40多年“老煙槍”15天戒煙成功
杭州日?qǐng)?bào)訊 昨天是第16個(gè)“世界肺炎日”,預(yù)防肺炎從戒煙開始,上城區(qū)采荷街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心戒煙門診內(nèi),專業(yè)護(hù)士崔威正在給患者測(cè)試體內(nèi)一氧化碳的含量:“深吸氣、慢慢吹,堅(jiān)持住,這口氣不能斷……”
作為浙江省首家社區(qū)戒煙門診,自今年3月初開張以來,該中心共接診了81名患者,其中一半以上戒煙成功。比如老薛,“煙齡”40多年,以前幾乎每天要抽20多根香煙,因患有高血壓等慢性病也曾試過戒煙,結(jié)果總是以失敗而告終,直到這回來了“家門口”的戒煙門診。
每周一、周四上午8點(diǎn)半至11點(diǎn)半,該戒煙門診由采荷街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心全科主任醫(yī)師章康偉坐診。章醫(yī)師通過尼古丁依賴測(cè)量問卷初步判斷老薛為尼古丁中度依賴,并通過心理疏導(dǎo)、藥物干預(yù)等方式為其進(jìn)行治療。“第一天抽的煙量就降到了8根,但越往后越難,花兩三天才能再少抽一根�!崩涎貞浀溃雮(gè)月后他做到了一根不抽,兩個(gè)月左右開始停藥,直到現(xiàn)在仍沒復(fù)吸。
具體怎么做到的?崔威表示,一個(gè)完整的戒煙療程一般將持續(xù)半年左右,為此戒煙門診會(huì)為每位患者制作隨訪手冊(cè),開出生理和心理雙向處方,在戒煙半個(gè)月、一個(gè)月、三個(gè)月、半年的節(jié)點(diǎn)完成定期隨訪。
同時(shí),該門診還組建了戒煙交流群,隨時(shí)了解戒煙者的戒煙進(jìn)展、治療效果、身心狀態(tài),使廣大煙草依賴者能夠更加順利地戒煙并防止復(fù)吸�,F(xiàn)在群里每天有10多人進(jìn)行“無煙打卡”。
“隨著人們健康意識(shí)的提升,擁有戒煙意愿的人已經(jīng)越來越多,只是好多人還不知道有戒煙門診�!贝尥f,一般情況下,戒斷癥狀可在停止吸煙后數(shù)小時(shí)開始出現(xiàn),在戒煙最初14天內(nèi)表現(xiàn)最強(qiáng)烈,之后會(huì)逐漸減輕直至消失;大多數(shù)戒斷癥狀持續(xù)時(shí)間約為一個(gè)月,但并不是所有戒煙者都會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀,主要取決于吸煙史和吸煙習(xí)慣,而只要正確認(rèn)識(shí)和科學(xué)戒煙就能得到良好解決。
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