杭州日?qǐng)?bào)訊“昨天是個(gè)特殊的日子，前幾天收到幾個(gè)游泳小將的‘戰(zhàn)書(shū)’，約好要和我們比試比試�！鄙铣菂^(qū)丁蘭體育中心游泳館里，沈慧敏換好泳衣，戴上泳帽，在進(jìn)行入水前的熱身運(yùn)動(dòng)。她笑著說(shuō)，這是“超級(jí)姐姐游泳隊(duì)”5年來(lái)收到的第一封“戰(zhàn)書(shū)”，小朋友們說(shuō)要和大家比賽蛙泳和自由泳的速度。zsS新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

做完熱身運(yùn)動(dòng)后，沈慧敏試了試水溫，隨后一頭扎進(jìn)水中。今年60歲的她，已經(jīng)堅(jiān)持游泳運(yùn)動(dòng)5年，是“超級(jí)姐姐游泳隊(duì)”隊(duì)長(zhǎng)。在她身后，另外11位隊(duì)員也依次下水。另一邊，小朋友們的隊(duì)伍毫不示弱，劃水、換氣、蹬腿，動(dòng)作一氣呵成，有些技術(shù)好的還表演了水下翻跟斗。zsS新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

“超級(jí)姐姐游泳隊(duì)”來(lái)自丁蘭街道后珠苑社區(qū)，一共有12名成員，平均年齡有60歲。5年前，沈慧敏和3個(gè)伙伴一起來(lái)游泳，因?yàn)橘I(mǎi)了同樣的泳衣，游起來(lái)就像個(gè)小隊(duì)一樣。時(shí)間長(zhǎng)了后，小隊(duì)吸引了許多游泳愛(ài)好者的加入，大家便拉了個(gè)群、組了支隊(duì)伍，取名“超級(jí)姐姐游泳隊(duì)”。zsS新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

旋轉(zhuǎn)、翻身、滑動(dòng)，在寧?kù)o的深藍(lán)池水之間，阿姨們輕松愉悅地在水中舒展，整齊劃一地做著一個(gè)又一個(gè)動(dòng)作。每天上午9點(diǎn)，大家很自覺(jué)來(lái)游泳館報(bào)到，風(fēng)雨無(wú)阻。zsS新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

整日在泳池游十多個(gè)來(lái)回顯得有些枯燥，阿姨們便想玩點(diǎn)新花樣。剛開(kāi)始大家嘗試著組個(gè)隊(duì)形，圍成一個(gè)圈，再像朵花一樣散開(kāi)。漸漸地，她們又設(shè)計(jì)出了一些簡(jiǎn)單整齊的動(dòng)作，還給這些動(dòng)作取了有趣的名字，比如“八方來(lái)聚”“踏水花開(kāi)”等等�，F(xiàn)在，隊(duì)員們幾乎每天都會(huì)保持1500米的混合泳練習(xí)，然后再到水中練習(xí)花樣游泳。zsS新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

游泳也給大家?guī)?lái)很多改變和收獲。比如，68歲的楊阿姨是隊(duì)里年紀(jì)最大的一位，在加入游泳隊(duì)后，感覺(jué)身體變得更健康更有活力，體重也從90多公斤降到了70公斤；剛加入兩個(gè)月的魏阿姨是個(gè)“游泳困難戶”，剛開(kāi)始連泳池都不敢下。為了鼓勵(lì)她，隊(duì)員們輪流像哄孩子一樣陪著訓(xùn)練。如今她一口氣已經(jīng)能游上五六百米，并對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)充滿熱情。zsS新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

“我們常說(shuō)這是‘老年版’花樣游泳，希望更多的朋友能夠在體育鍛煉過(guò)程中找到更多的樂(lè)趣，找尋自己的美。”隨著杭州亞運(yùn)會(huì)的臨近，“超級(jí)姐姐游泳隊(duì)”隊(duì)員們表示要通過(guò)強(qiáng)身健體，迎接盛會(huì)的到來(lái)。zsS新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)