3月21日“世界睡眠日”，浙江大學醫(yī)學院附屬精神衛(wèi)生中心（杭州市第七人民醫(yī)院）市睡眠障礙診療中心發(fā)布了《杭州市睡眠障礙診療中心十年數(shù)據(jù)報告》顯示，當前存在睡眠障礙人群正不斷擴大，就診患者中以21-60歲為主，51-60歲人群占比19.8%，女性居多；不容忽視的是，21-30歲和31-40歲年輕段的就診患者比例也很大，各占16.5%。
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據(jù)悉，杭州市睡眠障礙診療中心2011年掛牌成立，當時日均門診量只有幾人或十幾人不等，全年門診量不到3000人；2023年全年門診量已超過10萬人。4JT新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

浙江大學醫(yī)學院附屬精神衛(wèi)生中心（杭州七院）副院長、杭州市睡眠障礙診療中心主任毛洪京認為，導致這一現(xiàn)象的原因，一方面是生活壓力導致疾病的發(fā)病率上升，另一方面，也是現(xiàn)代人越來越重視睡眠問題，愿意將其視為疾病并進行治療�！爸埃簧倮夏耆耸吡硕�，也不覺得是疾病。而隨著科普的深入和對生活提出的新要求，很多人愿意通過外界的幫助來改善睡眠�！贝送�，中老年人、慢性疾病患者也深受其害，大約有70%以上的老年人存在不同程度的睡眠障礙，且發(fā)生率隨著年齡的增長而增加，衰老、慢性疾病及長期使用藥物，都是導致老年人睡眠疾病高發(fā)的原因。4JT新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“考慮到睡眠障礙對生活、工作、學習的影響，當前睡眠障礙的年輕化甚至低齡化必須引起重視�！泵榫┍硎�，引起睡眠障礙的原因有很多，在治療上也應該因病制宜。據(jù)臨床統(tǒng)計，有三分之一患者是單純的失眠癥，另外40%到50%是因為抑郁、焦慮情緒導致；剩下的不到三分之一是其他疾病因素導致，比如呼吸暫停、異態(tài)睡眠、不安腿綜合征等。所以，緩解和治療睡眠障礙，一定要找準病因、對癥治療，不能單純以為“睡不好”就是“睡不著”，在進行科學評估后，針對結果進行認知行為訓練和藥物治療。4JT新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

另外，醫(yī)生強調，有睡眠障礙的人群，不要輕易使用助眠藥物，這不僅會導致內分泌紊亂，還會破壞原來的睡眠結構，嚴重影響正常的生活。每個人作為自己健康的第一責任人，如果有睡眠障礙問題，在自我調節(jié)一段時間后仍對睡眠質量不滿意，并已影響到正常的工作、生活及情緒，要盡快就醫(yī)。4JT新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)