春季不僅是萬物生長的季節(jié)，更是孩子們長高的黃金期。近日，浙江蕭山醫(yī)院兒科生長發(fā)育門診來就診的小患者“扎堆”，醫(yī)院兒科主任醫(yī)師、小兒生長發(fā)育專家蔣群提醒家長，適齡兒童身高可進(jìn)行干預(yù)治療，不要等到孩子的骨骺線快閉合甚至閉合后才來就診，錯過了最佳治療時期。svM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

抓住長高黃金期svM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

讓孩子春天“躥個頭”svM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

昨日上午10點(diǎn)多，記者來到浙江蕭山醫(yī)院兒科的生長發(fā)育門診，在診間里碰到了市民李女士，在她手上還拿著二寶的檢查化驗(yàn)單。李女士說：“我跟他爸爸兩個都不算高，擔(dān)心孩子的個子也跟我們一樣。春季是孩子長個的黃金時間，所以趕緊來醫(yī)院做個檢查看一下。”svM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

李女士的小兒子今年6歲半，如果根據(jù)孩子的年齡來看，平均身高要在119厘米�！昂⒆蝇F(xiàn)在的身高才112厘米，在班里面算小個子男生，跟最高的男孩子相差10多厘米了。”李女士的言語間透露出焦慮。svM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

孩子的檢查報告中顯示骨齡才三歲多�！霸绨l(fā)現(xiàn)、早治療，身高往上‘躥個頭’不是問題的�！甭牭绞Y醫(yī)生的回復(fù)，她寬心不少。svM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

在采訪過程中，記者還碰到了市民楊女士，同樣也是擔(dān)心兒子的身高問題前來就診。在孩子的檢查報告中有一項指標(biāo)讓她很驚訝，血鉛濃度124μg/L，一般超過100μg/L就是血鉛濃度超標(biāo)。svM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

鉛在兒童體內(nèi)的積聚可導(dǎo)致小兒多動癥、情緒易激怒、學(xué)習(xí)困難等，最為關(guān)鍵的是血鉛超標(biāo)對孩子發(fā)育的傷害是不可逆的。孩子怎么會鉛超標(biāo)？思來想去，她想到了婆婆日常的一個舉動——折“銀錠”。對此，蔣醫(yī)生說：如果家里有小孩的，還是盡量少接觸為好。svM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

矮小、肥胖、性早熟兒童svM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

各占生長發(fā)育就診患兒三分之一svM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，浙江蕭山醫(yī)院兒童生長發(fā)育年門診量在13000人次左右，除了正常生長發(fā)育的小朋友外，矮小、肥胖、性早熟是就診患兒中的常見問題。svM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

在接診過程中，經(jīng)常有家長提問：我家孩子長不高，是不是因?yàn)闋I養(yǎng)不良？是不是因?yàn)槿扁}？svM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

對此，蔣醫(yī)生表示，遺傳因素、營養(yǎng)不良、慢性疾病、環(huán)境因素、心理因素、運(yùn)動睡眠不足等都能引發(fā)孩子生長緩慢。在孩子生長過程中有四個關(guān)鍵年齡段：嬰幼兒期（出生—3歲），學(xué)齡前期（3歲—7歲），學(xué)齡期（7歲到青春期前），青春期（男10—12歲開始，女9—10歲開始）。1-3歲幼兒增長速度小于7厘米/年，3歲—青春期前，增長速度小于4—5厘米/年，青春期增長速度小于5—6厘米/年，都屬于身高增長緩慢。svM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

蔣醫(yī)生提醒廣大家長，如果女孩在8周歲前出現(xiàn)乳房發(fā)育、男生在9周歲前出現(xiàn)睪丸增大、一兩年內(nèi)衣服都不小的、父母身高矮小的、班里經(jīng)常坐第一排的，都建議家長帶孩子來生長發(fā)育門診進(jìn)行檢查。svM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

除了長不高外，肥胖、性早熟等內(nèi)分泌疾病已經(jīng)越來越成為兒童的常見疾病。蔣醫(yī)生說：“兒童期生長發(fā)育落后并不可怕，可怕的是很多家長并未重視，等骨骺線快閉合甚至閉合后才來就診，就錯過了最佳干預(yù)時期。”svM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

春天“躥個頭”有“良方”svM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

隨著生活水平的提高，越來越多家長開始重視孩子的生長發(fā)育問題。如何才能讓孩子健康長個？svM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

對此，蔣醫(yī)生表示，多運(yùn)動、保證充足睡眠是促進(jìn)兒童長高“良方”。日常生活中，可以選擇一些向上的跳躍類運(yùn)動，如跳繩、打籃球、羽毛球、引體向上等。因?yàn)檫\(yùn)動能夠增強(qiáng)人體心肺功能，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)吸收與利用，運(yùn)動后人體的生長激素分泌會明顯增加，可以牽伸肌群以及韌帶，促進(jìn)長骨生長，幫助身高增長。svM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

此外，睡眠對促生長十分有益。在幼兒和青少年中，生長激素有一半是在晚上深度睡眠后分泌，其分泌高峰是在晚9點(diǎn)—12點(diǎn)。一般說來，3-6歲兒童每天要睡10-11小時，小學(xué)生9-10小時，初中生8-9小時，高中生8小時。svM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

蔣醫(yī)生提醒各位家長，孩子長個期間最好在9點(diǎn)前睡著。因?yàn)樗?小時后才會進(jìn)入深度睡眠階段，才會大量分泌生長激素。與此同時，健康合理飲食、減少精神和心理壓力、多曬曬太陽等，都能促進(jìn)身高增長。svM新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)