40多歲女麻友為和牌不上廁所 一次憋了5個多小時后尿血了！
酒后一摔 20多歲小伙膀胱破了！
你有過憋尿的經(jīng)歷嗎？最長憋了多久？
近日，#長期憋尿的危害有多大#沖上熱搜，不少網(wǎng)友跟帖留言：
碎碎念×××：正在憋刷到了
野生×××：以前愛玩網(wǎng)絡(luò)游戲，愛喝飲料愛憋尿，憋出了尿結(jié)石
××情話：上班沒廁所，每次去廁所都要走一段路去商場上廁所，憋得尿路感染膀胱炎，太難受了
××何年：憋出尿路感染是真的
……
就在前段時間，知名游戲博主馬可阿菠蘿賽東也發(fā)帖稱，熬夜玩塞爾達憋尿憋到尿血，紅細胞白細胞都超標(biāo)200-300倍。
“憋尿，尤其是長期憋尿，會造成膀胱功能的損害，引發(fā)尿路感染、前列腺炎，誘發(fā)膀胱癌等�！焙贾輲煼洞髮W(xué)附屬醫(yī)院泌尿外科副主任王康兒副主任醫(yī)師提到，“血尿是憋尿的其中一個危害。持續(xù)憋尿時，膀胱一直處于高壓狀態(tài)，膀胱局部的免疫功能會受到影響，容易出現(xiàn)尿路感染，引發(fā)血尿；同時，憋尿后因膀胱高壓，尿液可經(jīng)輸尿管返流至腎盂，將細菌自膀胱帶入腎盂，引起腎盂腎炎，出現(xiàn)發(fā)熱，腰痛等癥狀，嚴重的甚至?xí)蚰蛟葱阅摱狙Y而出現(xiàn)休克，甚至死亡。另外，當(dāng)持續(xù)憋尿后一下大量尿液排出，膀胱內(nèi)壓快速下降，毛細血管因為壓力驟降而擴張、破裂，會出現(xiàn)減壓性出血，顏色更紅更厲害�！�
當(dāng)然，出現(xiàn)血尿也不能想當(dāng)然地認為就是憋尿引起的。王康兒表示，有的血尿，憋尿剛好是偶然因素的疊加，事實上，有近60余種疾病均可表現(xiàn)為血尿。對于血尿，尤其是無痛性血尿，需要高度重視，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，需要到醫(yī)院泌尿外科做個專業(yè)的評估，重點排除膀胱、輸尿管及腎盂腫瘤等惡性愈后的疾病，以免耽誤病情。
泌尿外科常見病
幾乎每天都會接診血尿患者
王康兒說，人體一般一天會排出2000-2500毫升尿液，“正常情況下，膀胱一般一分鐘儲存一毫升尿液，一個小時儲存約60毫升。男性通常膀胱容量達到200-250毫升時需要去上廁所，而女性的憋尿能力稍強一些，通常250-300毫升左右去上廁所�！�
但也不是絕對的�！拔覀兊暮粑�、體表出汗、大便等都會帶出水分，像夏天高溫環(huán)境下，人體消耗大，出汗多，尿量就會相對冬天來得少，一天小便的次數(shù)可能也會相應(yīng)減少�！�
王康兒的門診，幾乎每天都會接診一些血尿患者，仔細追問誘因，很多人都有憋尿史，不少和職業(yè)相關(guān)，比如流水線上下不來、開長途車的司機、工作地點離廁所較遠、沉浸于打麻將憋尿等。
王康兒曾接診過一位40多歲的女患者，尿頻尿急尿痛來就診，出現(xiàn)了急性膀胱炎，還伴血尿，仔細追問，這個患者經(jīng)常打麻將時憋尿，攢著一股勁想和牌不上廁所，一次憋了五個多小時后，上廁所時被血紅的尿嚇?biāo)懒耍@才趕著上醫(yī)院就診。
王康兒表示，憋尿引起的血尿，一種是繼發(fā)感染，感染后黏膜糜爛破損出血；另一種是減壓性出血，膀胱壓力一下釋放，會使得毛細血管大量彌漫性出血。
“一般來說，發(fā)現(xiàn)血尿不要過于擔(dān)心。”王康兒解釋，“血尿大部分是尿，出血量其實很少。曾有實驗顯示，往1000毫升水里注入不到5毫升的紅色液體，顏色看起來就蠻紅了。真正出血多的是那種有大量血塊的，這種需要引起重視。如果僅是小便看起來紅，沒有大量血塊，不要慌張，你可以有充分時間到醫(yī)院找醫(yī)生診治�！�
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