在救護(hù)車趕來之前，身邊人一定要做這三件事ElP新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

每日商報(bào)訊 11月13日中午12點(diǎn)，31歲的快遞小哥小劉（化名）在結(jié)束了物流分裝工作后突然出現(xiàn)了胸口劇烈絞痛、頭暈、出虛汗等癥狀。于是他趕緊坐下來休息了一陣子，但疼痛仍不能明顯緩解。ElP新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

心梗時(shí)想到了“醫(yī)院的科普講座”ElP新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

在聯(lián)想到之前浙江省中醫(yī)院錢塘院區(qū)曾組織醫(yī)務(wù)人員來園區(qū)為快遞員們開展過胸痛義診和卒中科普講座時(shí)，他很快意識(shí)到自己可能是心梗了，隨即，在同事的幫助下，救護(hù)車很快趕到并將他緊急送入浙江省中醫(yī)院錢塘院區(qū)急診中心。ElP新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

當(dāng)天，接診的汪波醫(yī)師立即為小劉開通綠色通道并啟動(dòng)胸痛急救流程。心電圖報(bào)告提示：超急性期前壁心肌梗死，急診醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)立即完善術(shù)前準(zhǔn)備，啟動(dòng)導(dǎo)管室。ElP新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

在急診及導(dǎo)管室醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)的共同努力下，心血管內(nèi)科副主任陳申杰和徐曉明副主任醫(yī)師為他緊急開展了冠狀動(dòng)脈造影及支架植入術(shù)。術(shù)后，小劉相關(guān)癥狀明顯改善。目前，他已轉(zhuǎn)入心血管內(nèi)科病房接受進(jìn)一步康復(fù)治療。ElP新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“自從進(jìn)入‘雙十一’網(wǎng)上購物季，我們的工作量顯著增加，為了多掙點(diǎn)錢，最近連續(xù)加班熬夜確實(shí)有點(diǎn)多�！泵鎸�(duì)小劉的自嘲，查房的陳申杰則勸他：“以后一定不能這么拼了，身體最重要，這次幸虧搶救及時(shí)，身體無大礙，但你有高脂血癥，才31歲煙齡就有近20年，相當(dāng)于還是個(gè)孩子的時(shí)候就開始吸煙了，這對(duì)身體非常不好，后面你一定要努力把煙戒了！”ElP新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

典型癥狀是胸骨后或左胸部持續(xù)痛ElP新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

陳申杰介紹，心梗的發(fā)生與不良生活習(xí)慣密切相關(guān)，同時(shí)，它與氣溫的劇烈變化也有莫大關(guān)系。他指出，寒冷的日子，要格外呵護(hù)心血管健康。尤其是近日氣溫驟降，一旦出現(xiàn)胸悶、胸痛、氣促等癥狀，不要遲疑，要盡早去醫(yī)院。關(guān)于心梗救治，陳申杰指出，大家一定要記住“三步法”。ElP新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

第一步：發(fā)現(xiàn)心梗ElP新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

急性心肌梗死典型癥狀是胸痛，通常在胸骨后或左胸部，可向左上臂、頜部、背部或肩部放散；有時(shí)候疼痛部位不典型，可表現(xiàn)為腹痛、牙痛、嗓子痛等。疼痛常持續(xù)20分鐘以上，呈劇烈的壓榨性疼痛或緊迫、燒灼感，常伴有呼吸困難、出汗、惡心、嘔吐或眩暈等。ElP新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

第二步：聯(lián)系急救ElP新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

一旦懷疑是心梗，應(yīng)立刻撥打“120”急救電話。ElP新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

第三步：保持鎮(zhèn)定，合理施救ElP新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

撥打電話后，在急救醫(yī)生到來之前，患者身邊不能離開人，這不僅是為了隨時(shí)觀察患者的病情變化，更是為了幫助患者減少風(fēng)險(xiǎn)。其間，身邊人要謹(jǐn)記三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)——讓患者保持平臥狀態(tài)，不要隨意搬動(dòng)患者，避免增加其心臟負(fù)擔(dān)；開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，使患者保持情緒平穩(wěn)，如家中有吸氧儀器，應(yīng)給予患者吸氧；立即對(duì)患者進(jìn)行心肺復(fù)蘇。ElP新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

陳申杰在此建議，現(xiàn)代人工作壓力大，生活、飲食不規(guī)律，日常要做好以下幾點(diǎn)，積極預(yù)防心梗這個(gè)“沉默的殺手”：ElP新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

1.心態(tài)平和：平時(shí)生活要有規(guī)律，早睡早起，每晚睡足8小時(shí)，避免熬夜工作，避免精神緊張、大喜大悲；ElP新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2.規(guī)律運(yùn)動(dòng)：選擇并堅(jiān)持適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘以上，每周三至五次；ElP新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

3.平衡膳食：以富有營養(yǎng)的清淡飲食為主。多食新鮮的瓜果，控制甜食，低鹽飲食，少吃煎、炸、熏、烤和腌制食品，用餐不宜過飽；ElP新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

4.戒煙戒酒：吸煙和大量飲酒可通過誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣及心肌耗氧量增加而誘發(fā)急性心肌梗死；ElP新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

5.積極治療原發(fā)病，如高血壓、冠心病、糖尿病等，養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣。ElP新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)