杭州日報訊 前些天，市民張女士趁下雨間隙外出活動。沒想到在公園小道快走時，她腳下一滑，一個趔趄倒地，雖然身邊的同伴拉了一把，但她還是感到右肩一陣疼痛。同伴趕緊將張女士送到浙江省人民醫(yī)院，骨科—運(yùn)動外科副主任趙晨經(jīng)檢查判斷，張女士肩袖損傷，需接受手術(shù)治療。XHr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

眼下，杭州已入梅。趙晨提醒，連綿的陰雨天氣使得地面濕滑，根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)，滑摔導(dǎo)致的骨科病人將增加，做好防范、及時治療十分重要。梅雨天出行、運(yùn)動需注意以下幾點(diǎn)——XHr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

首先，盡量穿防滑的平底鞋，女士不宜穿高跟鞋；行走注意腳下路況，速度不宜過快；老人，尤其是高齡體弱者非必要盡量少外出，出門宜拄拐。XHr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

其次，盡量繞開大理石、瓷磚等光滑路面，避免在濕滑路面上跑跳等；走路撐傘、騎車穿雨披一定程度影響視線，因此走路、行駛，尤其是穿馬路時得仔細(xì)觀察四周。XHr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

再者，駕車（包括騎電動車）應(yīng)保持車距、控制車速，還應(yīng)盡量減少超車、變道等。XHr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

趙晨表示，市民在雨天出行或運(yùn)動時，萬一摔倒，尤其是老人，先不要著急爬起來，也建議旁人不要急于移動傷者身體，如脊柱骨折等患者，隨意搬動或扶起可能壓迫脊髓神經(jīng)，造成二次傷害。首先需進(jìn)行自我評估，若出現(xiàn)活動受限，比如有肢體變形、劇烈疼痛或出血等情況，要及時呼救或撥打120尋求幫助，等待專業(yè)醫(yī)護(hù)人員的救治。XHr新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)