人們常打趣，北方的干冷是物理攻擊，而南方的濕冷屬于魔法攻擊。前段時間，杭州連日的陰雨天氣和零星的雪花，讓人直呼“凍”真格。濕冷夾擊下，再好的體格都免不了裹緊大衣瑟瑟發(fā)抖，被奉為“人體天氣預(yù)報”的骨關(guān)節(jié)炎患者更是“腹背受敵”。don新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

浙大二院骨科副主任、關(guān)節(jié)外科主任吳立東主任醫(yī)師告訴潮新聞記者，每逢冬天，尤其是濕冷天氣里，來就診和的骨關(guān)節(jié)炎患者就會明顯增多�！爱�(dāng)關(guān)節(jié)本身有炎癥時，對寒冷刺激就會特別敏感，所以冬天骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率更高，癥狀也會更重�！�don新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

吳立東主任介紹，骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性病變，是受年齡、肥胖、炎癥、創(chuàng)傷、遺傳等多因素影響，引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷，以及關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生，也就是老百姓常常講的“骨刺”。don新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

俗話說“人老腿先老”，此話不無道理。吳立東主任解釋道，骨關(guān)節(jié)炎多見于中老年人，特別是女性，年齡越大，患病率越高，且好發(fā)于負重關(guān)節(jié)，最常見的就是膝蓋。在我國60歲以上人群中，骨關(guān)節(jié)炎的患病率約為50%，而在75歲以上人群中，患病率則高達80%。don新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“正是因為這個病太普遍了，很多人覺得年紀(jì)大些關(guān)節(jié)痛很正常，在初期就沒能引起重視。但是我們統(tǒng)計的結(jié)果是非常殘酷的，它的致殘率高達53%。”吳立東主任痛心地說道，“很多患者找到我們的時候，關(guān)節(jié)已經(jīng)很疼、很腫，一動就會痛，運動能力明顯下降，最終不得不通過手術(shù)來治療。雖然我是一名外科醫(yī)生，但我并不希望病人都是來開刀的。其實絕大部分患者通過自我管理，及時進行藥物治療、物理治療等等，都可以把疾病控制在早期，阻止它發(fā)展下去�！�don新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

那么，如何識別骨關(guān)節(jié)炎的早期信號？吳立東主任介紹，骨關(guān)節(jié)炎最大的特點就是疼痛，尤其是在天氣變化時特別敏感。但關(guān)節(jié)疼痛也有不同的表現(xiàn)，有的人初期可能疼痛很輕微，或者在活動開始時發(fā)生疼痛，但關(guān)節(jié)活動開了之后，疼痛又會緩解；也有患者表現(xiàn)為走路多了之后開始疼痛；還有一些炎癥性疼痛容易在夜間發(fā)作。此外，像關(guān)節(jié)僵硬、腫大，有骨摩擦音，關(guān)節(jié)活動障礙，都是骨關(guān)節(jié)炎的常見表現(xiàn)。這些身體發(fā)出的信號，都是在提醒大家，要引起注意，及時診治，加以防范。don新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

骨關(guān)節(jié)炎患者如何才能安穩(wěn)過冬？吳立東主任強調(diào)，首先要做好保暖，減少寒冷刺激。同時建議管住嘴邁開腿，做好體重管理，既要營養(yǎng)全面，也要控制總體熱量的攝入，避免過于肥胖加重關(guān)節(jié)的負擔(dān)。適當(dāng)參與體育鍛煉，特別是有氧運動，比如步行、游泳，要注意選擇適合自己的運動強度和時間，避免高負重的運動。生活中避免或減少蹲、跪動作，增加戶外活動與鈣劑、維生素D的補充，合理使用藥物。don新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)