最近，浙江省人民醫(yī)院接診了兩位患有熱射病的老人。急診科李恒杰醫(yī)生介紹，每到夏日，當(dāng)氣溫連續(xù)3天超過30℃、濕度超過73%，就會出現(xiàn)中暑人群。當(dāng)氣溫超過35℃，中暑人數(shù)明顯增多。AWj新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

熱射病是中暑最嚴(yán)重的一種狀態(tài)。病人往往呈現(xiàn)幾個特點：體溫大于41℃，且長時間難下降；出現(xiàn)昏迷、意識障礙；病人伴有多器官功能不全。醫(yī)生表示，老年人調(diào)節(jié)能力差，中暑后很可能出現(xiàn)熱射病，即使在家也要當(dāng)心。AWj新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

為何會出現(xiàn)中暑？正常人在下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞作用下，身體產(chǎn)熱和散熱維持在一個恒定水平36℃至37℃，這是機(jī)體細(xì)胞和酶工作的最佳溫度。AWj新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

人體產(chǎn)生的熱量來自于新陳代謝和肌肉活動，散熱主要通過輻射散熱（取決于環(huán)境穩(wěn)定）、蒸發(fā)散熱（高熱環(huán)境下的主要散熱方式）和對流散熱（通風(fēng)空氣流動）。在環(huán)境溫度超過35℃時，輻射散熱幾乎為零。當(dāng)空氣濕度超過73%，蒸發(fā)散熱明顯減少。如環(huán)境密閉不通風(fēng)，對流散熱的作用也會喪失。所以，在高溫、高濕、通風(fēng)不良情況下，因散熱減少、機(jī)體產(chǎn)熱超過散熱，將發(fā)生中暑。AWj新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

有基礎(chǔ)疾病的老年人由于口渴等感覺變遲鈍，往往難以察覺自己出現(xiàn)脫水癥狀。心肺功能、汗腺功能退化，身體散熱能力下降，再加上一些老年人在炎熱天氣也不喜歡開空調(diào)，因此更容易中暑。AWj新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

預(yù)防中暑，建議從以下幾點做起。AWj新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

保證充足睡眠。夏天日長夜短氣溫高，人體新陳代謝旺盛消耗大，容易感到疲勞。開空調(diào)可以保持舒適的室內(nèi)環(huán)境，26℃至28℃為宜。AWj新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

及時補(bǔ)充水分。不要等口渴了再喝水，口渴表示身體已經(jīng)缺水。夏季出汗多容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，茶水含鉀，是極好的消暑飲品。AWj新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

做好防曬。避免長時間于高溫高濕環(huán)境中，烈日時避免出行，做好防曬。AWj新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

如出現(xiàn)大汗、頭暈眼花、胸悶乏力等先兆中暑癥狀，不可硬撐，需立即休息并呼叫幫助。有基礎(chǔ)疾病的老年人，應(yīng)保持居住環(huán)境通風(fēng)、環(huán)境溫度低于30℃。AWj新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

一旦發(fā)生中暑，記住“移敷服轉(zhuǎn)”四步急救。移，迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方，解開衣褲，以利呼吸和散熱。敷，可用冷毛巾、冰袋敷頭部或置于病人腋窩、大腿根部等處。服，如患者仍有意識，可給一些清涼飲料，如淡鹽水、綠豆湯或運(yùn)動飲料，也可服人丹、藿香正氣水等中藥。如意識不清切不可喂服，避免發(fā)生誤吸。轉(zhuǎn)，對于重癥中暑病人，必須立即送醫(yī)院診治，最好用空調(diào)車轉(zhuǎn)送。AWj新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)