下床都費力，杭州女白領(lǐng)一日三餐都在床上解決！這病“最愛”女性腦力工作者
見著沙發(fā)就躺，見著椅子就坐。能坐著，絕對不站著；能躺著，絕對不坐著。這種疲勞在“打工人”中十分常見，尤其愛找上女性腦力工作者。近期，杭州的胡女士（化名）就碰到了這樣的困擾，一向自律的她早上起不來床，白天工作時也很容易感覺困乏走神。
下床都費力
一日三餐在床上解決
胡女士自小家境優(yōu)渥，大學(xué)時的專業(yè)是高級翻譯，畢業(yè)后在國外待了幾年，回國后從事筆譯工作，20多年來筆耕不輟，在業(yè)內(nèi)小有名氣。
多年下來，每日的生活工作習(xí)慣已經(jīng)成為一種鐵打的規(guī)律，她也從中收益非常，哪怕已經(jīng)54歲了，卻始終保持著和年輕人一樣充沛的精力，思維敏捷，反應(yīng)敏銳。
但是這段時間，總有一種無緣無故的疲勞“纏”著她，像是得了什么病似的，晚上熟睡的時間越來越短，醒來也不解乏，白天起不來，做事很容易走神出錯。
“經(jīng)常是一個很簡單的英文單詞，我卻怎么也想不出來。這在以前從來沒有過的�！彼f。
不僅如此，胡女士自覺人也愈發(fā)“懶”起來了。
“我不用坐班，很多天不出門是常態(tài)�！彼f，“最嚴重的半個多月里，我連下床都覺得費力，一日三餐都要保姆送到床邊�！�
輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院就診，胡女士在排除全身系統(tǒng)的器質(zhì)性病變后，經(jīng)醫(yī)生介紹，來到杭州市第一人民醫(yī)院針灸推拿科，經(jīng)過副主任醫(yī)師石焱的詳細問診，她被診斷為慢性疲勞綜合征。
腦力工作者常見
一般持續(xù)6個月以上
慢性疲勞綜合征是一種無法解釋的、反復(fù)發(fā)作的疲勞，且這種疲勞會持續(xù)6個月以上。
通俗來說，就是在長達6個月以上的時間里，你會突然感覺很累，這種累無法通過休息得到緩解，很容易心情抑郁、焦躁不安，身體也總覺得很疲勞，甚至無法正常生活、工作。
“這種疲勞可影響身體的多個器官及免疫系統(tǒng)，但發(fā)病機制至今仍是個謎�！笔透鶕�(jù)臨床經(jīng)驗解釋，腦力工作者中更容易出現(xiàn)此病，女性較為多見。
慢性疲勞綜合癥跟一般的生理性疲勞還不太一樣�！耙话愕纳硇云诮�(jīng)過休息后可以緩解，而慢性疲勞綜合征的疲勞，經(jīng)過充分休息后是不能緩解的。”石焱說。
疲勞持續(xù)反復(fù)
可以對照先自查
關(guān)于判斷自己是不是慢性疲勞綜合征，美國疾病控制中心制定了一個判斷標(biāo)準(zhǔn)。
在沒有受到其他疾病困擾前提下，如果你的疲勞持續(xù)或反復(fù)發(fā)作6個月及以上，且同時有以下癥狀，有可能是慢性疲勞綜合征，要立刻尋求醫(yī)生的幫助。
1、有突發(fā)的、原因不明的疲勞感；
2、肌肉酸痛、無力；
3、只是輕微活動（包括肢體運動、腦力勞動），便出現(xiàn)持續(xù)24小時以上的全身倦怠感；
4、咽痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛；
5、神經(jīng)精神癥狀，如怕光、記憶力下降、易怒、注意力和思考能力減退、抑郁等）；
6、睡眠障礙；
7、頸部或腋下淋巴結(jié)腫大。
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