剛生完孩子的寶媽,想做盆底肌修復、運動,以后不用醫(yī)院、健身房兩頭跑,只要在家門口的社區(qū)衛(wèi)生服務中心開一張“醫(yī)療運動雙處方”,不僅可以在醫(yī)院修復身體,還可以在專業(yè)健康師的帶領(lǐng)下健身。
昨天,記者從拱墅區(qū)康橋街道了解到,籌備了半年的好社區(qū)運動健康中心投入試運營,為市民提供一站式“體醫(yī)康養(yǎng)護”運動健康服務,覆蓋全人群、全生命周期。該中心是全省首批試點項目之一。
在康橋文體中心B座5樓的該中心現(xiàn)場,記者看到有中青年、女性、老年人、殘疾人及青少年五個運動健康功能區(qū)塊。
長者運動健康之家有9臺運動設備,包括拉伸、有氧、肌力等,都經(jīng)過適老化改造。有一臺跑步機的最高配速不超過8公里/小時,還增加了長扶桿、急停開關(guān)等。
好社區(qū)運動健康中心負責人鄧以望表示,長者運動健康之家會根據(jù)運動處方對老年人的運動進行指導,每次運動前后,居民都需要測量血壓,判斷身體狀態(tài)是否適合運動。比如,有高血壓的老人不建議上午鍛煉,上午血壓相對較高,建議下午運動,運動數(shù)據(jù)實時上傳系統(tǒng),居民通過小程序可以隨時查看。
康橋街道相關(guān)負責人介紹,社區(qū)衛(wèi)生服務中心開設了一個運動健康聯(lián)合門診,由家庭醫(yī)生、社區(qū)中醫(yī)師進行健康評估和體測。對低風險人群開具健身運動處方,到運動健康中心,由運動健康師帶領(lǐng)科學健身,從青少年到老年人都可以提供專業(yè)、精準服務;高醫(yī)療風險人群先在醫(yī)院進行醫(yī)療干預,再執(zhí)行運動處方。
據(jù)了解,康橋街道下一步將打造一個數(shù)字化運動健康平臺,線上線下為居民提供零距離服務,實現(xiàn)體、衛(wèi)跨界合作。
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