溺水自救互救有口訣請(qǐng)記牢xq9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

今年5月12日是中國(guó)第17個(gè)防災(zāi)減災(zāi)日，杭州市公安局交通治安分局、杭州市水上救生協(xié)會(huì)、杭州市西湖區(qū)教育局等多個(gè)部門(mén)，在黃龍?bào)w育中心游泳跳水館舉行了一場(chǎng)防溺水公益活動(dòng)，并同步啟動(dòng)2025防溺水計(jì)劃。去年杭州水警在全市中小學(xué)校園、暑托班、火車(chē)站、臨水社區(qū)等場(chǎng)所共開(kāi)展防溺水宣講146場(chǎng)，受益群眾約7萬(wàn)人次。xq9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，杭州水警和水上救生志愿者協(xié)會(huì)老師為孩子們上了一堂防溺水示范課，學(xué)習(xí)漂浮、呼救、利用工具施救等實(shí)用技能，3位小朋友跳進(jìn)游泳池，在專(zhuān)業(yè)救生員指導(dǎo)下掌握了大字漂的自救技能。xq9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

溺水后如何自救？xq9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

運(yùn)河水上派出所民警賀警官介紹，大字漂和水母漂可以幫助溺水者自救，爭(zhēng)取時(shí)間呼救或等待救援。xq9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

大字漂——仰面躺平不掙扎，頭往后仰露口鼻，手腳張開(kāi)像“大”字，慢呼吸保體力。xq9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

水母漂——深吸氣，抱膝縮成球，背部浮起像水母，抬頭換氣一秒后，縮回再漂省力氣。xq9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

現(xiàn)場(chǎng)，一對(duì)姐弟講述了他們?cè)绕鹇渌⒌娜^(guò)程。xq9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

一個(gè)午后，姐弟倆在溪邊釣魚(yú)時(shí)，突然聽(tīng)到不遠(yuǎn)處傳來(lái)急促的呼救聲。循聲望去，只見(jiàn)一個(gè)女孩在水中拼命掙扎，不斷下沉。兩人立刻拋出魚(yú)竿想拉女孩上岸，但女孩已逐漸失去意識(shí)，無(wú)力配合。情況萬(wàn)分危急，姐弟倆迅速冷靜下來(lái)，弟弟在快速評(píng)估溪水深度和自身能力后，跳入水中，奮力游向女孩，在姐姐協(xié)助下，借助工具將女孩送到岸邊。面對(duì)已失去意識(shí)的溺水女孩，姐弟倆沒(méi)有慌亂，利落地清除女孩口腔異物，使用心肺復(fù)蘇技能按壓大約40次后，女孩的鼻子冒出水泡，緩緩恢復(fù)了意識(shí)。xq9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

“多虧去年志愿者老師們的防溺水公益宣講，我也知道了救人一定要在確保自身安全的前提下，科學(xué)、合理地救�！痹谂_(tái)上分享的姐姐說(shuō)。xq9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

有人溺水如何施救？xq9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

賀警官介紹，溺水互救智救也有口訣，應(yīng)記住：要呼叫、要工具、要團(tuán)隊(duì)；用長(zhǎng)桿衣物拉，切勿下水徒手拽；拋浮具保距離，手拉手救援是大忌。xq9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

智救有四步：xq9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

先報(bào)警（定位清晰講三遍）xq9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

再找物（空瓶繩索木板急用）xq9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

穩(wěn)情緒（喊話指導(dǎo)漂浮姿勢(shì)）xq9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

等專(zhuān)業(yè)（非訓(xùn)勿入牢記心間）xq9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

賀警官說(shuō)，尤其要記住一條核心原則：保己救人，科學(xué)施救，避免連環(huán)溺水。xq9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)公布：世界賽艇冠軍嚴(yán)詩(shī)敏擔(dān)任杭州市“2025年防溺水宣傳形象大使”。這位曾在世界賽艇錦標(biāo)賽上為國(guó)爭(zhēng)光的冠軍選手以其專(zhuān)業(yè)的視角，告訴小朋友：“會(huì)游泳≠能救人，遇險(xiǎn)情，快呼救，找大人！”xq9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

為構(gòu)建全民防溺水安全體系，提升青少年涉水安全意識(shí)和自救能力，杭州水警聯(lián)合省、市水上救生協(xié)會(huì)，為黃龍?bào)w育中心游泳跳水館、浙工大游泳館、杭州全民健身中心游泳館、鵬之星游泳館、蕭山冬泳訓(xùn)練基地5家游泳場(chǎng)館授予“防溺水宣教實(shí)訓(xùn)基地”稱(chēng)號(hào)，未來(lái)5家場(chǎng)館將面向公眾，常態(tài)化普及防溺水知識(shí)和技能培訓(xùn)。xq9新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)