“一二一！一二三四！”軍訓場上回蕩著響亮的口號聲，然而第二天，有學生卻發(fā)現(xiàn)自己的聲音“消失”了。近日，某高校軍訓第一天結(jié)束后，大學一年級新生小吳（化名）來到浙江醫(yī)院耳鼻喉科檢查，被確診為急性喉炎。t5t新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“我以為自己還可以喊，但發(fā)不出聲了�！毙强嘈χ葎澋溃拔覀冴牽谔柡暗锰貏e響，晚上還拉歌比賽，回到宿舍就發(fā)現(xiàn)說話費力了�！�t5t新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

醫(yī)院耳鼻喉科許敏達主任醫(yī)師表示：“每年軍訓期間都會出現(xiàn)大量聲音嘶啞的病例，主要集中在前期。學生們突然高強度用聲，聲帶不堪重負，就會出現(xiàn)充血、水腫等狀況�！�t5t新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

聲音嘶啞時，聲帶發(fā)生了什么？許敏達解釋，當我們正常發(fā)聲時，兩側(cè)聲帶規(guī)律振動，發(fā)出清晰的聲音。但當聲帶過度使用時，情況就大不相同了。t5t新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

具體聲音嘶啞的發(fā)生過程如下：聲帶黏膜血管擴張充血；組織液滲出導致水腫；聲帶質(zhì)量增加，振動頻率下降；聲門閉合不全；聲音變得嘶啞、無力。t5t新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“正常聲帶是光滑白皙的，而小吳的聲帶明顯充血腫脹，表面黏液增多，這就是典型急性炎癥表現(xiàn)。”許敏達表示，發(fā)聲不科學、長時間高強度用聲，可能導致喉肌疲勞、聲帶黏膜充血腫脹，甚至黏膜下出血。此外，咽喉炎、感冒等呼吸道感染疾病，也可能不同程度地引起聲帶黏膜充血腫脹及黏膜下出血。t5t新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

通常來說，聲帶損傷有兩個典型癥狀：一是聲音嘶啞，發(fā)高音時較為困難，如果聲帶受損嚴重，可能出現(xiàn)持續(xù)性的聲音嘶啞，甚至失聲。二是喉嚨腫痛、有異物感。聲帶受損后，細菌和病毒可能會乘虛而入，引起喉部炎癥，使喉嚨出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀，此時應(yīng)及時進行抗感染治療。t5t新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

那么，如何保護聲帶健康？許敏達建議大家注意以下幾點——t5t新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

1.學會科學發(fā)聲，盡量避免長期高聲說話，以防用嗓過度；t5t新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

2.少吃辛辣、油膩等刺激性食物，少喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等飲品；t5t新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

3.如果出現(xiàn)不適，建議適當減少發(fā)聲。t5t新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

如果已經(jīng)出現(xiàn)聲音嘶啞、喉嚨腫痛、吞咽困難等癥狀，說明聲帶受損程度較為嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，對癥治療。t5t新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)