炎炎夏日，酷暑難耐。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國(guó)泌尿系結(jié)石整體發(fā)病率為1%-5%，是常見(jiàn)多發(fā)疾病。
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談及泌尿結(jié)石，大眾的第一反應(yīng)往往是疼痛如刀絞、血尿及排尿不適。浙江醫(yī)院泌尿外科主任郁建迪主任醫(yī)師指出，這都是結(jié)石引發(fā)的典型癥狀。但是，結(jié)石不都是劇痛，有些情況下，它可能是隱隱作痛，或者是時(shí)痛時(shí)緩，此時(shí)同樣要及時(shí)就醫(yī)，拖延治療易引起腎萎縮，對(duì)腎功能造成不可逆的損傷。W1Q新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

結(jié)石痛起來(lái)要命，不痛則更危險(xiǎn)W1Q新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

“郁主任，我腹痛一陣子，還有血尿，是不是結(jié)石又復(fù)發(fā)了？”40歲的高女士從家鄉(xiāng)的醫(yī)院轉(zhuǎn)診至浙江醫(yī)院，走進(jìn)了郁建迪的診室。W1Q新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

詢問(wèn)病史得知，高女士6年內(nèi)已做了4次結(jié)石手術(shù)，最近一次是在兩年前做的經(jīng)皮腎鏡下左腎結(jié)石碎石手術(shù)。經(jīng)檢查，果然高女士的泌尿結(jié)石又復(fù)發(fā)了，導(dǎo)致輸尿管梗阻，引起尿路感染。W1Q新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

據(jù)了解，近段時(shí)間，因腹部絞痛、腰背劇痛上醫(yī)院的患者明顯增加，不少查出了泌尿結(jié)石。郁建迪表示，夏季高溫易出汗，如果不及時(shí)補(bǔ)水，尿量減少，尿液濃縮，容易析出新的小結(jié)晶，沉積在泌尿系統(tǒng)便可能形成大大小小的結(jié)石。一些“飲料控”每天過(guò)多飲用含有礦物質(zhì)的飲料和碳酸飲料，也會(huì)促進(jìn)結(jié)石形成；而喜歡喝冰鎮(zhèn)啤酒還就著海鮮、烤串的人，大量嘌呤使得體內(nèi)尿酸含量增高，更易誘發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石。W1Q新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

泌尿結(jié)石包括腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石、前列腺結(jié)石等。結(jié)石除了引發(fā)疼痛、血尿等各種癥狀外，還會(huì)帶來(lái)繼發(fā)性損害，如尿路梗阻，繼發(fā)感染和上皮病變等，可能會(huì)引發(fā)急性腎衰竭，危及生命。W1Q新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

通常泌尿結(jié)石較小時(shí)，沒(méi)有癥狀或者癥狀較輕微。但結(jié)石長(zhǎng)到3mm以上后，隨著它的移動(dòng)，可造成腎盂出口或輸尿管內(nèi)急性梗阻，引起腎積水，誘發(fā)腎絞痛、血尿、嘔吐，并發(fā)泌尿道感染等。若未及時(shí)有效干預(yù)，長(zhǎng)時(shí)間梗阻后，嚴(yán)重的造成腎功能不可逆的傷害，甚至還會(huì)導(dǎo)致腎萎縮。W1Q新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

“有這么一種說(shuō)法，不痛的結(jié)石更危險(xiǎn)�！庇艚ǖ媳硎荆伴T(mén)診中不乏這樣的病例，因?yàn)橥锤胁幻黠@拖延就醫(yī)，等到就診時(shí)已是腎萎縮、腎功能受損，非常可惜。”W1Q新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

做好這幾點(diǎn)，夏季不添“堵”W1Q新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

雖然泌尿結(jié)石的治療方法越來(lái)越多樣且精準(zhǔn)，但結(jié)石復(fù)發(fā)率高，3年復(fù)發(fā)率為15%、15年復(fù)發(fā)率為30%左右。由此，及早預(yù)防是遠(yuǎn)離其困擾的關(guān)鍵。郁建迪指出，泌尿結(jié)石的發(fā)病與生活習(xí)慣密切相關(guān)，有效預(yù)防須謹(jǐn)記以下幾點(diǎn)——W1Q新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

一是多飲水，不憋尿。國(guó)際尿石癥聯(lián)盟（IAU）推薦尿石癥患者的每日飲水量為2.5-3.0升，以保證尿液呈清亮或微黃。夏季出汗多，要適當(dāng)增加飲水量。飲水要分多次，并在全天中平均分配。以白開(kāi)水或者淡茶水為宜，忌大量濃茶、咖啡、可樂(lè)等飲料。W1Q新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

二是多吃新鮮蔬菜、水果、薯類和全谷類食物。增加蔬菜水果的攝入會(huì)降低尿石癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，推薦每日攝入蔬菜300-500克，水果200-300克；薯類和全谷類食物富含膳食纖維，多吃有降低結(jié)石發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的作用。W1Q新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

三是少飲酒。啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，相互作用下，可使體內(nèi)尿酸增加，是形成腎結(jié)石的重要誘因。W1Q新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

四是少食葷腥“重口味”。肉類代謝產(chǎn)生尿酸，動(dòng)物內(nèi)臟、火鍋、海鮮是高嘌呤食物，分解代謝也會(huì)產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成結(jié)石的主要成分。此外，重鹽飲食會(huì)加重腎臟的“工作”負(fù)擔(dān)，易引起尿鈣增高，增加結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。而高糖飲食后，尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會(huì)增加，促使結(jié)石形成。W1Q新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)