酷暑難耐，老年人吹空調(diào)存在哪些隱患？紹興文理學(xué)院附屬醫(yī)院全科醫(yī)療科、心肺康復(fù)科趙奇江主任表示，長期吹空調(diào)會使血管收縮，血液流通速度變慢，從而讓關(guān)節(jié)受涼，引起關(guān)節(jié)疼痛或四肢冰涼、疼痛，有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕的老年人尤其要引起重視。uVv新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

此外，有些老年人呼吸道較脆弱，空調(diào)長期不清洗，會滋生大量細(xì)菌和微生物，易引發(fā)哮喘等呼吸道疾病。長期溫度過低還可能引起大腦失衡，出現(xiàn)記憶力下降、頭暈?zāi)垦５那闆r。老年人免疫力相對較差，如在空調(diào)房時間過長，房間內(nèi)沒有新鮮的流動空氣，會進(jìn)一步降低自身免疫力。uVv新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

如何吹空調(diào)才能在最大程度上保證老年人的健康安全？請注意以下六點。uVv新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

注意空調(diào)溫度。不要將溫度設(shè)得太低，一般空調(diào)溫度設(shè)置在26℃至28℃即可，否則，會出現(xiàn)血液收縮，從而引起腦梗。uVv新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

注意吹風(fēng)位置。不要對著空調(diào)風(fēng)口吹，選擇遠(yuǎn)離吹風(fēng)口的位置休息。安裝空調(diào)時，盡量把空調(diào)放在經(jīng)常休息所在地的側(cè)面，避免冷風(fēng)直接吹。uVv新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

注意空氣流通。開空調(diào)時間不要過長，室內(nèi)溫度開始下降后，最好打開窗戶，通風(fēng)半小時，保證室內(nèi)有新鮮空氣流動，消散細(xì)菌。uVv新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

注意使用衛(wèi)生。使用空調(diào)前，一定要先清理。長時間不清洗，一旦吹風(fēng)，屋內(nèi)就會有大量粉塵和細(xì)菌在空氣中飄蕩，導(dǎo)致老年人呼吸道和皮膚出現(xiàn)問題。uVv新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

注意防護措施。吹空調(diào)時，關(guān)節(jié)處最好蓋一個毯子，如腳踝、腿部、腰處、肩頸處，特別是患有風(fēng)濕、類風(fēng)濕的老年人，本身關(guān)節(jié)較為脆弱，不注意防護會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，引發(fā)關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病復(fù)發(fā)。uVv新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

注意補充水分。如果長時間開空調(diào)，室內(nèi)濕度會變低，空氣干燥，人體就會缺水。此時，要注意多喝水，有助加快新陳代謝，排出體內(nèi)垃圾，降低血液的粘稠度，減少老年人患心腦血管疾病的幾率。uVv新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

另有研究表明，風(fēng)扇不同形式的吹風(fēng)對老年人群的熱舒適影響，跟溫度有明顯關(guān)系。28℃時，直吹和搖頭均可有效改善老年人群熱舒適；30℃時，只有直吹吹風(fēng)可有效改善老年人群熱舒適；32℃時，吹風(fēng)已不能有效改善老年人群熱感覺，建議使用空調(diào)。uVv新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)