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2022 年“12.5 國(guó)際志愿者日”前夕,中華志愿者協(xié)會(huì)教育委員會(huì)在南京舉辦的“運(yùn)動(dòng)你我·活力南京”志愿宣傳活動(dòng)引起了眾多關(guān)注。
造型奇特的滑行“車”
志愿者們的“車”長(zhǎng)相奇特,既像“山地車”,又像“自行車”,更像深受幼兒小朋友喜歡的“滑步車”,只不過(guò)是大號(hào)版的“滑步車”。沒(méi)有自行車的“腳凳”,也沒(méi)有自行車的“鏈條”,后面的輪子還比前輪小很多。原來(lái),這就是傳說(shuō)中的滑行車。這種滑步車在南京出現(xiàn)尚屬首次,惹得行人紛紛駐足圍觀。
源自歐洲的滑行(車)運(yùn)動(dòng)
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),只見(jiàn)志愿者們一只腳放在踏板上,另一只腳“蹬地”飛快地滑行,身體像燕子一樣快速滑行。據(jù)主辦方南京城市俱樂(lè)部介紹,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)起源于歐洲,能把游泳、跑步、自行車三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)全面結(jié)合起來(lái),滑行過(guò)程中通過(guò)手臂和手把之間的拉動(dòng),能有效地提高心肺功能,擴(kuò)大肺活量。由于滑行中需要擺腿伸直速度才能更快,對(duì)青少年防脊椎側(cè)彎或成人的腰間盤(pán)突出具有很好的預(yù)防和糾正功能,尤其對(duì)參加中考高考體育的學(xué)生訓(xùn)練效果比較突出。這種能調(diào)動(dòng)全身均衡運(yùn)動(dòng)的方式在歐洲已經(jīng)流行了近50年,并已經(jīng)進(jìn)入世錦賽、歐錦賽,全世界約有一億人參與滑行(車)運(yùn)動(dòng)。目前在中國(guó)處于推廣階段。
家庭運(yùn)動(dòng)的新選擇
據(jù)悉,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅符合青少年運(yùn)動(dòng),更適合成人運(yùn)動(dòng),也是家庭運(yùn)動(dòng)的很好方式。本周的志愿活動(dòng)以五臺(tái)山體育場(chǎng)為起點(diǎn),沿街滑行。目的是引導(dǎo)廣大市民加強(qiáng)自身體育健康運(yùn)動(dòng)。愿意下次志愿宣傳活動(dòng)的家長(zhǎng)都可以報(bào)名參加體驗(yàn),讓南京更具活力。(掃描下方二維碼即可報(bào)名參加志愿活動(dòng))
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