高個(gè)的酷酷女孩，這是記者對(duì)姚依楠的第一印象。YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

和她“酷姐”的外表不同，接受采訪時(shí)，姚依楠靦腆又文靜，讓人感覺踏實(shí)而又勤勉，姚依楠告訴記者，她剛結(jié)束白天的訓(xùn)練，現(xiàn)在和隊(duì)友一起在健身房，“現(xiàn)在處于賽期，日常訓(xùn)練比較緊張，因?yàn)榘滋煲呀?jīng)比較累了，所以晚上去健身房做做有氧放松放松，隊(duì)友之間都會(huì)約著一起去�！�YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

近年來，在賽場(chǎng)上，蕭山殘疾人運(yùn)動(dòng)員成績(jī)亮眼，在東京殘奧會(huì)、雅加達(dá)亞殘運(yùn)會(huì)、全國(guó)殘運(yùn)會(huì)等國(guó)家級(jí)以上賽事中，共斬獲46金26銀12銅，位居全省前列。YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

成績(jī)的背后，與蕭山區(qū)殘聯(lián)一以貫之堅(jiān)持“賽事選拔+日常選拔”機(jī)制分不開，區(qū)殘聯(lián)每年組織一次殘疾人青少年暑期集訓(xùn)及全區(qū)中小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)殘疾人組比賽，每2—4年組隊(duì)參加市殘疾人青少年田徑、游泳錦標(biāo)賽及其他單項(xiàng)比賽，通過暑期集訓(xùn)+日常散訓(xùn)的形式，培養(yǎng)青少年殘疾人運(yùn)動(dòng)員，許許多多的殘疾人參與到其中并發(fā)光發(fā)熱，截至目前，我區(qū)已向省、市運(yùn)動(dòng)隊(duì)輸送22名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，姚依楠便是其中一員。YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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出生時(shí)的一場(chǎng)意外YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

讓她的人生徹底改寫YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2001年，姚依楠出生在新塘街道一個(gè)普通的家庭。出生時(shí)，姚依楠因右手臂的臂叢神經(jīng)受損，被診斷為肢體三級(jí)殘疾。突如其來的噩耗，對(duì)這個(gè)普通家庭來說猶如晴天霹靂，母親看著女兒耷拉著的右手，不禁淚流滿面，當(dāng)媽的最怕孩子生病，而這場(chǎng)“病”的時(shí)間，卻是無(wú)期限。YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

對(duì)于正常人而言，右手是負(fù)責(zé)日常生活起居的主力軍，而姚依楠的右手功能不完全，只能稍微拿輕一點(diǎn)的東西。右手的不便給姚依楠生活帶來了不少的麻煩，她被迫成了一個(gè)“左撇子”，而日常生活中大多數(shù)的日常用品都是以“右撇子”為基準(zhǔn)來設(shè)計(jì)的，衣食住行，樣樣都不方便，不僅如此，連拿東西這種對(duì)普通人來說再簡(jiǎn)單不過的基本操作，對(duì)她而言，也是艱難無(wú)比。YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

姚依楠就這樣一路跌跌撞撞地成長(zhǎng)，和大部分其他普通同學(xué)一樣，認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力生活，直到2018年，一次轉(zhuǎn)機(jī)改變了她的生活。彼時(shí)的姚依楠正值高一，被選中參加區(qū)全民運(yùn)動(dòng)會(huì)殘疾人組田徑比賽，比賽過后，省隊(duì)選中她去田徑隊(duì)專職練習(xí)田徑項(xiàng)目。YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

堅(jiān)持田徑or轉(zhuǎn)換賽道YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

她很清楚自己要什么YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

本以為人生進(jìn)入了新的賽道，但練了一年田徑后，一次契機(jī)讓姚依楠結(jié)識(shí)了一位同為蕭山人的師姐，師姐看姚依楠身材高挑，便鼓勵(lì)姚依楠去練跆拳道，并告訴她，跆拳道是近幾年的新項(xiàng)目，發(fā)展空間比較大，或許是一種機(jī)遇，這也是師姐自己的親身實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

聽了師姐的話，姚依楠萌生了由田徑轉(zhuǎn)去練跆拳道的想法，當(dāng)姚依楠把自己的想法告訴父母時(shí)，他們都很支持她的決定，并告訴她：“人總要奮斗一次。”YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2019年年底，姚依楠踏上了專職訓(xùn)練跆拳道的新征程。YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

從田徑轉(zhuǎn)到跆拳道，可謂困難重重，跆拳道是一項(xiàng)主要使用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)沟倪\(yùn)動(dòng)，姚依楠的腳底經(jīng)常被磨出血，腳上長(zhǎng)滿了厚厚的老繭，腳掌的形狀也變形了，慢慢變成拇外翻，因?yàn)槭菍?duì)抗型項(xiàng)目，訓(xùn)練時(shí)會(huì)有磕碰和碰撞，訓(xùn)練過后，她經(jīng)常渾身是傷。再加上右手的不便，也給訓(xùn)練也增加了一定的困難，她不禁有些灰心。見狀，細(xì)心的教練王浩便經(jīng)常找她談心，并鼓勵(lì)她：“好好練，要為夢(mèng)想而努力奮斗，冠軍肯定是你的！”教練的這番話深深地感染了姚依楠，她又重新燃起希望，看到了那個(gè)為夢(mèng)想而拼搏的自己。YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

