怎么減肥好？①｜“瘦身咖啡”，靠不靠譜？

文章來源：每日商報

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發(fā)布時間：2025-03-29 20:21:33

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今年全國“兩會”期間，“體重管理”成為全民關(guān)注的熱點(diǎn)，國家衛(wèi)健委聯(lián)合15個部門發(fā)起“體重管理年”行動，制定了“變瘦KPI”。根據(jù)《2025世界肥胖地圖》顯示，2025年中國41%成年人將達(dá)到高BMI，9%的成年人患有肥胖。全民體重管理已經(jīng)刻不容緩。

然而在生活的方方面面，關(guān)于減肥的誤區(qū)也引發(fā)諸多困擾。在市面上，各類網(wǎng)紅減肥產(chǎn)品層出不窮，未經(jīng)醫(yī)生許可濫用司美格魯肽的現(xiàn)象時有發(fā)生，辟谷式減肥法大行其道，甚至有人為了減肥選擇切胃抽脂，“瘦身咖啡”成為標(biāo)配。大行其道而鬧出人命。對于普通人來說，如何撥開層層迷霧選擇正確的減肥法，才是管控體重的關(guān)鍵。

“排毒反應(yīng)越強(qiáng)，瘦得越快”

“您的內(nèi)臟脂肪超標(biāo)了，必須用我們的特效酵素粉�！逼聊荒穷^的“營養(yǎng)師”劉老師斬釘截鐵地說。28歲的鄧婷婷看著鏡子里微凸的小腹，咬咬牙掃了1800元付款碼。她不會想到，這場發(fā)生在深夜11點(diǎn)43分的交易，將在48小時后讓她渾身虛脫地倒在公司衛(wèi)生間，成為全公司茶余飯后的笑柄。

收到愛美堂快遞的那天，鄧婷婷特意拍了開箱視頻。磨砂玻璃瓶里裝著五顏六色的粉末，附贈的手寫卡片上標(biāo)注著“早餐前：綠色（苦瓜粉）”“晚餐后：紫色（桑葚酵素）”。按照劉老師指導(dǎo)，她將淡黃色粉末兌進(jìn)溫水一飲而盡。這是號稱能“溶解腹部脂肪”的獨(dú)家配方。

然而，第二天下午的腹瀉來得猝不及防。正在主持會議的鄧婷婷突然臉色煞白，攥著西裝裙的手指關(guān)節(jié)發(fā)青。沖進(jìn)衛(wèi)生間時，她聽見身后同事的竊竊私語。手機(jī)里，劉老師的安慰顯得格外刺眼：“這是代謝加速的表現(xiàn)！你體內(nèi)有6.3公斤宿便正在排出�！�

在醫(yī)院里，鄧婷婷被檢查結(jié)果嚇了一跳——急性腸胃炎�！搬t(yī)生說我腹瀉是因為食用了不潔食物導(dǎo)致，但我這兩天和平時一樣，吃的都是單位食堂的，唯一有可能的就是劉老師寄來的減肥產(chǎn)品�！�

在鄧婷婷的介紹下，記者也在網(wǎng)上找到了這位自稱劉老師的減肥專家。在僅通過文字交流，了解了記者的身體狀況后，這位劉老師表示：“您這是典型的內(nèi)臟脂肪堆積型肥胖�，F(xiàn)代人應(yīng)酬多代謝差，必須用我們的脂肪分解套餐。35天可減重20斤，60天可減重40斤�！�

隨后劉老師發(fā)來了一張產(chǎn)品成分圖片，上面顯示，產(chǎn)品的主要成分為山楂、芡實(shí)、茯苓等，除此之外，還有玫瑰粉、梔子花粉等成分。“這個產(chǎn)品是我們用12年時間研究出來的，效果很好。”

記者更換了一個微信，以手臂肥胖咨詢劉老師，得到的答復(fù)依然是必須食用脂肪分解套餐。而劉老師發(fā)來的依然是那張陳列著多種粉末的圖片。為了能證明自己產(chǎn)品的功效，這位劉老師還發(fā)來了一段視頻�！斑@些都是我們此前的用戶�！�

這些粉末真的能起到減重的作用嗎？對此浙江省中醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師、中國營養(yǎng)協(xié)會注冊營養(yǎng)師金怡丹介紹，該減肥機(jī)構(gòu)所推薦的“減肥粉”，其提取的成分不明確，制作工藝未知，生產(chǎn)廠家和配料比重未介紹，腸胃不適人群飲用，會出現(xiàn)腹瀉，過敏體質(zhì)還會出現(xiàn)過敏。

“其打著中醫(yī)理論旗號宣傳產(chǎn)品的功效作用。山楂有促進(jìn)消化的作用，芡實(shí)、茯苓則有健脾祛濕的功效，而低聚果糖和青梅粉則能讓人體有飽腹感，降低其他熱量的攝入，沒有直接的‘燃脂’作用。”

