蘇州氣象繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警
蘇州市氣象臺(tái)2024年07月06日08時(shí)38分繼續(xù)發(fā)布高溫橙色預(yù)警信號(hào)：預(yù)計(jì)今天白天我市大部分地區(qū)最高氣溫將達(dá)37℃左右。市應(yīng)急局、市氣象局提醒注意防暑降溫。
高溫天氣，大家一定要注意防暑降溫，謹(jǐn)防“熱射病”。
熱射病是什么？
熱射病又稱為重癥中暑，是中暑里最嚴(yán)重的類型，患者會(huì)出現(xiàn)多臟器功能衰竭、中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙等，如果不能及時(shí)妥善救治，很可能導(dǎo)致死亡。
高溫高濕的氣候因素和高強(qiáng)度體力活動(dòng)是導(dǎo)致熱射病最主要的危險(xiǎn)因素，6月到9月是熱射病高發(fā)的時(shí)段。
江蘇大學(xué)附屬醫(yī)院江濱醫(yī)院急診科主任任國(guó)慶提醒，當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，需警惕熱射病：
體溫升高
體溫升高是熱射病的主要特征，患者核心體溫多在40℃以上。
中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀
中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙通常表現(xiàn)為譫妄、嗜睡、癲癇發(fā)作、昏迷等；還可出現(xiàn)其他神經(jīng)系統(tǒng)異常表現(xiàn)，包括行為怪異、幻覺、角弓反張、去大腦強(qiáng)直等。
其他癥狀
頭痛、惡心、皮膚發(fā)紅、呼吸急促、心率加快、肌肉痙攣或無力。
哪些人需謹(jǐn)防熱射病？
老人、兒童、孕婦等
老人、兒童、孕婦，或者有慢性基礎(chǔ)疾病等人群，暴露于熱環(huán)境中易引起機(jī)體產(chǎn)熱與散熱失衡而發(fā)病。
高強(qiáng)度體力活動(dòng)人群
高強(qiáng)度體力活動(dòng)引起機(jī)體產(chǎn)熱與散熱失衡而發(fā)病，常見于夏季劇烈運(yùn)動(dòng)的健康青年人，比如在夏季參訓(xùn)的官兵、運(yùn)動(dòng)員、消防員、建筑工人等。
如何預(yù)防熱射�。�
盡量避開高溫高濕環(huán)境、戶外活動(dòng)一定要避開最炎熱的午后時(shí)段，可選擇一天中較涼爽的清晨或傍晚戶外活動(dòng)。在高溫、高濕環(huán)境中工作或?qū)W習(xí)一定要注意休息，最好每30分鐘左右，就到陰涼通風(fēng)處休息5到10分鐘。
做好防護(hù)工作，若一定要外出，要做好防護(hù)工作，如備好防曬用具、涂防曬霜、戴寬檐帽、打遮陽傘；穿寬松、淺色且透氣的服裝；隨身攜帶防暑降溫藥品。
科學(xué)補(bǔ)充水分，別等口渴才喝水，口渴表示身體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)了，最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5升至2升水。出汗較多時(shí)，可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水。
其他注意事項(xiàng)
保證充足睡眠，注意勞逸結(jié)合。注意飲食，多吃蔬菜和水果，如黃瓜、西紅柿、西瓜、甜瓜等。
熱射病急救要點(diǎn)
當(dāng)發(fā)現(xiàn)周圍有人中招時(shí)，在急救的同時(shí)應(yīng)立即撥打120急救電話！
脫離熱環(huán)境
迅速將患者搬到陰涼、通風(fēng)的地方。使其平躺，用扇子、電扇為其扇風(fēng)或開空調(diào)，解開或脫去患者外衣，以幫助其呼吸和散熱。
全身降溫
利用可使用的條件，迅速給患者降溫，如用溫水、涼水擦拭身體，浸泡在浴缸的涼水里，涼濕毛巾冷敷頭部等。
保持呼吸通暢
如果患者出現(xiàn)意識(shí)不清或痙攣，不要在患者的嘴里放任何東西，不要試圖給患者喂水，應(yīng)翻轉(zhuǎn)患者的身體使其側(cè)躺，保證呼吸道暢通。
專家提醒
熱射病并不是一蹴而就的，而是由輕及重的連續(xù)過程，包括先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，熱射病則是最為嚴(yán)重的重癥中暑。只要在中暑早期及時(shí)處置和治療，可最大程度地避免熱射病的發(fā)生。
小編再次提醒，務(wù)必做好防暑降溫工作，避免在午后高溫時(shí)段外出，謹(jǐn)防中暑！
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