孕期進行適當?shù)倪\動，可以促進機體血液循環(huán)和新陳代謝，增強心肺功能，改善孕婦焦慮情緒。但不同的運動項目適用人群不同，尤其是孕媽們，更應(yīng)考量各方面因素，選擇合適、不傷身的運動項目進行。近日，孕婦小蕓（化名）就因運動強度過大，差點失明。
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孕媽加大運動強度xre新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

視網(wǎng)膜脫離差點失明xre新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

小蕓在懷孕前就是位健身達人，從懷孕進入穩(wěn)定期后，她開始進行瑜伽訓練。由于平日都在健身，她的身體素質(zhì)各方面都不錯，所以在懷孕第5個月時，小蕓加大運動強度，適當增加了一些坐姿推胸等固定器械的力量訓練，這也是她之前常練的項目。xre新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

保險起見，小蕓在上強度前，特別咨詢了相關(guān)的健身教練，也參考了一些網(wǎng)上建議，確定這個訓練強度在正常孕婦能力范圍內(nèi)。然而，訓練一段時間后，小蕓就感覺到視物模糊，看一會手機就要揉揉眼睛。她以為是自己的高度近視導致眼睛過于疲勞，所以就沒放在心上。xre新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

但隨后的日子，小蕓的視力卻越來越差。前段時間，她的兩只眼睛都看不清了，老公急得趕緊帶她到杭州市第一人民醫(yī)院眼科門診。xre新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

接診的眼科醫(yī)生立即為小蕓進行了眼底檢查，發(fā)現(xiàn)小蕓的雙眼都存在視網(wǎng)膜脫離現(xiàn)象，必須馬上進行手術(shù)治療，否則將造成更加嚴重的后果。xre新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

但是小蕓已經(jīng)身懷六甲，能不能耐受手術(shù)？會不會產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，導致早產(chǎn)？一時間，小蕓的家人被這些問題困擾得無比焦慮。xre新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

好在市一醫(yī)院眼科對處理孕婦視網(wǎng)膜脫離的經(jīng)驗十分豐富，面對小蕓這樣的復雜情況，眼科李棣主任醫(yī)師團隊立即聯(lián)合產(chǎn)科進行綜合評估，經(jīng)過充分準備，眼科、產(chǎn)科、麻醉手術(shù)科等多科室協(xié)作，手術(shù)治療順利完成，母嬰平安。xre新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

高度近視人群定期做眼科檢查xre新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

出現(xiàn)這些癥狀小心視網(wǎng)膜脫落xre新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

手術(shù)結(jié)束后，一家人仍心有余悸：平時都好好的，怎么突然就視網(wǎng)膜脫落了呢？李棣介紹，小蕓屬于高度近視，視力僅有0.1-0.3，近視加散光接近800度�！案叨冉曊哌M行足球、籃球等對抗性比賽，或者參加短跑等過于劇烈的運動時，外力的突然沖擊，可通過玻璃體的傳導，促使視網(wǎng)膜破裂，造成視網(wǎng)膜脫離�！崩铋φf。xre新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

李棣表示，像小蕓這樣加大重量的訓練，同樣會使眼球壁的牽拉力增加，理論上會增加視網(wǎng)膜脫落的風險。而高度近視，又會使眼軸拉長（也就是眼睛變長了），使視網(wǎng)膜變薄，進一步增加了視網(wǎng)膜脫落的風險。若高度近視的孕媽想進行鍛煉，建議選擇步行、靜態(tài)坐姿瑜伽、盆底肌肉訓練等強度小的運動。xre新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“高度近視（600度以上）的人群，都應(yīng)該定期做眼科檢查，一旦發(fā)現(xiàn)有視網(wǎng)膜脫落的征兆，應(yīng)立刻暫停訓練，處理完善后再考慮恢復�！崩铋榻B，若出現(xiàn)眼部閃光幻覺、眼前有黑影遮擋、視力突然下降、看東西變形等癥狀，要小心視網(wǎng)膜脫落。早期發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜變性區(qū)或裂孔時，可通過視網(wǎng)膜激光術(shù)封閉裂孔，不一定需要手術(shù)治療。xre新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

如果發(fā)現(xiàn)合并有視網(wǎng)膜脫離時，往往需要盡早手術(shù)治療。只要及時發(fā)現(xiàn)、及時治療，就能避免病情惡化，保住視力。xre新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)