今天是世界過敏性疾病日?皮膚防過敏 醫(yī)生建議要三“心”
動不動就長包、皮膚紅腫……你是否被過敏困擾過？今天是第二十個世界過敏性疾病日，皮膚作為人體覆蓋面積最大的器官，過敏性疾病發(fā)病率高。如何遠離皮膚過敏？炎炎夏日如何健康護膚？針對皮膚防過敏，浙江省醫(yī)學會皮膚病學分會主任委員、浙大二院皮膚科主任滿孝勇總結了三“心”——記錄要有心、護膚要寬心、防曬要細心。
皮膚防過敏 記得做“有心人”
皮膚過敏有不同的呈現(xiàn)方式，滿孝勇說，在門診，蕁麻疹、接觸性皮炎、特應性皮炎等皮膚過敏患者最多。10年前，此類患者約占比三分之一，這些年基本超40%�！斑@幾年，常聽身邊人說‘動不動就過敏’，其實這與我們生活的環(huán)境分不開，也與大家生活水平提升有關，大家可選擇的護膚品化妝品越來越多，對化學物質過敏的風險也隨之增加。”
滿孝勇告訴記者，醫(yī)院有過敏原檢測，可通過斑貼試驗和過敏原篩查，指導患者用藥，減少痛苦，但他更建議患者自己平時要做“有心人”。“過敏原檢測報告可對日常防護起到提示作用，比如打掃衛(wèi)生保持環(huán)境干凈，對塵螨進行防范。但報告不是萬能的，我們建議患者以日記的方式記錄，加強對自身過敏情況的掌握�！睗M孝勇說，“曾有一位過敏性體質的小患者，她媽媽告訴我，孩子吃芒果過敏，所以平時芒果不進家門，但有次喝飲料后發(fā)病了，看了成分表才發(fā)現(xiàn)飲料中含芒果汁。對此，孩子媽媽及時進行了記錄，防止下次再發(fā)生類似情況�！�
滿孝勇說，希望這樣有心的患者和家屬多一些，因為過敏性疾病最根本的治療是脫離過敏原的接觸，但在生活中，易過敏患者往往不只對某一項物質過敏，他們常常面對眾多過敏因素，而實際生活環(huán)境卻難以做到與所有過敏因素完全隔離，“希望用記錄的方式減少患者與過敏原的接觸，幫助緩解病情�！�
很多人皮膚不好是“護”過度
“很多患者來皮膚科就診，是因為護膚過度了，用太多、太亂用�！睗M孝勇解釋，其中很大一部分是激素依賴性皮炎患者，都是因為護膚品使用不當，比如使用不明渠道購買的面膜。
作為國家化妝品不良反應診斷和監(jiān)測基地，浙大二院皮膚科對于引起不良效果的護膚品都會進行統(tǒng)計和分析。“不少患者貼面膜頻次很高，有的患者用了網(wǎng)上購買的面膜，停止使用后臉部出現(xiàn)丘疹、紅腫甚至眼睛都睜不開，一查才發(fā)現(xiàn)護膚品含有類激素成分。使用時，類激素把皮膚炎癥壓下去，效果立竿見影，但一旦停止使用，皮膚就會產(chǎn)生反跳機制，問題隨之大爆發(fā)。所以，大家不要購買來路不明的護膚品化妝品�！�
夏日，很多人喜歡用保濕噴霧，時不時對著臉噴一下，進行面部保濕。滿孝勇說：“這樣做其實很傷皮膚。舉個例子，腳趾縫經(jīng)常沾水后，皮膚就會發(fā)白，這是因為皮膚角質層腫脹導致皮膚發(fā)白；同理可得，臉部皮膚經(jīng)常被噴，角質層被破壞，造成皮膚屏障不完整。日常護膚，洗臉也不用太頻繁，一天兩次，清水洗臉，然后涂抹乳液即可�！�
防曬是最好的防衰老利器
采訪中，滿孝勇重點談到了夏季防曬的重要性�！捌つw的外源性衰老，又稱光老化，紫外線不僅會把皮膚曬傷，還會破壞膠原蛋白，導致慢性皮膚光老化，讓人產(chǎn)生皺紋、斑點。無論什么季節(jié)、天氣，紫外線都是存在的，只是強弱不同而已，紫外線中的UVA波段還能穿透玻璃。所以，要想防衰老，還有皮膚本身就容易過敏的人，無論何時，防曬措施都要做好�！�
關于防曬，滿孝勇說，第一，要做好物理防曬，外出撐傘；第二，要使用防曬霜。對于防曬霜的使用，滿孝勇介紹，防曬霜應在出門前10至20分鐘涂抹，保證被肌膚充分吸收；正規(guī)廠家生產(chǎn)的防曬霜一般都會標注SPF，也就是防曬指數(shù)，數(shù)值越大防曬效果越好；夏天容易出汗，稀釋防曬霜效果，建議每2至3小時涂抹一次，尤其在海邊，需加大涂抹頻次。
夏天是過敏性皮膚疾病的高發(fā)季，滿孝勇提醒：夏天更換護膚品，如防曬霜等，保險起見，應在手臂內側皮膚上進行一下過敏測試。經(jīng)過3天測試，看看有無過敏情況，然后決定是否繼續(xù)使用。
主委辟謠
1.皮膚沒洗干凈，臉才會冒出痘痘。
滿孝勇：這是謠言。痘痘的學名叫痤瘡，痤瘡的發(fā)病有四個主因：一是皮脂腺，進入青春期人的皮脂腺會增大、分泌會增多；二是激素，雄激素會促使皮脂腺生長；三是皮脂腺毛囊孔堵塞，會導致皮脂腺腫脹；四是感染。這些與皮膚沒洗干凈沒有直接聯(lián)系。
2.濕疹是因為“濕”引起的。
滿孝勇：這是謠言。濕疹實際是一種過敏反應，過敏導致組織液滲出。濕疹是急性階段的一個特征，到了亞急性和慢性階段，這種過敏反應就沒有滲出表現(xiàn)。絕大多數(shù)人的濕疹是慢性階段，所以濕疹的“濕”與水過多的“濕”不是同一概念。
3.怕皮膚過敏，臉上盡量不用化妝品。
滿孝勇：這句話對一部分人來說是適用的。舉個例子，絕大多數(shù)化妝品含有凡士林、羊毛脂，假如此人對羊毛脂過敏，那幾乎所有化妝品他都不能用。但對大部分人來講，如果化妝品不含致過敏成分，或進行過敏測試后再使用，通常是沒有問題的。
4.陰天時無須防曬。
滿孝勇：這是很大的認識誤區(qū)。門診時常遇到日光性皮炎患者，他們總說，已經(jīng)很注意了，大太陽時不出門，陰天才出去，為啥還是發(fā)作。日光性皮炎是對紫外線過敏，紫外線能穿透云層進入地球表面，陰天同樣要防曬。
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