2月5日清晨7時許，一列從河南洛陽開往杭州的火車上，發(fā)生了一起令人揪心的事件。wLL新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

47歲的張女士，與20歲出頭的兒子相伴，踏上了來杭務工的旅程。歷經近18個小時的漫長車程，就在火車即將抵達杭州站時，張女士突然行為異常，開始語無倫次，頻繁給周圍人打電話，講述一些毫無邏輯、支離破碎的故事。緊接著，她的情緒愈發(fā)失控，甚至出現(xiàn)了咬舌等自殘行為。wLL新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

更令人擔憂的是，張女士突然對兒子發(fā)起猛烈攻擊，導致其臉上、頭上鮮血淋漓，場面觸目驚心。兒子望著母親突如其來的瘋狂舉動，一時之間驚愕不已，無法理解平日里溫和的母親緣何如此。緊急下，他迅速撥打了120急救電話，將母親送往浙江省立同德醫(yī)院急診科。wLL新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

在急診室，醫(yī)護人員一邊安撫張女士的情緒，一邊迅速展開檢查。經過詳細評估，醫(yī)生排除了器質性病變的可能，最終診斷她患上了“旅途性精神障礙”。原來，張女士一直獨自生活，與外界的交流極少。這是她第一次遠行，長時間的旅行最終導致了精神障礙的發(fā)生。經過初步的對癥治療，張女士的情緒穩(wěn)定了下來，但仍需住院接受進一步的治療。預計兩周后可康復出院。wLL新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

春節(jié)返程期間高發(fā)wLL新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

這種“隱形殺手”讓無數(shù)人崩潰wLL新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

旅途性精神障礙，這個病大家可能從未聽過，但它卻可能悄悄盯著每一個長途旅行的人。尤其春節(jié)、國慶等長假返程高峰或開學季，是這種病的高發(fā)期。據急診科主任韓芳介紹，張女士的情況并非個例，每年春節(jié)返程期間，醫(yī)院急診科都會接診不少類似患者，有的是第一次出遠門的打工者，有的是趕著返校的學生，還有的是探親返程的老人。急診科主任韓芳介紹。wLL新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

為什么會患上旅途性精神障礙？韓芳主任解釋，無論是火車、飛機還是長途汽車，長時間乘車、睡眠不足、環(huán)境擁擠、情緒焦慮等諸多因素交疊在一起，旅途性精神障礙就可能成為春節(jié)返程路上的“隱形殺手”。wLL新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

“首先，春節(jié)返程大軍中，不少人是第一次出遠門，尤其是文化程度較低、年齡偏大的群體，長時間乘車加上睡眠不足，容易誘發(fā)精神異常。其次，車廂內人多擁擠，空氣不流通，二氧化碳濃度升高，乘客長時間站立或坐在硬座上，身體極度疲勞�！表n芳主任表示，值得一提的是，內向、孤僻、悲觀的人更容易受到環(huán)境影響，尤其是在陌生環(huán)境中，缺乏人際交流，心理負擔加重。尤其是上車前就存在焦慮、緊張情緒的人，更容易在旅途中“崩潰”。wLL新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

韓芳主任提醒，如果你或身邊的人在旅途中出現(xiàn)以下異常情緒或行為，要警惕是旅途性精神障礙，應及時尋求幫助：定向障礙，分不清時間、地點，甚至認不出身邊的人；感知覺障礙，出現(xiàn)幻覺，比如聽到有人罵自己、看到奇怪的東西；情緒障礙，突然緊張、焦慮、恐懼，甚至無緣無故哭泣或大笑；行為障礙，沖動傷人、毀物，甚至跳車、自殘。wLL新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

預防旅途性精神障礙wLL新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

8點建議請謹記wLL新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網

春節(jié)返程高峰還在繼續(xù)，大家關注身體疲勞的同時，也要重視心理調適。預防旅途性精神障礙，韓芳主任給出以下幾點建議：保持良好的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)，上車前確保充足睡眠。旅途中避免攜帶貴重物品和巨款，以減少精神上的壓力。結伴而行，相互照顧，輪流睡覺，消除孤獨感、緊張感和疲勞感。保證規(guī)律進食和飲水，防止過度饑餓和脫水。打開車窗，保持空氣流通，防止缺氧。攜帶抗焦慮藥物，以應對可能出現(xiàn)的精神崩潰狀態(tài)。一旦發(fā)現(xiàn)心煩不適、胸口憋悶、呼吸加快等癥狀，應立即到通風處呼吸新鮮空氣，并適當活動以減輕身心疲勞。如果旅途中出現(xiàn)情緒低落、焦慮等癥狀，及時向列車工作人員或專業(yè)醫(yī)生求助。wLL新江南網|江南區(qū)域知名綜合門戶網