近日，市民李女士發(fā)現(xiàn)脫發(fā)問題日益嚴(yán)重，每次洗頭都要掉一大把頭發(fā)，睡覺起來枕頭上也有不少掉發(fā)，且頭發(fā)越來越細(xì)軟。為了尋找脫發(fā)的根源，她仔細(xì)回想生活中各個(gè)細(xì)節(jié)，難道與喝奶茶、頻繁洗頭有關(guān)？那么，喝奶茶會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎？頻繁洗頭對(duì)頭皮有害嗎？關(guān)于這些問題，本報(bào)邀請(qǐng)區(qū)中醫(yī)院皮膚科主任魏國(guó)奇帶來專業(yè)解答。Rwz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“喝奶茶會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)”，魏國(guó)奇表示這個(gè)說法并不準(zhǔn)確，應(yīng)該說喝奶茶不會(huì)直接導(dǎo)致脫發(fā)，但會(huì)間接加重脫發(fā)癥狀。前不久，清華大學(xué)研究人員在營(yíng)養(yǎng)學(xué)期刊《Nutrients》上發(fā)表了一篇相關(guān)論文，該研究顯示：攝入更多含糖飲料，與中國(guó)年輕人的男性型脫發(fā)（雄激素性脫發(fā)）風(fēng)險(xiǎn)上升有關(guān)，與不喝含糖飲料的人相比，每周飲用超過7次（大于3500毫升），男性型脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)增加3.36倍。Rwz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

為何喝奶茶會(huì)加重脫發(fā)癥狀呢？魏國(guó)奇說，因?yàn)槟滩�、甜品等食物中含有大量糖分，糖分進(jìn)入我們體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，特別是對(duì)油性皮膚的人來說，頭皮會(huì)分泌更多油脂，進(jìn)而影響毛囊的正常功能，嚴(yán)重的會(huì)引起毛囊堵塞、壞死，表現(xiàn)為毛發(fā)變細(xì)變軟、毛發(fā)脫落。因此，攝入過多糖分會(huì)間接造成脫發(fā)。Rwz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

頻繁洗頭真的對(duì)頭皮有害嗎？他表示，這個(gè)說法也是不科學(xué)的，頻繁洗頭不僅不會(huì)損傷頭皮，反而對(duì)頭皮健康是有益的。毛發(fā)專家吳文育團(tuán)隊(duì)的實(shí)驗(yàn)表明：高洗滌頻率會(huì)使頭皮皮脂水平、頭皮屑程度、氧化皮脂含量和頭皮氣味均得到顯著改善；同時(shí)受試者自身的感受，如脫發(fā)、頭皮瘙癢和干燥等情況均顯著改善。這個(gè)研究支持“增加頭皮清洗頻率對(duì)正常頭皮及脂溢性皮炎等狀態(tài)都有益”。Rwz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“如果長(zhǎng)期不洗頭，頭皮油脂便會(huì)大量增多、堆積，導(dǎo)致馬拉色菌的增生、繁殖，從而造成頭皮炎癥，出現(xiàn)瘙癢、脫屑等癥狀，損傷頭皮，嚴(yán)重的還會(huì)有脂溢性脫發(fā)問題�！蔽簢�(guó)奇說，所以，從這個(gè)角度來說，完全沒有必要擔(dān)心“過度清潔”問題，“油性皮膚、混合性皮膚人群可以一兩天洗一次頭，干性皮膚人群可三天洗一次頭。在洗發(fā)水選擇方面，前者要選擇無硅油洗發(fā)水，后者可選用含硅油洗發(fā)水�！�Rwz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

春季是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，我們?cè)撊绾勿B(yǎng)護(hù)頭發(fā)呢？醫(yī)生首先建議大家保證充足的睡眠，這有助于毛囊健康，只有毛囊健康，頭發(fā)才能長(zhǎng)得好。其次是合理飲食，飲食對(duì)養(yǎng)護(hù)頭發(fā)很重要。普通人群要盡量避免經(jīng)常食用高鈉鹽食物、高油脂食物、咖啡、濃茶、酒、含糖飲料、刺激性食物等，脂溢性皮炎患者更要減少這些食物的攝入。此外，要科學(xué)洗護(hù)頭發(fā)。適當(dāng)提高洗發(fā)頻率，洗發(fā)時(shí)不可用指甲用力摳頭皮，要用手指指腹輕輕按摩頭皮，合理使用護(hù)發(fā)素。Rwz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

關(guān)于護(hù)發(fā)，他還提到一項(xiàng)最新研究，日曬對(duì)頭皮有影響，所以日常生活中大家要注意給頭發(fā)防曬，比如戴帽子、撐遮陽(yáng)傘等。Rwz新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)