8月3日，一年一度的橫渡錢塘江活動(dòng)如期而至。在幾千名游泳愛好者中，記者一眼看到了一個(gè)“老熟人”，來自杭州市公安局地鐵公安分局巡特警大隊(duì)“鐵豹突擊隊(duì)”的趙海峰。之所以能在“茫茫人海”中一眼發(fā)現(xiàn)，是因?yàn)樗皩I(yè)級(jí)”的健美身材。這一身腱子肉的“大塊頭”，想不引人注意都難。rlj新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“比去年感受好一些，今年沒有潮水影響，錢塘江的水質(zhì)也不錯(cuò)，這一路都很順利�！彼嬖V記者，“這是我第11年參加橫渡錢塘江活動(dòng)了。”rlj新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

37歲的趙海峰，杭州本地人，是一位運(yùn)動(dòng)愛好者。除了連續(xù)多年參加橫渡錢塘江的活動(dòng)外，他還是杭州馬拉松賽的�？�，擁有每年的直通參賽資格。日常健身、騎行、游泳、跑步、打球等，幾乎所有的大眾體育項(xiàng)目他一個(gè)都不落下。rlj新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

憑借出色的身體素質(zhì)與專業(yè)的健身知識(shí)，他在“鐵豹突擊隊(duì)”中被譽(yù)為“警營私教”。他發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，在同事中帶出了一批健身愛好者。不過，誰又能想到，20多歲時(shí)，趙海峰還是個(gè)戴著眼鏡、身形瘦削的小伙子，現(xiàn)在竟成了一位肌肉猛男。rlj新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“我一米八出頭，體重最輕時(shí)只有58.5公斤。我那會(huì)兒熱愛長(zhǎng)跑，耐力挺好的，就是瘦。”他說，“后來，我開始跑馬拉松，全馬成績(jī)跑進(jìn)了‘330’，算是入了門。那個(gè)時(shí)候，我就想尋找一些新的挑戰(zhàn)（全馬成績(jī)‘330’指42.195公里的全程馬拉松在3小時(shí)30分鐘內(nèi)完成，這一成績(jī)被視為業(yè)余跑者向?qū)I(yè)跑者過渡的硬核門檻）。”rlj新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

趙海峰就是從那個(gè)時(shí)候開始健身的，和許多對(duì)健身健美感興趣的“小白”一樣，他先是在健身房“跟風(fēng)”練，大半年后，開始買雜志、逛論壇，系統(tǒng)性學(xué)習(xí)一些科學(xué)增肌的方法。rlj新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

與此同時(shí)，趙海峰加入濱江區(qū)公安分局第二警隊(duì)，他很快憑借過硬的身體素質(zhì)和敢拼敢干的一腔熱血入選PTU隊(duì)（機(jī)動(dòng)部隊(duì)）。趙海峰在健身房練得猛，工作時(shí)也沖鋒在前，2017年和2021年，他兩次跳入水中救人，因此還被評(píng)為2024年的“杭州好人”。rlj新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“2017年是個(gè)分水嶺，我那會(huì)兒健身有點(diǎn)‘上頭’，跟著專業(yè)老師往健美的方向發(fā)展，體脂率最低時(shí)保持在10%以內(nèi)�！壁w海峰說。通俗地講，就是他從“看起來在健身的人”變?yōu)椤耙豢淳褪菍I(yè)健身的人”。rlj新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

除了健美健身，趙海峰其他運(yùn)動(dòng)也沒落下�！昂捡R我每年都會(huì)參加，不為成績(jī)，就為杭州人的一份情懷。另外，這些年我還參加過斯巴達(dá)體能障礙賽，平時(shí)會(huì)騎車，游泳，跑步，打籃球和打羽毛球。我這個(gè)人最大的愛好就是運(yùn)動(dòng)�！彼f。rlj新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2023年，趙海峰加入杭州市公安局地鐵公安分局，成為“鐵豹突擊隊(duì)”的一員。鐵豹突擊隊(duì)主要負(fù)責(zé)地鐵站內(nèi)的巡邏、執(zhí)勤及應(yīng)急處突工作。為確保每位隊(duì)員都能以最強(qiáng)體魄、最優(yōu)狀態(tài)守護(hù)地鐵平安，除日常執(zhí)勤任務(wù)外，鐵豹突擊隊(duì)隊(duì)員還要花上大量時(shí)間進(jìn)行高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練。rlj新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

趙海峰在教學(xué)中會(huì)結(jié)合每一位隊(duì)員的身體素質(zhì)情況，靈活調(diào)動(dòng)專業(yè)知識(shí)，從心肺耐力、力量爆發(fā)、柔韌敏捷度等多方面，因材施教，科學(xué)施訓(xùn)。如今，“鐵豹突擊隊(duì)”已經(jīng)有過半的隊(duì)員每周準(zhǔn)時(shí)跟著他進(jìn)行體能訓(xùn)練，并在工作之余進(jìn)行一周三次的健身鍛煉�！安豢鋸埖卣f，好幾位同事的身材完全不輸外面的健身教練。”他驕傲地說。rlj新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)