“上學(xué)期剛配的眼鏡，這學(xué)期一開學(xué)就說又看不清黑板上的字了�！薄白罱⒆臃艑W(xué)回來，總說眼睛又干又癢，黑板上的小字，需要瞇著眼睛才能看見�！薄聦W(xué)期以來，不少家長發(fā)現(xiàn)孩子的視力出現(xiàn)了明顯下降，我市多家醫(yī)院的眼科小患兒接診量明顯增多。8GX新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

為此，蘇州眼科醫(yī)生提醒家長，一旦發(fā)現(xiàn)孩子看東西時有瞇眼睛的動作，應(yīng)及時帶孩子到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)干預(yù)和視力矯正。8GX新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

寒假期間眼睛沒“放假”8GX新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

前兩天，三年級男孩貝貝所在的班級進(jìn)行了座位調(diào)整，貝貝從原來的第二排坐到了第四排。換座位后，貝貝發(fā)現(xiàn)黑板上的一些小字，他看起來很費(fèi)力，其班主任也發(fā)現(xiàn)貝貝時不時會瞇著眼睛看黑板，于是立即與他的家長進(jìn)行了溝通。貝貝媽媽得知情況后，趕緊預(yù)約了蘇州市眼視光醫(yī)院的專家號。經(jīng)過醫(yī)生檢查，貝貝裸眼視力為右眼0.3，左眼0.15，眼位正常。隨后，醫(yī)生又對孩子進(jìn)行小瞳下驗光，結(jié)果顯示其右眼125度近視、75度散光，左眼200度近視、50度散光。8GX新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“快樂充實的寒假結(jié)束了，然而最近來我院做檢查的一些小朋友，卻紛紛向醫(yī)生描述他們開學(xué)后，突然看不清楚黑板上的字了。經(jīng)過驗光檢查，我們發(fā)現(xiàn)很多孩子都近視了。”蘇州市眼視光醫(yī)院視光部副主任醫(yī)師王虹表示，近期科室日均就診的兒童、青少年數(shù)量較平日增加不少，尤其是周末，孩子們更是扎堆前來就診，大部分孩子是因近視問題前來就診的。8GX新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

王虹在診療過程中了解到，寒假期間，孩子們并沒有真正休息，除了學(xué)校作業(yè)外，很多家長還給孩子安排了各種補(bǔ)習(xí)班，他們?nèi)孕枰L時間、近距離用眼，再加上缺乏足夠的戶外運(yùn)動，孩子的眼睛得不到真正的放松。此外，沒有了老師以及父母的監(jiān)督，不少孩子在家里盡情地使用智能手機(jī)、電視、電腦等電子產(chǎn)品。假期作息不規(guī)律、飲食不規(guī)律也是孩子們近視以及度數(shù)加深的原因。8GX新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

不要等近視了才去看醫(yī)生8GX新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

那家長應(yīng)該做些什么，才能有效預(yù)防孩子近視以及控制近視度數(shù)加深呢？王虹表示，首先，家長應(yīng)該了解科學(xué)護(hù)眼知識，幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，盡可能提供良好的居家視覺環(huán)境。其次，家長需要正確認(rèn)識戶外運(yùn)動對孩子眼睛的重要性，建議每天讓孩子進(jìn)行不少于2小時的陽光下戶外活動，以預(yù)防近視發(fā)生。8GX新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

與此同時，家長一定要控制孩子對于電子產(chǎn)品的使用，每天累計使用時長不宜超過1小時。使用電子產(chǎn)品后，一定要遠(yuǎn)眺，放松眼睛睫狀肌。年齡越小的孩子，接觸電子產(chǎn)品的時間應(yīng)該越短。除此之外，家長還要監(jiān)督并糾正孩子不良的讀寫姿勢。最后，家長還應(yīng)該保障孩子睡眠時間，小學(xué)生每天10小時，中學(xué)生每天9小時，高中生每天8小時。注意飲食均衡也很重要，家長可以讓孩子多吃魚、蝦、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食。8GX新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“兒童近視可防可控，重在早做健康管理，不要等孩子近視了才來看醫(yī)生，家長要及早了解孩子眼睛的發(fā)育情況，當(dāng)孩子的遠(yuǎn)視儲備不足時，早做調(diào)整和干預(yù)，可以預(yù)防或推遲近視的出現(xiàn)�！蓖鹾缣嵝鸭议L，應(yīng)盡早給孩子建立視力發(fā)育檔案，監(jiān)測孩子視力發(fā)育情況，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，遵從醫(yī)生的建議進(jìn)行科學(xué)干預(yù)和近視矯正，盡量選擇去醫(yī)療機(jī)構(gòu)驗光，避免不正確的矯正方法導(dǎo)致近視程度加深。8GX新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

本報記者 李靜8GX新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)