這位杭州醫(yī)生超150萬(wàn)人點(diǎn)贊收藏！他說(shuō)的情況，很多人都有……
近日，教“姐姐們”跳頸椎操、腰椎操的杭州骨科醫(yī)生徐文斌火了！身穿手術(shù)服的他跟著音樂(lè)節(jié)奏搖擺，一開(kāi)嗓便是迷人的低音炮，充滿了自信與親和力。最重要的是，他的每一期視頻，健康科普干貨滿滿，因此在網(wǎng)上迅速走紅。還有網(wǎng)友調(diào)侃他：不會(huì)跳操的醫(yī)生不是好歌手。
“每天做一次，堅(jiān)持了一個(gè)月
效果真的超級(jí)好……”
“預(yù)防比治療重要，這樣的醫(yī)生多來(lái)點(diǎn)！”
“先收藏起來(lái)，嚇唬嚇唬我的頸椎�！�
……
2023年5月，兩條名為
“頸椎操加長(zhǎng)版”“腰椎操加長(zhǎng)版”
的視頻在網(wǎng)上走紅
截至1月5日
僅“頸椎操”的視頻就有
152.2萬(wàn)人點(diǎn)贊、149.7萬(wàn)人收藏
就連轉(zhuǎn)發(fā)量都達(dá)到了90.6萬(wàn)
若不仔細(xì)看，這兩段視頻似乎沒(méi)有什么區(qū)別——3分鐘左右的小視頻里，三位穿著藍(lán)色手術(shù)服的醫(yī)生站在醫(yī)院走廊里，面向鏡頭，抬頭、拉伸、轉(zhuǎn)動(dòng)，教網(wǎng)友跳起了頸椎操、腰椎操，配樂(lè)是廣場(chǎng)舞神曲《我站在草原望北京》和《酒醉的蝴蝶》。
站在前面的那位眉眼笑嘻嘻的醫(yī)生名叫徐文斌，是浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院的骨科副主任醫(yī)師。
2023年12月29日下午，在浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸醫(yī)院骨科診室，這天的徐文斌，從早上8:30開(kāi)始一直到13:30，接診了50多位患者，除了慣例的30個(gè)專家號(hào)外，額外加了20多個(gè)號(hào)。
“來(lái)不及吃飯，大概就喝了這些水�！毙煳谋笥檬至苛肆孔郎系牡V泉水瓶，剛好半瓶的量。
在元旦假期前的最后一個(gè)工作日，徐文斌也閑不下來(lái)，接下去三天的工作都已經(jīng)排滿，要接診，也要?jiǎng)邮中g(shù)，“但視頻不會(huì)停更哦，還有粉絲催更呢，拍什么我已經(jīng)想好了，晚上下班后找時(shí)間拍掉�！�
手術(shù)室外拍的視頻走紅了
“完全是意料之外的驚喜”
“原本只是想拍拍視頻給大家做做科普，沒(méi)想到這么受歡迎。”徐文斌并不是“出道即巔峰”，第一條視頻發(fā)布于2022年4月13日，這是一條略顯生澀的視頻：身穿著白大褂的徐文斌端坐在桌子前，雙手交叉握著，一字一句自我介紹，與大家眼中的醫(yī)生形象并無(wú)太多差別。
“這是下班后在家里拍的，攝像就是我太太，她拍我剪，你仔細(xì)看就發(fā)現(xiàn)了，花字很簡(jiǎn)陋，聲音也不是很清晰，當(dāng)時(shí)還不知道要用麥克風(fēng)收音……”類似風(fēng)格的視頻，徐文斌一連更新了5個(gè)月，但收效甚微，視頻最高點(diǎn)贊數(shù)只有4000多，少的還不到200。
這件看起來(lái)有些吃力不討好的活計(jì)，為什么還要堅(jiān)持？
徐文斌說(shuō)，和別的科室不一樣，骨科門診的大多數(shù)病人并不需要手術(shù)或進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)，只要通過(guò)保養(yǎng)和休息，加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，都會(huì)慢慢好起來(lái)。
“經(jīng)常有病人問(wèn)我，要怎么保養(yǎng)？有沒(méi)有鍛煉方式？我會(huì)告訴他們一些保養(yǎng)頸椎和腰椎的動(dòng)作要領(lǐng)�！毙煳谋笳f(shuō)，但因?yàn)榫驮\時(shí)間關(guān)系，他沒(méi)法把每個(gè)動(dòng)作講透徹，病人也記不住，“既然如此，我想不如直接編成一段操，大家都能跟著練練�！�
其實(shí)，在推出加長(zhǎng)版“頸椎操”“腰椎操”之前，徐文斌拍過(guò)幾條十幾秒的教學(xué)視頻，很快就有網(wǎng)友留言，“節(jié)奏太快了，跟不上”“每個(gè)動(dòng)作應(yīng)該多做幾遍”。
2023年5月6日那天，徐文斌完成了8臺(tái)手術(shù)，下班已近10點(diǎn)鐘。趁著休息間隙，他和同事在手術(shù)室外的走廊里拍了這兩段視頻。
怎樣開(kāi)場(chǎng)更自然？怎樣讓動(dòng)作跟上音樂(lè)節(jié)奏？一遍遍練下來(lái)，拍攝結(jié)束時(shí)已經(jīng)過(guò)了零點(diǎn)。經(jīng)過(guò)剪輯、配樂(lè)，2023年5月15日，這條爆款視頻出現(xiàn)在了短視頻平臺(tái)上。
頸椎操其實(shí)不難，一共3分多鐘，只有“拉手望天”“頭頸相爭(zhēng)”“十字頸操”三個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)1分鐘。
“火了完全是意料之外的驚喜，那天我從手術(shù)臺(tái)上下來(lái)很晚了，一看手機(jī)，誒，消息‘爆’掉了。”徐文斌笑言自己不是一個(gè)高產(chǎn)作者，也不是一個(gè)很有“網(wǎng)感”的自媒體人，一條兩三分鐘的視頻，從構(gòu)思到完成往往需要一兩個(gè)月的時(shí)間�！懊刻熘挥邢掳嗪蟛拍茏聊ヅ囊曨l的事，現(xiàn)在基本上一周拍一次，一次多拍點(diǎn)，省著點(diǎn)發(fā)。”
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