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“不冷藏的酸奶營養(yǎng)價(jià)值不高”“酸奶含糖，糖尿病患者不能喝”……這些朋友圈里流行的說法靠譜嗎？食品營養(yǎng)專家表示，朋友圈里的很多關(guān)于酸奶的 ... [更多詳細(xì)]

文丨藥療君，編丨小鈴鐺之前應(yīng)該有過很多關(guān)于使用味精會致癌的報(bào)道，這導(dǎo)致現(xiàn)在很多人做菜都很少放味精了，其實(shí)關(guān)于味精致癌也是分情況的，炒菜出鍋前放味精只會為這個(gè)菜品提鮮， ... [更多詳細(xì)]

胡蘿卜雖然不是每個(gè)人都喜歡，但幾乎每個(gè)人都知道它營養(yǎng)十分豐富，含豐富胡蘿卜素，能防治夜盲癥和呼吸道疾病，還有抗癌功效。有人說胡蘿卜要煮熟營養(yǎng)價(jià)值才能充分利用，也有人說 ... [更多詳細(xì)]

原標(biāo)題：韭菜被譽(yù)為“男人菜”，但不能和它同吃，小心是“慢性自殺”!韭菜，也叫做壯陽草，有壯陽補(bǔ)腎的功效，特別適合男性朋友。但在吃韭菜的時(shí)候要注意， ... [更多詳細(xì)]

原標(biāo)題：韭菜不包餃子了，配它炒一炒，補(bǔ)腎抗癌降血脂，就連口臭也消失了韭菜是日常生活中常吃的蔬菜之一，很多人主要還是用來包餃子的，其實(shí)韭菜不僅僅只可以包餃子，而且還能做 ... [更多詳細(xì)]

肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個(gè)器官，但現(xiàn)在社會人們面對各種交際應(yīng)酬和不良的生活習(xí)慣常常會對肝的健康造成影響，養(yǎng)肝護(hù)肝需要引起我們的關(guān)注。吃什么對肝好？肝臟最喜歡這幾 ... [更多詳細(xì)]

以后身體好不好，日常積累很重要，要想年輕不衰老，合理飲食要知道！下面為大家推薦自帶長壽基因的十大食物，大家一起吃起來吧！玉米（供圖/視覺中國）1玉米當(dāng)主食玉米素有長壽食 ... [更多詳細(xì)]

姜不光是我們?nèi)粘Ｉ钪械恼{(diào)味品，還有著很好的藥用價(jià)值。健康生活已經(jīng)離不開“大姜軍”了！但在買姜吃姜的時(shí)候，你一定要注意這些事！生姜（供圖/視覺中國）這種姜千 ... [更多詳細(xì)]

煮玉米，要注意留最內(nèi)層的兩層薄皮和玉米須一起煮。將新鮮玉米最外側(cè)厚皮剝掉，留內(nèi)層薄皮煮，玉米味道更香，而玉米須有利膽、利尿等作用。煮過玉米的水也有防感染的作用。煮玉米 ... [更多詳細(xì)]

中醫(yī)自古就把核桃稱為“長壽果”，認(rèn)為核桃能補(bǔ)腎健腦，補(bǔ)中益氣，潤肌膚、烏須發(fā)。核桃就像一個(gè)微型的腦子，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部大腦，其褶皺或折疊很像 ... [更多詳細(xì)]

近年來，隨著三高疾病越來越多，人們對心血管病多重危險(xiǎn)因素作用進(jìn)行了不斷深入的研究，高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)也在不斷調(diào)整。非同日三次血壓測量，血壓≥140/90mmHg，就是高血壓。據(jù) ... [更多詳細(xì)]

原標(biāo)題：做飯加這物，防癌抗癌功效翻倍！對抗胃癌、胃病真管用！炒菜的時(shí)候加上什么東西竟能預(yù)防癌癥呢？在生活中，身邊的越來越多，其實(shí)，這主要是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律造成的，你知道 ... [更多詳細(xì)]

魚，和人類一起經(jīng)歷了五千年的歷史，與人類結(jié)下了不解之緣。當(dāng)然，是作為一種食物。但是其實(shí)很多人對魚這種食物的了解并不透徹，魚有哪些營養(yǎng)也并不是很了解，哪種吃魚方法才是正 ... [更多詳細(xì)]

原標(biāo)題：多吃洋蔥好處多，但不能和這些同食，可能會中毒圓圓的洋蔥的營養(yǎng)價(jià)值有哪些，洋蔥是很有保健作用的蔬菜，同時(shí)洋蔥的營養(yǎng)價(jià)值對于身體健康是有很多的好處的，像是洋蔥中的 ... [更多詳細(xì)]