隨著冷空氣偃旗息鼓，暖空氣逐漸占據(jù)主導(dǎo)勢力，再配合陽光加持，本周氣溫一天高過了一天。lob新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

昨天，杭州主城區(qū)最高氣溫達(dá)到26.2℃，周末會(huì)比昨天還要熱一點(diǎn)，按照目前的預(yù)報(bào)，今明兩天以晴和多云天氣為主，最高27℃。lob新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

下周的氣溫會(huì)更夸張，25日-26日最高氣溫將超過30℃，甚至向35℃高溫線發(fā)起沖擊。從羽絨服到短袖，杭州人只需短短一周。lob新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

更刺激的是，大升溫過后是大降溫，杭州的氣溫又會(huì)出現(xiàn)“滿30-20”大促。據(jù)杭州市氣象臺最新預(yù)報(bào)，27日前后有一次大范圍的冷空氣影響，屆時(shí)秋衣、毛衣、棉衣又要穿回來了。lob新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

浙江省氣象臺也表示，27日前后受到冷空氣影響，我省將有明顯降溫、大風(fēng)和雷陣雨天氣，局部還會(huì)伴有強(qiáng)對流，日平均氣溫過程降溫幅度8-10℃局部12℃以上，28日白天最高氣溫將降至10-13℃，26日-28日沿海海面和內(nèi)陸部分地區(qū)分別有8-10級和6-8級陣風(fēng)。另外，25日-26日部分地區(qū)可能有大霧。lob新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

另外，杭州市氣象臺提醒大家，春天陽光明媚，白晝變長，由于氣溫波動(dòng)幅度較大，極易引發(fā)體內(nèi)激素的大幅波動(dòng)，進(jìn)而誘發(fā)“情緒沖動(dòng)”。lob新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

當(dāng)氣溫的變化程度超出人體適應(yīng)能力范圍時(shí)，大家可采取一些措施來加以“抵御”。比如春季的應(yīng)季蔬菜，一般富含多種維生素以及鎂元素，有助于人體適應(yīng)溫暖氣候與光照變化。最近菜市場里的春菜品種也極多，馬蘭頭、茼蒿、薺菜、韭菜花、蒜薹、豌豆尖……五花八門，而且價(jià)格也實(shí)惠，基本都在幾塊錢一斤，可以買點(diǎn)加餐。lob新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

多吃應(yīng)季蔬菜的同時(shí)，盡量減少咖啡的攝入量，以春茶取而代之，也有助于降低體內(nèi)皮質(zhì)醇水平，緩解壓力與焦慮情緒。lob新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)