)江蘇網(wǎng)訊 為提高青少年運(yùn)動(dòng)能力，為青少年茁壯健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航，4月20日，仙林新村掌上云社區(qū)聯(lián)合南師大體院學(xué)生志愿者開(kāi)展了“活力仙林 ‘繩’采飛揚(yáng)”的兒童跳繩活動(dòng)。aDI新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

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上課前，教練帶領(lǐng)小朋友跑步熱身，讓孩子們循序漸進(jìn)地活動(dòng)筋骨，為正式上課舒展身體做好準(zhǔn)備。aDI新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

跳繩除了選擇合適的繩子，還要掌握基本方法：兩手緊握雙繩，兩臂在身體兩側(cè)，手肘置于腰際外翻，成倒“八”字，將繩置于體后，兩手腕、手臂一起用力，將繩子掄起繞過(guò)頭頂，使繩繞身體周而復(fù)始地掄動(dòng)。在教練耐心指導(dǎo)下，孩子們基本掌握了方法。aDI新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

考慮孩子們的跳繩水平參差不齊，教練們采用單獨(dú)教學(xué)的方式，根據(jù)每個(gè)孩子不同的問(wèn)題做出針對(duì)性的單獨(dú)教導(dǎo)。“周末室內(nèi)人多的地方不想帶孩子去，人少了又沒(méi)意思，看到社區(qū)這次公益課堂，我馬上就給家里2個(gè)孩子報(bào)名了，上課的地方就在社區(qū)廣場(chǎng)，我這半天可輕松了不少！”家住小區(qū)的劉女士說(shuō)。aDI新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

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此次跳繩訓(xùn)練不僅讓孩子們強(qiáng)身健體，也豐富孩子們的周末生活。下一步，仙林新村社區(qū)將繼續(xù)鏈接更多優(yōu)質(zhì)資源，調(diào)整服務(wù)思路，不斷創(chuàng)新活動(dòng)形式，切實(shí)為轄區(qū)居民提供多樣化服務(wù)。aDI新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)