兒童早期發(fā)展有賴(lài)于豐富養(yǎng)育環(huán)境的支持，其中運(yùn)動(dòng)是必不可少的重要部分。運(yùn)動(dòng)對(duì)寶寶身心健康、大腦發(fā)育、潛能激發(fā)至關(guān)重要。很多新手爸媽看著軟萌可愛(ài)的寶寶，常常犯難，該準(zhǔn)備怎樣的玩具來(lái)促進(jìn)寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)展呢？南京市婦幼保健院兒童保健科康復(fù)治療師何彥璐表示，其實(shí)，運(yùn)動(dòng)并非需要專(zhuān)業(yè)的場(chǎng)地和昂貴的設(shè)備，家長(zhǎng)們只要具備了寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)育的基本知識(shí)，具有良好的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，運(yùn)動(dòng)可以是無(wú)處不在的。其實(shí)，爸爸媽媽的身體就是最好的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。5n6新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

家長(zhǎng)的雙臂溫暖有力。0-3個(gè)月的寶寶，我們可以讓趴在家長(zhǎng)的臂彎里，輕輕搖晃，仿佛在搖籃里一樣，感覺(jué)舒適而安全。家長(zhǎng)還可以模仿飛機(jī)在空中飛行，手臂舉起放下，模仿飛行過(guò)程中起伏波動(dòng)的感覺(jué)，幫助寶寶感受地心引力，提供多樣化前庭平衡覺(jué)經(jīng)驗(yàn)，還可以促進(jìn)寶寶抬頭哦。5n6新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

6-9個(gè)月的寶寶，可以進(jìn)行“親子騎大馬”，寶寶坐在家長(zhǎng)腿上，家長(zhǎng)輕輕扶住寶寶的軀干，開(kāi)始讓寶寶隨著腿的運(yùn)動(dòng)依次做上下、左右、前后活動(dòng)。同時(shí)輕哼“騎大馬，駕駕駕，馬上坡，爬啊爬，馬下坡，咕嚕咕嚕，跑下來(lái)�！� 當(dāng)說(shuō)到“駕駕駕”時(shí)，勻速左右晃動(dòng)，說(shuō)到“馬上坡”時(shí)，大幅度上下活動(dòng)，說(shuō)到“馬下坡”時(shí)，做前后活動(dòng)，讓寶寶由坐位變成躺在成人腿上。5n6新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

隨著寶寶軀干力量提高，家長(zhǎng)給予的肢體輔助逐漸減少。在這樣的親子運(yùn)動(dòng)中，可以給予寶寶多樣化前庭平衡覺(jué)輸入，增加寶寶軀干肌肉力量，促進(jìn)坐位平衡能力發(fā)展。真的是益處多多。要注意的是，運(yùn)動(dòng)過(guò)程要留意寶寶面部表情，切忌突然快速擺動(dòng)寶寶。家長(zhǎng)可以根據(jù)寶寶的反應(yīng)來(lái)調(diào)整擺動(dòng)的速度和幅度。向每一個(gè)方向運(yùn)動(dòng)時(shí)，要給予寶寶足夠的時(shí)間保持身體平衡，并根據(jù)寶寶運(yùn)動(dòng)能力，給予適當(dāng)肢體輔助，避免寶寶跌倒受驚。5n6新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

1歲多，會(huì)獨(dú)走的寶寶，家長(zhǎng)可以和寶寶一起玩“跨欄”游戲。家長(zhǎng)坐在地板或床上，雙腿伸直分開(kāi)，家長(zhǎng)的腿便是自然的“欄桿”了。寶寶站立在一側(cè)，另一側(cè)放置寶寶喜歡的玩具（如玩具汽車(chē)），引導(dǎo)寶寶“跨過(guò)去，拿玩具”。當(dāng)寶寶跨過(guò)家長(zhǎng)的腿，拿到汽車(chē)后，家長(zhǎng)拍手表?yè)P(yáng)“寶寶真厲害”，及時(shí)給予寶寶正面鼓勵(lì)。這樣的活動(dòng)可以鍛煉寶寶的步行平衡能力及空間感。5n6新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

何醫(yī)師坦言，在孩子成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，家長(zhǎng)利用家庭場(chǎng)景，融入運(yùn)動(dòng)的元素，進(jìn)行親子互動(dòng)，便能和寶寶快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)。5n6新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)