金怡丹表示，消耗脂肪的最佳方式是運(yùn)動，不推薦大家食用無產(chǎn)地、配料的“三無”產(chǎn)品，以防進(jìn)一步影響身體健康。

而減肥機(jī)構(gòu)說的該產(chǎn)品還能促進(jìn)“基礎(chǔ)代謝”，完全是無稽之談。影響基礎(chǔ)代謝的因素有身體肌肉含量、環(huán)境氣溫、運(yùn)動等，而不是單單只靠飲用粉劑。

網(wǎng)紅減肥產(chǎn)品可能致命想瘦就要相信科學(xué)

鄧婷婷遇到的僅僅是虛假宣傳，還有一些受害者遇到的則是謀財害命。

近日，甘肅蘭州警方破獲一起生產(chǎn)、銷售有毒有害食品案。去年12月，蘭州市公安局安寧分局接到轄區(qū)群眾段先生報案稱，自己長期服用一款網(wǎng)購“瘦身咖啡”后，時常出現(xiàn)心悸、嘔吐等癥狀，經(jīng)就診發(fā)現(xiàn)體內(nèi)西布曲明嚴(yán)重超標(biāo)，懷疑服用的咖啡制品有問題。

警方委托第三方專業(yè)機(jī)構(gòu)檢測，結(jié)果顯示，段先生網(wǎng)購的“瘦身咖啡”的確添加了有毒有害物質(zhì)西布曲明。安寧分局隨即對該案立案偵查，民警發(fā)現(xiàn)發(fā)貨地點(diǎn)就在蘭州市安寧區(qū)某小區(qū)的一處快遞集散點(diǎn)，很快鎖定犯罪嫌疑人劉某，并設(shè)伏蹲守將其抓獲，從其“家中”查獲了大量咖啡制品。

經(jīng)抽樣檢測，劉某家中的18種咖啡制品均含西布曲明成分。劉某供述，自己只是一位“庫管員”，根據(jù)與其聯(lián)系的網(wǎng)店店主提供的地址信息就近發(fā)貨，每月定額領(lǐng)取“大老板”發(fā)放的工資，發(fā)貨量大還能領(lǐng)取“獎金”。

民警隨即梳理出其他多家嫌疑網(wǎng)店，最終確定共有22家網(wǎng)店涉嫌銷售這種“毒咖啡”。

專案組深入分析研判涉案網(wǎng)店的物流動態(tài)和資金流向，最終梳理出承擔(dān)“店主”“客服”“庫管”等不同角色的犯罪嫌疑人33人，并挖出背后的“大老板”——犯罪嫌疑人霍某。

經(jīng)查，2024年4月以來，霍某伙同朋友武某、王某組成犯罪團(tuán)伙，以公司化運(yùn)營模式生產(chǎn)、銷售添加有西布曲明成分的咖啡�；裟车热藢�(shí)際控制22家涉案網(wǎng)店全國銷售，“店主”將訂單信息轉(zhuǎn)至霍某后，由其安排“庫管”就近發(fā)貨，牟取暴利后安排洗錢團(tuán)隊，通過銀行卡多級轉(zhuǎn)賬、嫌疑人線下取款的方式洗轉(zhuǎn)非法所得，最終匯總到霍某個人名下。

據(jù)霍某、武某、王某交代，3人除在網(wǎng)絡(luò)電商平臺銷售有毒、有害咖啡制品以外，還通過短視頻平臺、社交軟件進(jìn)行推廣宣傳，發(fā)展了多達(dá)120人的“線下代理”。

而消費(fèi)者小李則因為輕信了網(wǎng)紅減肥產(chǎn)品失去了生命。據(jù)北京市檢一分院發(fā)布的信息顯示，消費(fèi)者小李自認(rèn)因不夠瘦不好看，致使失戀，在看到主播趙某的推薦，便心動下單。收貨當(dāng)天，小李即吃了3顆“瘦身糖果”，沒想到不久后就出現(xiàn)惡心、嘔吐、面白、唇發(fā)紫等癥狀，被同事送醫(yī)急診。經(jīng)檢查，小李為西布曲明急性中毒導(dǎo)致多臟器衰竭，多項指數(shù)嚴(yán)重超標(biāo)。歷經(jīng)5天的搶救，小李最終搶救無效死亡。案發(fā)后，公安機(jī)關(guān)對“瘦身糖果”進(jìn)行檢驗，發(fā)現(xiàn)其中含有大量西布曲明。

對此，醫(yī)學(xué)專家王岳警告，當(dāng)你在為減掉1公斤沾沾自喜時，可能已經(jīng)透支了10年壽命。這些用臟器衰竭換來的“瘦身奇跡”，最終都化作黑心商家賬戶里跳動的數(shù)字。

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