7月5日晚，李玟的姐姐@李思林Nancy發(fā)布微博，遺憾告知李玟去世。6aA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

因李玟去世而震驚的同時(shí)，抑郁癥這一疾病又一次占據(jù)大眾的視野。6aA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

記者從杭州市心理危機(jī)研究與干預(yù)中心（以下簡(jiǎn)稱“中心”）了解到，李玟去世后，中心24小時(shí)心理熱線接線量一夜之間增加約40%，大多是抑郁癥患者家屬來(lái)電為家人咨詢。6aA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

家庭幸福、工作順利、孩子學(xué)業(yè)有成6aA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

“我們都不理解，他為什么不開(kāi)心？”6aA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

杭州市第七人民醫(yī)院（杭州市心理危機(jī)研究與干預(yù)中心）宋海東主任醫(yī)師對(duì)曾經(jīng)接到過(guò)的一個(gè)咨詢電話印象很深，來(lái)電人是50多歲的吳女士，患者是他的丈夫。6aA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

“我就是很想不通，他為什么會(huì)不開(kāi)心呢？”吳女士說(shuō)，他的丈夫是一所小學(xué)的校長(zhǎng)，工作一直以來(lái)相對(duì)比較順利。兩人的孩子成績(jī)優(yōu)異，在國(guó)外深造。夫妻二人的感情也很好，家庭關(guān)系和諧。這樣的情況，就算稱不上“人生贏家”，也是相當(dāng)順風(fēng)順?biāo)摹？刹恢缽氖裁磿r(shí)候開(kāi)始，吳女士突然發(fā)現(xiàn)丈夫總是悶悶不樂(lè)，問(wèn)他是否發(fā)生了什么事，不是回答“沒(méi)事”，就是沉默。6aA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

大半年后，吳女士突然聽(tīng)丈夫提起一句莫名奇妙的話“家里這幢樓不夠高”，正在納悶，丈夫接下來(lái)的一句話卻讓她驚出一身汗——“如果要跳，還是要到更高的樓去”。吳女士這才驚覺(jué)丈夫居然已經(jīng)有了輕生傾向，再三追問(wèn)下，他承認(rèn)自己已經(jīng)多次走上過(guò)自家樓頂。6aA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

“抑郁癥的發(fā)病機(jī)制至今仍不明確，但大量研究表明，它的發(fā)生和發(fā)作多與遺傳因素、神經(jīng)內(nèi)分泌因素、心理社會(huì)因素有關(guān)，還可能與應(yīng)激性生活事件有關(guān)。”宋海東介紹，抑郁癥并不是簡(jiǎn)單的心情不好，它是一種疾病，并不是“別多想”、“多散心”、“放輕松”就能有所改善的。“抑郁情緒和抑郁癥也不一樣，抑郁癥的發(fā)生存在生理基礎(chǔ)，和大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)產(chǎn)生的變化有關(guān)，因此需要藥物治療和心理治療相結(jié)合，綜合治療很有必要�！�6aA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

多理解、多傾聽(tīng)6aA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

不要輕易判斷、妄下結(jié)論6aA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

宋海東表示，面對(duì)抑郁癥患者家屬的咨詢，接線員首先會(huì)建議他們多理解，就算患者已經(jīng)產(chǎn)生了明顯的負(fù)性情緒，但在抑郁癥發(fā)作的狀態(tài)下，很多情緒的產(chǎn)生也不是他們可以控制的，就像誰(shuí)都不會(huì)希望自己生病一樣。6aA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

“一般情況下，抑郁癥患者相對(duì)來(lái)說(shuō)很少愿意主動(dòng)與人傾訴，如果他們主動(dòng)說(shuō)起，一定要多聆聽(tīng)、多理解。還要注意，不要輕易給出評(píng)價(jià)、建議，或者做出說(shuō)話人所自認(rèn)為的‘鼓勵(lì)’行為，畢竟不是專業(yè)人員。在抑郁發(fā)作的情況下，患者可能異常敏感，旁人不經(jīng)意的一句話或者一個(gè)動(dòng)作，都可能給他們帶來(lái)無(wú)法想象的巨大影響�！�6aA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

“你就是想太多！”“每個(gè)人都有壓力，怎么就你生��？”“堅(jiān)持一下，熬過(guò)去就好了……”6aA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

這類(lèi)話千萬(wàn)不要對(duì)著抑郁癥患者說(shuō)！如果實(shí)在不知道該怎么做，多關(guān)心、多配合，就算默默給一個(gè)擁抱也好。6aA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

宋海東提醒，與此同時(shí)，尋求�？漆t(yī)生的幫助，如果患者肯配合，盡早帶著他們?nèi)ゾ裥l(wèi)生科就診。6aA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

在專業(yè)人員的指導(dǎo)下，吳女士的丈夫最終同意到醫(yī)院就診，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的綜合治療，癥狀有所改善。6aA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

抑郁癥有典型的“三低”癥狀6aA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

發(fā)現(xiàn)情緒問(wèn)題 盡早尋求專業(yè)幫助6aA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

“抑郁癥離我們其實(shí)并不遙遠(yuǎn)，根據(jù)2019年全國(guó)一項(xiàng)關(guān)于抑郁癥的流調(diào)數(shù)據(jù)顯示，抑郁癥的終身患病率為6.8%。去年一整年，我們中心接到了274例高危來(lái)電，即患者存在自殺傾向、準(zhǔn)備實(shí)施自殺或已經(jīng)實(shí)施過(guò)自殺行為�！�6aA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

宋海東提到，抑郁癥有典型的“三低”癥狀：情緒低落、思維遲鈍、動(dòng)作減少，即使本人否認(rèn)，旁人也能多少察覺(jué)到患者不同于以往的異常狀態(tài)。6aA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

當(dāng)察覺(jué)到自己或身邊親人、朋友近期狀態(tài)不太對(duì)勁，可對(duì)照下附的PHQ-9抑郁癥篩查量表進(jìn)行參考，可根據(jù)量表分?jǐn)?shù)進(jìn)行相關(guān)的干預(yù)調(diào)整。（篩查量表僅供參考，如需明確診斷及治療，建議至正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神衛(wèi)生科就診。）6aA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

如果您覺(jué)得情緒無(wú)法疏解，請(qǐng)不要硬撐，可撥打杭州市心理危機(jī)研究與干預(yù)中心24小時(shí)心理熱線：0571-85029595 尋求幫助。6aA新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

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