每日商報(bào)訊 近日，一則“男子發(fā)現(xiàn)泡兩年的海馬竟是塑料”的消息登上熱搜。據(jù)該男子透露，出于保健的目的，家里經(jīng)常會(huì)泡各種養(yǎng)生藥酒，但沒想到喝完清理瓶內(nèi)的藥材時(shí)卻發(fā)現(xiàn)，里面的海馬居然是塑料做的，所幸喝完之后身體并沒有出現(xiàn)不適。
DsR新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

近些年來，這類進(jìn)補(bǔ)鬧出“笑話”或進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)?shù)陌咐龑乙姴货r。隨著“養(yǎng)生風(fēng)潮”興起，不少人都會(huì)自行購買中藥食材進(jìn)補(bǔ)。但如果盲目進(jìn)補(bǔ)，忽視自身體質(zhì)與食物屬性是否相輔，可能會(huì)起到適得其反的效果。DsR新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

日前，杭州一位阿姨就因過度服用人參就醫(yī)。但與“泡海馬”的男子不同的是，該患者在短時(shí)間內(nèi)就出現(xiàn)了頭昏腦漲、血壓升高等一系列身體不適的癥狀。DsR新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

老人過度進(jìn)補(bǔ)人參 竟出現(xiàn)頭昏腦漲、血壓飆升DsR新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

家住采荷街道的張阿姨（化名）今年73歲，高血壓病史10余年，平時(shí)規(guī)律服用降壓藥，血壓維持正常。DsR新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“天氣冷了以后我經(jīng)常感覺手腳冰涼，聽鄰居說當(dāng)歸、生姜、人參燉羊肉湯對緩解這種癥狀很有效，想著制作方法簡單，所以我就堅(jiān)持這個(gè)食療方案。”DsR新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

一段時(shí)間后，張阿姨手腳冰涼的情況確實(shí)有所改善，但同時(shí)也出現(xiàn)了頭昏腦漲、頭痛的癥狀。張阿姨在家測量血壓發(fā)現(xiàn)相比之前明顯升高，于是趕緊前往附近的采荷街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心就診。DsR新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

接診的葉育雙醫(yī)生介紹，人參味甘、微苦，性質(zhì)溫和，具有提高心臟收縮力和頻率的功效，能夠促使血液流速增加，從而促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，有助于調(diào)整機(jī)體的營養(yǎng)狀況，延緩體力衰退，同時(shí)增強(qiáng)免疫力。但人參的藥性并不適合張阿姨的體質(zhì)，血壓不降反升，因此人參雖好，也要看適不適合自己。DsR新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

此外，葉育雙表示，有一些經(jīng)過加工的“人參”，因?yàn)橛衅渌浞剿幰旱募尤�，藥性�?huì)變成溫補(bǔ)，如果是陰虛陽亢，特別是熱性體質(zhì)的患者就不適合，服用后可能會(huì)出現(xiàn)“上火”之類的副作用。DsR新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

目前，張阿姨已經(jīng)停止服用人參等藥補(bǔ)食材，經(jīng)過一段時(shí)間的治療后，她的頭暈、頭痛、血壓升高等問題均有所好轉(zhuǎn)。吃一塹，長一智，她表示以后食補(bǔ)一定會(huì)提前了解食材是否和體質(zhì)相沖，避免起相反的效果。DsR新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

冬日進(jìn)補(bǔ)不僅要做加法DsR新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

更在于陰陽平衡DsR新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“進(jìn)補(bǔ)的確是冬季養(yǎng)生的一大要?jiǎng)?wù)，因?yàn)槎烊梭w的氣血都是趨于內(nèi)的，不像春夏往外耗散，這樣就能把更多能量留在體內(nèi)，而且由于陽氣都留在了家里，五臟六腑的功能相比其他季節(jié)較強(qiáng)，在消化吸收營養(yǎng)方面也更給力，所以此時(shí)進(jìn)補(bǔ)，事半功倍�！闭憬∪嗣襻t(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師汪明德介紹，但進(jìn)補(bǔ)不僅僅是“做加法”，中醫(yī)認(rèn)為，趨近理想的身體狀況是“陰平陽秘”，也就是陰陽相對動(dòng)態(tài)平衡，亞健康就是陰陽不平衡導(dǎo)致的，需要及時(shí)調(diào)整，所以中醫(yī)的進(jìn)補(bǔ)實(shí)質(zhì)上是補(bǔ)不足而瀉有余，以平為期。DsR新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

不是人人都適合進(jìn)補(bǔ)。進(jìn)補(bǔ)因人而異，慢性病人、亞健康人群、體虛患者或中老年人等可以在冬季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)來調(diào)養(yǎng)身體，促進(jìn)新陳代謝，提高機(jī)體免疫力和抗病能力。補(bǔ)法本身就是為虛證病人所設(shè)，實(shí)證病人是不適宜用補(bǔ)法的。DsR新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

進(jìn)補(bǔ)并非“以藥代食”。冬季進(jìn)補(bǔ)要以飲食調(diào)養(yǎng)為主，不可“以藥代食”，也不可“以補(bǔ)代藥”。畢竟一日三餐才是保證人體健康、精力充沛的最主要的物質(zhì)來源，而藥物往往具有偏性，進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)則會(huì)損傷身體。一般身有舊疾或慢病人群才會(huì)適當(dāng)藥補(bǔ)，但在日常生活中仍會(huì)以食補(bǔ)為主。DsR新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

進(jìn)補(bǔ)莫偏食，要適度。冬季進(jìn)補(bǔ)在飲食選擇方面要豐富多樣，均衡營養(yǎng)，不要為了進(jìn)補(bǔ)而偏嗜某類食物。同時(shí)進(jìn)補(bǔ)需要合理的量度，適可而止，如若過量服用溫補(bǔ)的食物或藥物，可能會(huì)造成食欲下降、內(nèi)火太旺、腹部不適、便秘等現(xiàn)象，而違背了滋補(bǔ)身體的初衷。DsR新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

忌不分地域。地域不同，氣候差異大，進(jìn)補(bǔ)也各有側(cè)重點(diǎn)。像西北、東北地區(qū)，天氣寒冷，進(jìn)補(bǔ)宜用溫?zé)嶂�，像羊肉、羊排等，補(bǔ)品如參茸等，御寒助陽的功效好，吃些雞、鴨、魚類是不錯(cuò)的選擇；而像地處高原山區(qū)，雨量少氣候偏干燥，宜潤補(bǔ)，如燉銀耳百合、冰糖雪梨等。DsR新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

汪明德還提醒，冬季進(jìn)補(bǔ)主要以滋陰補(bǔ)陽、調(diào)補(bǔ)氣血為主，不宜過燥。應(yīng)根據(jù)每個(gè)人的不同體質(zhì)和食物的屬性進(jìn)行辨證施補(bǔ)，否則不僅達(dá)不到進(jìn)補(bǔ)的目的，甚至還會(huì)因小失大，對身體造成危害。在藥膳食補(bǔ)時(shí)，建議到醫(yī)院找專業(yè)中醫(yī)師辨證給出調(diào)補(bǔ)方案，以便達(dá)到更好的效果。DsR新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)