通訊員 紹蘭 記者 楚楚RGV新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“左腳開步，與肩同寬。屈膝下蹲，掌抱腹前……”在揚(yáng)州大學(xué)附屬中學(xué)的綠茵場(chǎng)上， 體育老師鄧琳戴著口罩和“小蜜蜂”（無線麥克風(fēng)），大聲喊著節(jié)拍要點(diǎn)，帶著高一（9）班學(xué)生學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)健身功法“八段錦”。學(xué)生們同樣戴著口罩，每個(gè)人之間保持2-3米的距離。RGV新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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特殊時(shí)期如何上好體育課，這個(gè)學(xué)校有著一套“標(biāo)準(zhǔn)化”流程。RGV新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

特殊時(shí)期體育課怎么上？RGV新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

流程有標(biāo)準(zhǔn)，老師嗓門扯到最大RGV新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

文明其精神，野蠻其體魄，“野蠻其體魄”就是強(qiáng)身健體。RGV新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

揚(yáng)大附中校長(zhǎng)張?zhí)烊舯硎�，剛剛過去的超長(zhǎng)假期里，學(xué)生宅在家中，每天要完成在線學(xué)習(xí)任務(wù)，視力與身體素質(zhì)一直學(xué)校所擔(dān)心的。“高三復(fù)學(xué)復(fù)課前，校長(zhǎng)室就疫情下的體育課召開專題研討會(huì)，制定了體育課流程，對(duì)體育老師全員培訓(xùn)。我們也一再強(qiáng)調(diào)，體育課一定要上，而且一個(gè)課時(shí)都不能少。”RGV新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“體育（室外課），各年級(jí)分批次上課。”該校體育教研組組長(zhǎng)王亞建表示，以往學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上可同時(shí)安排5-6個(gè)班級(jí)上課；現(xiàn)在特殊時(shí)期，為了降低運(yùn)動(dòng)人口的密度，每次只能安排2-3個(gè)班級(jí)同時(shí)上體育課。“這樣一來，每天體育課‘戰(zhàn)線’拉得比較長(zhǎng)，有時(shí)候能排到下午5點(diǎn)。”RGV新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

口罩、額溫槍、小蜜蜂、保溫杯……這是體育教師鄧琳每天上課的“標(biāo)配”。“如果下午第一節(jié)課是體育課，上課前，老師還要給每個(gè)學(xué)生測(cè)量體溫。”鄧琳說，因?yàn)橐M量避免人員集中，學(xué)生之間距離盡量拉大，教學(xué)區(qū)域也相應(yīng)擴(kuò)大了許多。雖然開學(xué)前學(xué)校給體育老師配備了“小蜜蜂”，但還是得把嗓門扯到最大。RGV新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

在哪兒上室外課？RGV新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

學(xué)校“畫圈圈”，學(xué)生不能肢體接觸RGV新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

為了提高學(xué)生室外運(yùn)動(dòng)的安全保障，學(xué)校按年級(jí)劃定固定的上課區(qū)域，以班級(jí)為單位整班學(xué)生在指定區(qū)域范圍內(nèi)活動(dòng)，杜絕出現(xiàn)活動(dòng)區(qū)域?qū)W生亂跑、竄班的現(xiàn)象，體育老師現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)指導(dǎo)，確保學(xué)生安全有序地進(jìn)行體育鍛煉與活動(dòng)。RGV新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

此外，學(xué)校還特意列出了室外課的注意事項(xiàng)。“我們組織學(xué)生分兩路縱隊(duì)，保持適當(dāng)中間距離，依次到操場(chǎng)指定地點(diǎn)集合。這個(gè)期間，我們提醒學(xué)生中途不得碰觸樓梯扶手，不與周圍同學(xué)有肢體碰觸。”RGV新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

體育教師鄧琳說，到達(dá)指定區(qū)域后，組織學(xué)生迅速分散站好隊(duì)形，學(xué)生之間按要求拉開行與列距離，確保體育教學(xué)安全有序的開展。RGV新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

主要開展哪些運(yùn)動(dòng)？RGV新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)最合適RGV新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

對(duì)學(xué)生來說，如何控制好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，又能提高免疫力呢？王亞建表示：“中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)是最合適的，比如快走、慢跑、跳繩、游泳、爬坡、劃船和功率自行車等。我們建議各年級(jí)可根據(jù)實(shí)際教學(xué)計(jì)劃，優(yōu)先選擇此類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。”RGV新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“特殊時(shí)期，堅(jiān)持安全第一原則。”張?zhí)烊舯硎荆w育教師每天都會(huì)及時(shí)與各班班主任溝通，了解班級(jí)學(xué)生身體狀況，在教學(xué)組織與實(shí)施過程中，加強(qiáng)安全教育與監(jiān)督。RGV新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)