入春后，常出現(xiàn)一段“前春暖，后春寒”的日子，也就是“倒春寒”。如何應(yīng)對(duì)“倒春寒”？浙江省中山醫(yī)院經(jīng)方門(mén)診王斌副主任中醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，春季要適當(dāng)“春捂”，不要因?yàn)闅鉁貢簳r(shí)升高就馬上脫掉冬裝，早晚氣溫較低，要注意保暖，謹(jǐn)防感冒和呼吸道疾病。如果此時(shí)受了寒，從經(jīng)方角度來(lái)看，可以用葛根湯、小柴胡湯來(lái)預(yù)防和治療。
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受寒初期可以用葛根湯，如出現(xiàn)咽痛、發(fā)熱、口苦、納差則使用小柴胡湯或小柴胡顆粒。5Cd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

春季宜吃辛香發(fā)散之物，比如洋蔥、大蒜、生姜、紫蘇。如果倒春寒時(shí)受了寒，也可以飲用姜茶來(lái)驅(qū)寒暖胃，如果姜茶味道過(guò)于辛辣，也可以搭配紅糖或者黑糖。5Cd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

其次，可以吃一些甘平味偏淡的食物，比如山藥，還有時(shí)令的馬蘭頭、薺菜等，能補(bǔ)益人體的脾胃之氣，脾胃養(yǎng)好了，又輔助于肝氣，幫助滋養(yǎng)肝脾。5Cd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

常言道：“春寒料峭，腳冷病到�！闭�寒時(shí)，腳部特別容易受涼。王斌副主任中醫(yī)師建議睡前用熱水泡個(gè)腳，可促進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)寒保暖，增強(qiáng)代謝。 5Cd新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

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