最近“被窩里癢”的患者猛增 過度清潔是主要誘因
每次洗澡后一定要擦潤膚露 建議一周用掉100毫升
“醫(yī)生快幫我看看，我身上癢得一塌糊涂，晚上覺也睡不好！”幾天前，40多歲的劉先生在妻子的陪同下，愁眉苦臉地走進(jìn)杭州市第一人民醫(yī)院皮膚科鐘劍波醫(yī)生的診室。
只見他的手臂和腿上滿是抓痕，有些微微滲著血絲，還有一些則已經(jīng)結(jié)了血痂，皮膚上還可以看見大片紅紅的皮疹。
剛換季就“被窩里癢”
最近皮膚瘙癢就診患者明顯增加
劉先生說，大約一個月前，隨著天氣轉(zhuǎn)涼，家里收了涼席和空調(diào)被，換上床單和稍微厚點的蠶絲被，每天晚上鉆進(jìn)被窩睡覺，他就覺得渾身發(fā)癢。
劉先生挺納悶，自己衛(wèi)生習(xí)慣挺好的，每天都洗得干干凈凈再上床睡覺，為什么皮膚越來越癢？是不是沒洗干凈？于是他每天洗澡的時間越來越長，要洗半個多小時。但隨著時間推移，瘙癢越發(fā)嚴(yán)重起來。他就這樣越撓越癢，越癢越撓，就算抓破皮膚流血了還是癢，晚上根本睡不好覺。
鐘劍波為劉先生檢查后，告訴他這是患上了乏脂性皮炎。因為秋季本來就氣候干燥，再加上他每天洗澡時間太長了，皮膚表面油脂都被破壞，洗完澡又不涂任何潤膚露或是保濕劑，反而更加重乏脂性皮炎的癥狀。
“最近門診中發(fā)現(xiàn)，因為皮膚瘙癢來就診的患者明顯增加，差不多占了1/3左右�！� 鐘劍波說，每年到了秋冬季，天氣轉(zhuǎn)冷，皮膚科門診中像劉先生這樣“被窩里癢”的患者就會明顯增多。乏脂性皮炎也叫做干燥性皮炎，主要表現(xiàn)為皮膚瘙癢、丘疹，可發(fā)生于任何年齡段，門診中，這類患者大多為40歲以上的人群。乏脂性皮炎的癥狀可出現(xiàn)在身體的任何部位，相對來說好發(fā)于雙下肢和腰部，像頻繁洗澡、泡腳等過度清潔行為都會導(dǎo)致癥狀加重。
過度清潔是導(dǎo)致皮膚瘙癢重要誘因
每次洗澡后一定要擦潤膚露
建議一周用掉100毫升
鐘劍波說，以前門診中乏脂性皮炎患者以老年人居多，因為老年人的皮膚油脂分泌減少，對皮膚的保護(hù)減弱了，因此容易引起瘙癢。但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，年輕人得乏脂性皮炎的越來越多。
“這和現(xiàn)在年輕人的生活習(xí)慣改變有關(guān)系，現(xiàn)在的年輕人都很愛干凈，養(yǎng)成了每天洗澡的習(xí)慣。而且不少人覺得皮膚瘙癢是因為不清潔引起，于是就拼命清洗，一次洗的時間又很長，甚至一天洗好幾次澡，有的人還特別喜歡用很燙的水洗澡。這樣一來，皮膚是洗干凈了，可是也把皮膚表面具有護(hù)膚作用的脂膜都去除了。缺少脂膜保護(hù)的皮膚就容易干裂，后面受到溫度的變化和衣服纖維刺激等影響，就容易引起皮膚瘙癢癥狀�！�
鐘劍波建議，現(xiàn)在很多年輕人習(xí)慣了一年四季每天洗澡，當(dāng)然也可以，每個人的習(xí)慣不一樣。但要注意的是，每次洗澡時間不宜太長，時間控制在10-15分鐘即可；水溫不宜過高，32℃-36℃較為合適，過高的水溫會讓毛細(xì)血管擴(kuò)張，讓肌膚水分蒸發(fā)更快，更加容易干燥；避免頻繁用力搓澡，過度清潔會破壞皮膚表面的脂膜，這層膜對皮膚有保護(hù)作用。還有，不要每次洗澡都用沐浴露，如果本身就是干性皮膚，或者已經(jīng)出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀的人，可以僅用清水沐浴，隔一段時間再使用清潔產(chǎn)品。
此外，非常重要的一點是，每次洗完澡后，一定要擦潤膚露，可以起到保護(hù)皮膚的作用。一般來說，我們建議一周用掉100毫升的潤膚露。
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