五一假期過去了一周，許多人的節(jié)后綜合征似乎還沒完全緩解，感覺疲倦，情緒低落，睡眠紊亂……這些癥狀對很多人來說，似乎還好忍一忍，但是眼睛出現(xiàn)問題是很難忍的，比如有沙礫樣的異物感、刺痛、灼熱感、撕裂感、怕光、眼睛紅甚至看東西模糊。
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25歲的嚴(yán)女士是一名銀行職員，每天的工作就是對著電腦。五一長假期間，她沒有外出旅游，抱著電腦熬夜追起了熱播劇。長假的最后一天，眼睛干澀難受的嚴(yán)女士，終于忍不住找到了浙中醫(yī)大二院（浙江省新華醫(yī)院）眼科主治醫(yī)師楊立。Qc6新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

經(jīng)過仔細(xì)詢問，楊立了解到，這半年來，嚴(yán)女士其實(shí)就已經(jīng)覺得眼睛干澀，視力有所下降，偶爾有眼睛不適，異物感，分泌物多，特別是長時(shí)間工作后，癥狀越發(fā)明顯。只是由于工作繁忙，癥狀又不是特別明顯，她一直以來就只是在藥店買點(diǎn)眼藥水用，時(shí)而緩解，就隨它去了。Qc6新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

可是，長假追劇的這幾天，癥狀突然加重。經(jīng)過楊立的仔細(xì)檢查，發(fā)現(xiàn)嚴(yán)女士眼瞼皮膚鱗屑，睫毛根部有袖套樣結(jié)痂分泌物，瞼緣皮膚充血呈濕疹樣改變，瞼板腺開口有脂栓阻塞，均淚膜破裂時(shí)間在4-6秒左右，淚液分泌量也明顯萎縮，瞼板腺中度萎縮。Qc6新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

楊立判斷嚴(yán)女士是瞼板腺功能障礙所引起的干眼癥。這種病癥單單依靠患者自行滴用人工淚液，已經(jīng)無法緩解改善癥狀。Qc6新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“需要瞼板腺熱敷治療和瞼板腺按摩治療，并輔以中藥熏洗治療，這樣的中西醫(yī)結(jié)合起來，治療效果會非常明顯�！睏盍颊哒f。通過幾期治療，嚴(yán)女士現(xiàn)已明顯好轉(zhuǎn)。Qc6新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“相關(guān)研究顯示，目前我國干眼患者約有3.6億人，平均每5人中就有1人患干眼�！睏盍⒈硎�，干眼為多因素引起的慢性眼表疾病，通俗地說，就是眼淚流得不夠多，或者眼淚缺“水”或“油”，造成淚膜不穩(wěn)定。Qc6新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“預(yù)防干眼癥，從飲食上來說，要避免缺乏營養(yǎng)的低質(zhì)量飲食、高脂飲食、過量飲酒等。提倡每天攝入一定量的微量營養(yǎng)素，如維生素、類胡蘿卜素、微量金屬元素和Omega-3脂肪酸，天然食物應(yīng)以蔬菜、水果、魚類、五谷雜糧、豆類和橄欖油為主。”楊立說。Qc6新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

他表示，眼睛的保養(yǎng)還是需要從改變生活方式開始，不能僅僅依靠治療手段。楊立提醒長時(shí)間使用電腦、手機(jī)工作；高海拔地區(qū)或者長期處于空調(diào)房內(nèi)；年紀(jì)大，瞼板腺功能降低，淚腺分泌淚液功能減弱；45歲以后的更年期女性，內(nèi)分泌紊亂；生活節(jié)奏快，工作壓力較大的幾類人群要特別注意。Qc6新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)