直沖30℃，周末天氣很好，大反轉快要來了
這個周末，你打算去哪里踏春？
3月21日，杭州八卦田的油菜花開了。記者 俞劉東攝
從羽絨服到短袖，近一周來，小伙伴們可算是見識了春天天氣的刺激。
監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，昨天（3月21日），浙北多地起始氣溫已經(jīng)接近10℃，湖州甚至達到13.5℃，早晨已經(jīng)完全沒了寒。
經(jīng)過陽光的一天烘烤，全省大部最高氣溫升至24～26℃，德清、臨安、黃巖拿下“全省最暖”，最高都是26.3℃。省會杭州也達到了26.2℃，較前一日增溫超過3℃。
圖源：浙江天氣
然而，這只是“升溫進行曲”的前奏，預計26日前浙江都將被“晴暖”占滿，一不小心就會沖進“初夏地盤”。
今天，部分地區(qū)氣溫可能沖擊29℃。25到26日，這波升溫的頂峰到來，全省大部地區(qū)最高氣溫或達到31～34℃，部分氣象站可能破或平3月最高紀錄。
盡管白天暖熱如初夏，但夜晚晴朗缺少云層保溫，地面散熱較快，因此今后幾天大部地區(qū)晝夜溫差較大，普遍在10℃甚至15℃以上。
洋蔥穿衣法安排，大家不要嫌麻煩，熱了就脫，冷了要穿，保證身體處在一個舒服的狀態(tài)。
春季天氣逐漸回暖，但氣溫波動幅度較大，這種情況極易致使內(nèi)分泌失調(diào)。驟然的升溫，會引發(fā)體內(nèi)激素大幅波動，進而誘發(fā)“情緒沖動”。
應季蔬菜一般富含多種維生素以及鎂元素，有助于人體適應溫暖氣候與光照變化。同時，減少咖啡攝入量，以春茶代之，降低體內(nèi)皮質(zhì)醇水平，緩解壓力與焦慮情緒。
“乍暖還寒”是春天的老把戲。3月27日前后冷空氣入場，大反轉又要來，浙江或將有明顯降溫、大風和雷陣雨天氣，局部伴有強對流。
這次日平均氣溫過程降溫幅度8～10℃，局部12℃以上，28日白天最高氣溫將降至10～13℃。
大家一定要及時關注最新預報預警信息。
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