“20分鐘效應(yīng)”火出圈！在蘇州，來一場(chǎng)Riverwalk

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發(fā)布時(shí)間：2024-05-19 14:44:00

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　　繼“Citywalk”之后，“公園20分鐘效應(yīng)”火熱出圈，成為當(dāng)代人新的自我治愈方式。

　　“公園20分鐘理論”，起源于《國(guó)際環(huán)境健康研究雜志》上的一項(xiàng)研究。研究結(jié)果顯示，每天在戶外待上一小段時(shí)間能夠讓人感到更加快樂，即便不做運(yùn)動(dòng)，也顯著提升了游客的心理健康水平，其中包括情緒狀態(tài)和生活滿意度。很多網(wǎng)友表示：“試過了，是真的！”

　　風(fēng)靡全網(wǎng)的“公園20分鐘效應(yīng)”

　　是否真的有效？

　　《愛上“河”的N個(gè)理由》欄目推出“水岸生活篇”，邀您利用閑暇時(shí)間，漫步蘇州吳中區(qū)天鵝港，去到天鵝湖公園體驗(yàn)一番。愛上“水”，又多了一個(gè)有趣的理由。

　　西起蘇東河，東至東太湖，河道全長(zhǎng)1700米，河道面寬30～150米，水域面積13.6萬平方米。河道兩岸全線駁岸種類豐富，防洪達(dá)標(biāo)；常年水質(zhì)保持在Ⅲ類水以上；兩岸水生植物功能群落適宜，生長(zhǎng)良好，形成了防洪安全有保障，河湖暢通、人水和諧、生物多樣的兼具景觀、防洪、休閑的河道。

　　近年來，吳中區(qū)圍繞城市景觀河道建設(shè)，打造適合周邊居民日常休憩的場(chǎng)所。目前河道沿線親水景觀帶、生態(tài)綠化帶已建設(shè)完成，堤岸植物群落已構(gòu)建完好，濱水嬉戲空間成為日常休閑的好去處。

　　天鵝湖公園依托河湖綠地而生，占地約24萬平方米，分為花島、景觀橋、東南半島、南入口廣場(chǎng)、河道西部和北岸區(qū)域六個(gè)部分，是一處絕佳的娛樂休閑場(chǎng)所，同時(shí)也是一個(gè)以健身休閑為主題的體育公園。

　　“公園20分鐘”

　　如何享受才到位？

　　藍(lán)天下，自然光景與運(yùn)動(dòng)設(shè)施交錯(cuò)，橋梁縱橫，步道通暢。噴泉瀑布帶來了清爽的水汽，植物迷宮為“氧吧”充能。作為太湖新城的“城市綠肺”，公園內(nèi)花木種類繁多，四季常青，流水潺潺，點(diǎn)綴其間的橋梁身姿曼妙。行走在其中，空氣中滿是湖水與青草的香氣。

攝影：一凡

　　“城在園中，人在畫中”。從北面看去，一個(gè)巨型“信使”雕塑矗立在水中，造型仿若優(yōu)雅的白天鵝，隨風(fēng)飛舞。這些蝴蝶的翅膀上雕鏤著各種語言的單詞，承載著愛的信息。

攝影：一凡

　　從中央特色水景里看遠(yuǎn)處的景色倒影美輪美奐，植物茂盛之時(shí)，景色更加有韻味。霧噴水景不僅為游人提供了清涼，還帶給人一種如夢(mèng)如幻的意境。繁華都市生活之余，來這里聆聽潺潺流水、蟲鳴鳥叫、運(yùn)動(dòng)健身、悠閑遛娃，大人孩子都能收獲快樂。

攝影：一凡

　　花草樹木和湖泊水系營(yíng)造出綠色運(yùn)動(dòng)的“高質(zhì)感”，置身其中誰能不快樂呢？不妨抽空去天鵝港岸邊走走，為忙碌的生活按下“治愈鍵”。

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