每日商報(bào)訊 應(yīng)該沒有人能拒絕香甜軟糯的紅薯吧?小小紅薯不僅美味,營養(yǎng)價(jià)值也很高,更是不少健身人士的最愛。但很多人不知道的是,每500克紅薯中微量元素鉀的含量能高達(dá)700毫克,對于某些人而言,美味的紅薯也存在隱患。
“近期,我院急診就接診了一位黃女士(化名),經(jīng)詢問我們得知,黃女士患有慢性腎衰竭,且近期食用了大量紅薯。”淳安縣第二人民醫(yī)院內(nèi)二科副主任醫(yī)師汪林峰介紹,黃女士維持性血液透析已有12年,當(dāng)日抽血化驗(yàn)結(jié)果顯示,其血鉀濃度高達(dá)8.4mmol/L,經(jīng)緊急血透,目前,患者的各種癥狀現(xiàn)已明顯緩解。
醫(yī)生提醒,腎臟是機(jī)體排鉀的主要器官,腎衰竭患者如不節(jié)制飲食,很容易患上高鉀血癥,進(jìn)而導(dǎo)致心律失常、肌肉麻痹、煩躁不安、惡心、嘔吐、腹痛以及四肢癱瘓、心臟驟停等嚴(yán)重情況。除了腎病患者,還有兩類人群也不適宜吃紅薯——
糖尿病患者,紅薯含糖量達(dá)到15%-20%,過度食用可導(dǎo)致血糖濃度升高,影響糖尿病患者對病情的控制;
胃潰瘍患者,紅薯屬于粗纖維食物,胃潰瘍患者的消化能力弱,過多食用紅薯會刺激胃腸道黏膜,增加胃酸的分泌,加重胃潰瘍的癥狀。
經(jīng)咨詢專家,小編在此再向各位推薦兩個(gè)紅薯甜品,除了以上三類患者,其他健康人群不妨一試:
濃香紅薯干
用料:紅薯
做法:紅薯洗凈,不要削皮(帶皮味道更香),切成大小基本一致的厚片(厚度大概7-8毫米),放入空氣炸鍋,180℃烤10分鐘(為保證受熱均勻,5分鐘后攪動幾下),隨后放入蒸鍋,大火蒸5分鐘;再次放入空氣炸鍋,130℃烤20分鐘(為保證受熱均勻,10分鐘后攪動幾下)。
紅薯小餅
用料:紅薯、糯米粉、牛奶、食用油
做法:500克紅薯蒸熟(用筷子輕松穿透,即代表蒸熟)再搗成泥備用;450克糯米粉中加入75克牛奶再加入適量熱水(以上比例無需精確,差不多即可),將其揉成光面的面團(tuán),硬度跟餃子皮差不多,切成大小一致的劑子,簡單揉搓后像包湯圓一樣,把紅薯泥包入面團(tuán),之后按壓成一個(gè)個(gè)小餅;不粘鍋加入一點(diǎn)點(diǎn)油,放入紅薯餅,兩面煎至微黃即可。
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