曾經(jīng)的網(wǎng)癮少年，給心理治療師發(fā)來中考“喜報”
潮新聞訊 “胡醫(yī)生，我家小龍（化名）中考成績還不錯，應該能上心儀的學校，感謝你長期以來的支持�！苯眨憬髮W醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科胡嬋嬋心理治療師收到了患者發(fā)來的“報喜”短信，這曾是一個因網(wǎng)絡依賴而存在嚴重矛盾的家庭。
孩子玩手機停不下來真的就是成癮嗎？遇到這種情況應該怎么辦呢？在浙江大一院精神衛(wèi)生科，每年來咨詢的家庭和青少年不在少數(shù)，尤其是隨著中高考結束以及暑假的到來，前來咨詢的家庭更是絡繹不絕，專家表示，找準背后病因至關重要，有不少青少年經(jīng)過對癥系統(tǒng)治療，都擺脫了網(wǎng)絡依賴問題，重回正軌。
爸爸兩年砸壞3部手機
“醫(yī)生，你知道哪里有戒網(wǎng)癮的培訓營？我要把他送進去。”一年前的暑假，小龍媽媽就是這樣“氣急”地走進診室，而跟在身后的小龍，則是一臉的不耐煩和不情愿。
一年前，剛剛結束初二期末考的小龍，通宵玩了好幾晚游戲。媽媽看著邋遢的房間、不及格的成績以及消沉的孩子，氣不打一處來，終于下定決定帶著他趕到浙大一院精神衛(wèi)生科就診，嚷著就要送他去“戒網(wǎng)營”。
“他以前很聽話的，成績也還不錯，就是上了初中后，越來越叛逆，就像完全變了個人一樣�！毙↓垕寢屨f，孩子小學時期一直都很乖，也很樂觀開朗，但初中上了沒幾個月就發(fā)現(xiàn)他總是在玩手機，一開始說是做作業(yè)需要，但漸漸地，他們發(fā)現(xiàn)孩子其實是在玩游戲，甚至玩到凌晨兩三點，作業(yè)也不寫了。
初中頭兩年，小龍幾乎是一回到家就玩游戲，要是節(jié)假日或周末，更是直接通宵，成績也一落千丈。為此，小龍爸爸氣上頭，已經(jīng)砸壞了3部手機，但每次小龍都能想辦法從爺爺奶奶、外公外婆那拿到“經(jīng)費”新買一部，小龍爸媽也因為這事沒少跟老一輩鬧矛盾。
網(wǎng)絡依賴有其深層原因
“我其實不是非要玩游戲。”面對醫(yī)生，小龍說出了自己的心聲。原來，上了初中之后，小龍很難適應新環(huán)境和新同學，再加上上課進度快，課業(yè)壓力大，他經(jīng)常感覺莫名的煩躁，小學時玩得很好的同學也很少聯(lián)系了，情緒很難得到發(fā)泄。一開始，媽媽還會勸他哄他，但是逐漸她對小龍失去了耐心，經(jīng)常說他不好。漸漸的，小龍就選擇把自己“封閉”起來。
“最開始是用手機寫作業(yè)的做聽力、跟讀，后來就發(fā)現(xiàn)游戲可以給自己打開一個新世界�！毙↓堈f，他在游戲的虛擬世界中找到了寄托，認識了一些朋友，只有在玩游戲的時候可以忘掉所有煩惱，也可以卸下壓力，只是小龍一玩手機就會到很晚，第二天上課忍不住打瞌睡。母親從老師處知道后，不再給小龍手機，他每次都大吵大鬧，甚至摔打東西威脅要手機，即便是父親摔壞手機，他也沒有悔意，反而說：“你們根本不關心我，不理解我，就會暴力收手機。”
傾聽他的心聲，醫(yī)生同時為小龍進行了網(wǎng)絡成癮量表評估和情緒評估，發(fā)現(xiàn)他存在中度抑郁和焦慮，網(wǎng)絡成癮問卷陽性，小龍存在網(wǎng)絡成癮的問題同時合并抑郁焦慮的情緒。
之后，接受醫(yī)生的建議，小龍在胡嬋嬋心理治療師這里接受了認知行為治療和家庭治療，父母親意識到問題后，幫助他一起克服學習困難，應對人際關系。同時接受經(jīng)顱磁刺激治療改善網(wǎng)絡成癮，小龍的情況一天天好轉，手機癮逐漸淡了，成績也逐漸上升。
重視背后的青少年情緒問題
網(wǎng)絡成癮不是一個新鮮的話題，2018年6月，世界衛(wèi)生組織（WHO）正式發(fā)布了《國際疾病分類》第11版（ICD-11），在“成癮障礙”章節(jié)中，明確了“游戲障礙”（gaming disorder）的診斷。
根據(jù)WHO給出的定義，如果出現(xiàn)以下四種特征，就可以診斷為“游戲障礙”。
（1）持續(xù)或反復的游戲行為模式，表現(xiàn)為對游戲行為失控（如無法控制游戲行為的發(fā)生、持續(xù)時間、頻率、停止時間等），游戲行為成為生活中最重要的事情，盡管已經(jīng)因此造成負性的后果（如職業(yè)或學業(yè)受影響、人際關系破裂、健康損害等），卻仍然無法停止。
（2）游戲行為模式可以是持續(xù)性或發(fā)作性的。
（3）游戲行為模式導致明顯的個人、家庭、人際關系、學業(yè)、職業(yè)等重要社會功能損害。
（4）上述游戲行為模式持續(xù)12個月，但如果癥狀足夠嚴重且滿足其他診斷要點，持續(xù)時間可短于12個月。
“在門診因網(wǎng)絡依賴前來咨詢的兒童青少年有很多，但其實大部分并不是單純的網(wǎng)絡成癮問題�！闭愦笠辉壕裥l(wèi)生科主任胡少華教授表示，青少年網(wǎng)絡依賴在當前是一個很常見的現(xiàn)象，也是一個突出的社會問題，其背后都是與學業(yè)、人際關系、家庭關系等因素引起的心理問題有關，所以很多時候找準原因才能更好對癥治療。
專家表示，家長首先要放平心態(tài)，作為當代社會的產(chǎn)物，我們無法做到完全禁止接觸電子產(chǎn)品，不要對手機等電子產(chǎn)品嚴防死守。對兒童青少年來說，可以適當使用這些產(chǎn)品，關鍵是要做好規(guī)范，養(yǎng)成良好的使用習慣。
如果家長與子女之間經(jīng)常因為手機問題產(chǎn)生矛盾或者因使用電子產(chǎn)品影響了學業(yè)或現(xiàn)實生活中社交減少，可接受專業(yè)的咨詢以明確是否存在網(wǎng)絡成癮問題或其他心理問題，如果明確是心理問題，則需要接受心理治療。
此外，醫(yī)生也強調(diào)，家長不要一味地苛責孩子，要經(jīng)常性關注孩子的情緒變化，給予更多的情緒關懷，日常生活中多傾聽、多陪伴、多紓解，尤其是暑假已來臨，要鼓勵孩子更多走出家庭，接觸社會。
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