每到大型體育賽事，總能在運動員身上看到拔罐的印記，這屆奧運會也不例外，“神秘的東方力量”再一次出現(xiàn)。拔罐作為一項中醫(yī)傳統(tǒng)療法，為何如此受歡迎？拔罐有哪些注意事項？JC4新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

江蘇省中醫(yī)院針灸康復科副主任中醫(yī)師連曉陽表示，拔罐能夠很好地改善頭暈、頭痛、肌肉疲勞等癥狀，運動員長年累月高強度運動，肌肉勞損極易產(chǎn)生淤堵，拔罐的活血化瘀、溫通經(jīng)脈作用此刻就極為凸顯，也就不難理解為何運動員們對拔罐“情有獨鐘”。JC4新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“簡單理解，拔罐形成負壓，破壞了局部的皮膚小血管，人體的自我修復能力就會集中在這個位置發(fā)揮作用，從而改善肌肉的疲勞�！边B曉陽說，對于長期伏案工作的“打工人”來說，拔罐也能很好改善頸肩腰腿痛等各類疼痛，以及長期吹空調導致關節(jié)受寒等問題。但要注意的是，拔罐并非適合所有人。由于拔罐“耗氣”，因此，一些特別疲勞、骨瘦如柴、過于羸弱的患者不適合拔罐，孕婦和心臟病患者也不適宜，兒童、患有皮膚病和糖尿病的患者要尤其注意拔罐時長，謹防拔罐導致皮膚潰破。JC4新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

很多人用罐印深淺來判斷“病情”，這不無道理。連曉陽科普，罐印顏色確實和身體里的寒氣淤堵有一定關系，游泳運動員的罐印呈紫黑色，一般是寒氣較重；罐印呈紅黑色的人一般認為其淤血較重。至于罐中有水是否意味著濕氣較重，有待考證，業(yè)界存在爭議。JC4新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

普通人是否可以拔罐？火罐和家用真空拔罐器是否有區(qū)別？他說，火罐相較于真空拔罐器，抽氣力度強，容易讓皮膚感到疼痛，但火的溫度能更好地驅寒、溫通，市民如果在家拔火罐一定要注意安全，并且注意拔罐時間。拔罐后不要立刻洗澡，此時毛孔舒張，容易感冒，一般推薦拔罐后4小時再洗熱水澡。JC4新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)