最近,常有家長(zhǎng)問橙柿互動(dòng)記者:“今年的體育中考情況怎么樣?”
在浙江省民呼我為統(tǒng)一平臺(tái)上,有家長(zhǎng)建議這屆中考體育取消。
這位家長(zhǎng)說:“最近全國(guó)陸續(xù)出現(xiàn)青少年因?yàn)樾鹿谵D(zhuǎn)陰后劇烈運(yùn)動(dòng)猝死的消息,且這場(chǎng)疫情一波接一波,大概率每個(gè)月都有學(xué)生正處于陽(yáng)性或剛轉(zhuǎn)陰,開學(xué)后日常訓(xùn)練尤其長(zhǎng)跑極其有危險(xiǎn)性,故強(qiáng)烈建議這屆初三學(xué)生取消體育中考。文化考試最好也能出臺(tái)相應(yīng)寬松的政策,比如中高考正在生病或者沒恢復(fù)的考生該怎么辦!
12月30日,杭州市教育局作了回復(fù):我市將根據(jù)國(guó)家、省市疫情防控相關(guān)要求,綜合研判疫情對(duì)中考體育考試的影響,并根據(jù)上級(jí)關(guān)于教育考試相關(guān)要求研究下學(xué)期的體育中考。如有調(diào)整信息將第一時(shí)間公布。
陽(yáng)了之后還在咳嗽
能不能跑步?
從12月以來,接連有孩子“中招”,有初三家長(zhǎng)前兩天聯(lián)系初中體育老師劉老師,細(xì)問陽(yáng)康之后怎么運(yùn)動(dòng)。
“這位媽媽說,女兒陽(yáng)過后,沒怎么運(yùn)動(dòng),開學(xué)后很快就要中考,還是很著急的。她主要是問實(shí)心球怎么快速提高成績(jī)。而且,小姑娘陽(yáng)了之后緩慢恢復(fù),還在咳嗽,她嘗試了慢跑后,喘的比較厲害。我是建議她速度再放緩一些,耐力類本來就是薄弱項(xiàng),需要多些時(shí)間恢復(fù)。”劉老師說。
劉老師說,今年體育中考的時(shí)間暫時(shí)未定,但是根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn),大概都是開學(xué)三周之后考游泳,差不多是3月初。游泳考試后一周,開始場(chǎng)地考試。
康復(fù)之后的運(yùn)動(dòng)怎么做更合適?
記者請(qǐng)教了一位初中學(xué)校的體育教研組長(zhǎng)吳老師。
“我們學(xué)校規(guī)定了,學(xué)生陽(yáng)康后的兩周,都先休息,不要運(yùn)動(dòng)。之后再根據(jù)自身情況,來恢復(fù)運(yùn)動(dòng)!眳抢蠋熣f,平均每5個(gè)人一小組,主要是身體情況相似的同學(xué),比如陽(yáng)康的時(shí)間差不多,或一直都沒陽(yáng)過的。老師會(huì)分小組,給大家制定出相對(duì)應(yīng)的運(yùn)動(dòng)方案。
比如開啟運(yùn)動(dòng)后,先快走或繞小區(qū)慢跑兩三圈,先恢復(fù)耐力,之后才是恢復(fù)力量訓(xùn)練。
大關(guān)中學(xué)有6位體育老師,專門錄制了15分鐘視頻,發(fā)給同學(xué)們。等他們身體恢復(fù)后,可以跟著視頻做熱身運(yùn)動(dòng)。熱身運(yùn)動(dòng)后,再進(jìn)行體育中考的專項(xiàng)訓(xùn)練。
閱讀推薦
新聞爆料
圖片精選
點(diǎn)擊排行