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    今天入伏,今年“三伏”僅30天!這份養(yǎng)生指南請(qǐng)收好

    文章來源:央視新聞
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    發(fā)布時(shí)間:2025-07-20 19:47:57
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      今天(20日)就要正式入伏,今年三伏到8月18日結(jié)束,一共30天。相比于往年,為何今年的三伏天來得晚且時(shí)間短?俗話說“熱在三伏”,究竟有沒有科學(xué)依據(jù)?3K5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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      今年的三伏天3K5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

      為何來得比較晚?3K5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

      中國(guó)氣象局氣象宣傳與科普中心高級(jí)工程師王美麗介紹,三伏天是按照我國(guó)古代的“干支紀(jì)日法”確定的,具體以每年夏至以后第三個(gè)庚日為初伏,第四個(gè)庚日為中伏,立秋后第一個(gè)庚日為末伏,合起來稱為三伏。3K5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

      每年夏至日相對(duì)固定,一般在6月21日或22日,但天干、地支的紀(jì)日系統(tǒng)中每年夏至日對(duì)應(yīng)的干支卻不同,導(dǎo)致入伏有早晚,最早出現(xiàn)在7月11日,最晚7月21日,前后相差了10天。3K5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

      今年入伏相對(duì)較晚,但入伏晚不代表就熱得晚。今年6月、7月,沒入伏之前,我們就已經(jīng)感受到高溫的威力了。3K5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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      為何比往年短一些?3K5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

      從2015年至2024年,三伏天連續(xù)10年都是40天,而今年的三伏時(shí)長(zhǎng)30天,因而被許多網(wǎng)友稱為“十年一遇的最短三伏”。3K5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

      其實(shí),在2015年之前的幾年,三伏天時(shí)長(zhǎng)是30、40天相互交替。據(jù)統(tǒng)計(jì),1951年—2050年100年間,40天的三伏有71年,30天的有29年。3K5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

      專家解釋,這主要與庚日的循環(huán)周期和每年夏至、立秋的對(duì)應(yīng)關(guān)系有關(guān)。庚日的循環(huán)周期為10天,每年初伏、末伏時(shí)長(zhǎng)都是10天,但中伏的時(shí)長(zhǎng)并不固定:3K5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

      如果夏至與立秋之間有4個(gè)庚日,中伏就是10天,三伏就有30天;3K5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

      如果夏至與立秋之間有5個(gè)庚日,中伏就有20天,三伏天就變成了40天。3K5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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      從氣象的角度說,三伏天是30天或40天與高溫的長(zhǎng)短并沒有必然聯(lián)系,主要還是與當(dāng)年的天氣形勢(shì)有關(guān)。3K5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

      三伏天會(huì)更熱嗎?3K5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

      王美麗介紹,俗話說“熱在三伏”,三伏天一般在7月中旬到8月中下旬,包含了小暑、大暑、立秋等節(jié)氣,包含了一年中最熱的幾個(gè)節(jié)氣。3K5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

      從氣象原理來看,三伏天期間,我國(guó)大部地區(qū)被副熱帶高壓或大陸高壓控制,一般高壓系統(tǒng)比較穩(wěn)定少動(dòng),容易長(zhǎng)時(shí)間控制一個(gè)地區(qū),且控制區(qū)域內(nèi)盛行下沉氣流,不利于熱量擴(kuò)散,此時(shí)太陽(yáng)仍然直射北半球,熱量累積,容易出現(xiàn)高溫天氣。3K5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

      如何應(yīng)對(duì)三伏天的高溫?3K5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

      三伏天溫度高、濕度大,應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫高濕環(huán)境下。如果出現(xiàn)頭暈、惡心、心慌等不適癥狀,需立刻停止戶外活動(dòng),必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。此外,生活中的飲食、作息也應(yīng)多加注意↓3K5新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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