你一般是早上洗頭還是晚上洗？面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，往往存在兩類觀點(diǎn)，一部分人認(rèn)為晚上洗頭，可能導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)濕氣入侵，而另一部分人則表示，早上洗頭會(huì)有損陽(yáng)氣。到底哪一方的觀點(diǎn)是正確的呢？醫(yī)生表示，不可一概而論，要根據(jù)具體情況具體分析。LXD新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

在中醫(yī)理論里，確實(shí)有“早不洗頭”的建議。清晨起床時(shí)，身體毛孔呈打開(kāi)狀態(tài)，陽(yáng)氣也較弱，而水為陰性，如果這時(shí)用冷水洗頭，或者洗完頭沒(méi)做好保暖的話，就容易導(dǎo)致風(fēng)邪、寒邪入侵，損傷陽(yáng)氣。因此，有“早上洗頭滅陽(yáng)氣”的說(shuō)法。而晚上洗頭，如果沒(méi)有把頭發(fā)吹干，帶著濕發(fā)睡覺(jué)，同樣會(huì)招來(lái)濕邪，導(dǎo)致濕氣過(guò)重。LXD新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

針對(duì)這一問(wèn)題，浙江醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科主任助理呂晶為大家劃出重點(diǎn)：在身體健康的前提下，早上洗頭和晚上洗頭，沒(méi)有好壞之分，關(guān)鍵看洗完之后是否把頭發(fā)吹干。比如有的人早上洗完頭，披著濕發(fā)就出門(mén)，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、頭痛癥狀。還有的人晚上頭發(fā)不干就睡，隔天醒來(lái)不僅發(fā)質(zhì)受損，還可能因此出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況，嚴(yán)重的甚至?xí)T發(fā)中風(fēng)。LXD新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

同時(shí)，呂晶提醒，如存在以下四種情況，不宜洗頭。LXD新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

吃飽后不能馬上洗頭。飽食過(guò)后，血液集中在腸胃，大腦供血量相應(yīng)減少，此時(shí)洗頭可能會(huì)加重頭暈現(xiàn)象。而洗頭時(shí)彎腰、下蹲動(dòng)作，也容易引起食道反流，影響消化。所以，建議飯后一到兩小時(shí)后再洗頭。LXD新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

肚子餓時(shí)不能洗頭。饑餓狀態(tài)下，人的體能下降，此時(shí)洗頭加劇耗能，容易引起低血糖、暈厥等問(wèn)題。LXD新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

喝酒后不能立即洗頭。酒精促進(jìn)神經(jīng)興奮，加劇血管擴(kuò)張和影響血壓穩(wěn)定，醉酒時(shí)洗頭可能會(huì)妨礙腦部血液循環(huán)，繼而產(chǎn)生眩暈、反胃等癥狀。LXD新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

相關(guān)疾病患者不宜早起洗頭。早起時(shí)身體各方面機(jī)能還在慢慢蘇醒，洗頭會(huì)刺激腦部血液流通加快，使血壓不穩(wěn)，導(dǎo)致頭痛、頭暈。有高血壓和其他心腦血管疾病的患者，最好不要早起后立刻洗頭。LXD新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)