對(duì)姚依楠來說，訓(xùn)練過程中最大的困難在于如何掌握一些技術(shù)要點(diǎn)，針對(duì)這個(gè)難題，她反復(fù)訓(xùn)練，并花大量的時(shí)間去參悟其中的奧妙，每次訓(xùn)練課或交流賽結(jié)束后，她都會(huì)在備忘錄里記下自己做得還不夠好的地方，在后續(xù)交手過程中，如再碰到類似情況，就會(huì)避免犯同樣錯(cuò)誤，同時(shí)再去加深正確印象，靠實(shí)踐來慢慢糾正自己。YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

母親是支柱也是前進(jìn)動(dòng)力YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

首次參賽便奪得全國(guó)冠軍YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

一路走來，姚依楠認(rèn)為，母親是自己的精神支柱。YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

讓姚依楠印象很深的一次是，在她剛開始訓(xùn)練跆拳道不久時(shí)，星期天放假回家，腳上滿是血泡和老繭，母親看到這一幕很是心疼，但她什么也沒有說，只是拿出了一個(gè)小小的剪刀，很耐心地幫姚依楠清理著腳上的傷口，那一刻，姚依楠看著低著頭為自己修剪死皮的母親，頭上已經(jīng)冒出了點(diǎn)點(diǎn)零星的白發(fā)，心中不由五味雜陳，之后的每一次訓(xùn)練，不管再苦再累，她都會(huì)咬牙堅(jiān)持，每當(dāng)想起那天母親的身影，她便感到體內(nèi)仿佛又升起了一股力量在熊熊燃燒�！拔乙霉谲�，我一定要做出點(diǎn)成績(jī)來，不能辜負(fù)媽媽的期望�！币σ篱�(jīng)常這樣鼓勵(lì)自己。YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2021年10月，姚依楠踏上了中華人民共和國(guó)第十一屆殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)暨第八屆特殊奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)跆拳道比賽的賽場(chǎng)。由于這是她第一次參加如此大型的賽事，臨行前，她內(nèi)心十分忐忑不安，在腦海中一遍又一遍地回顧著技術(shù)要點(diǎn)。媽媽看出了她的焦慮，叮囑她“要以平常心來對(duì)待這場(chǎng)比賽，不要想太多”。YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

雖然初次參賽的姚依楠經(jīng)驗(yàn)不足，表現(xiàn)得很緊張，甚至初賽時(shí)還不小心犯了一次規(guī)，但過硬的實(shí)力讓她一路過關(guān)斬將，殺進(jìn)了決賽，經(jīng)過激烈角逐，她獲得了這次比賽女子K4458公斤級(jí)以上金牌。YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

結(jié)果公布后，姚依楠第一時(shí)間撥通了媽媽的電話，電話那頭，媽媽激動(dòng)得不敢置信，讓女兒趕緊把電話給教練，直到教練也跟她反復(fù)確認(rèn)，女兒得了冠軍，她才又驚又喜地接受了這個(gè)驚喜。YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“當(dāng)時(shí)有點(diǎn)兒開心吧，覺得努力了這么久，得到的名次我還是挺滿意的�！币σ篱f道。YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

訓(xùn)練之余，姚依楠是個(gè)有點(diǎn)文藝范的小女孩，喜歡拍照、拍視頻，記錄下生活中美好的瞬間，“訓(xùn)練是滿頭大汗的，在其他時(shí)間我還是想做回我自己的�！彼t腆地笑道。YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

姚依楠朋友圈的個(gè)性簽名寫的是“我要奔跑向光，直到心臟發(fā)燙”。她起初在網(wǎng)絡(luò)上看到了這句話，覺得很符合自己當(dāng)下的狀態(tài)，所以用上了，這句話也成為了她的座右銘，指引著她一路前行的方向。YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“我雖然生來不幸，但我又是幸運(yùn)的，跆拳道是我生命的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)新開始，非常感謝蕭山區(qū)殘聯(lián)這個(gè)平臺(tái)，它能讓我們這么多殘疾人有更多機(jī)會(huì)去為夢(mèng)想而奮斗，并且支持我們?nèi)^斗，也很感謝我的家人一直支持我練體育，我相信我的明天有無(wú)限可能，未來會(huì)越來越好�！币σ篱�告訴記者，自己接下來會(huì)繼續(xù)好好訓(xùn)練，爭(zhēng)取再拿一點(diǎn)好成績(jī)。YYK新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)