安眠藥是許多失眠患者的“救命稻草”，究竟如何安全健康使用？
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浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科副主任黃滿(mǎn)麗主任醫(yī)師表示，失眠分急性、亞急性、慢性。不同原因?qū)е碌氖�，治療方法和藥物使用也有所不同。�?duì)短暫的失眠，如因情緒影響或環(huán)境變化導(dǎo)致的睡眠波動(dòng)，在醫(yī)生指導(dǎo)下短暫使用安眠藥物來(lái)助眠是可行的。然而，對(duì)長(zhǎng)期的失眠患者，尤其是那些伴有明顯情緒變化或其他原因引起的失眠，應(yīng)首先找準(zhǔn)原因再接受治療。比如，要分辨是軀體性、生理性、藥物性還是精神心理性的原因，再對(duì)因治療。GQa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

“長(zhǎng)期使用安眠藥物會(huì)帶來(lái)一系列的危害�！秉S滿(mǎn)麗醫(yī)生說(shuō)。首先，安眠藥物會(huì)導(dǎo)致耐受性增加。許多患者最初可能只需一顆藥物就能有效入睡，但隨著時(shí)間推移，可能需要兩顆、三顆甚至更多。她在臨床上曾遇到過(guò)一位患者，每天需要服用十顆安眠藥才能入睡，這無(wú)疑是一個(gè)警示。GQa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

其次，長(zhǎng)期使用安眠藥在減量和斷藥的過(guò)程中，可能會(huì)帶來(lái)戒斷問(wèn)題。有的甚至產(chǎn)生強(qiáng)烈的軀體和心理反應(yīng)，進(jìn)一步加劇了失眠問(wèn)題的復(fù)雜性。此外，長(zhǎng)期使用安眠藥還可能影響認(rèn)知功能，導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降等問(wèn)題。部分安眠藥物還可能導(dǎo)致肌肉松弛，尤其是老年人會(huì)增加摔跤和發(fā)生意外的風(fēng)險(xiǎn)。GQa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

“對(duì)安眠藥的使用，必須保持謹(jǐn)慎和理性�！秉S滿(mǎn)麗醫(yī)生提醒。在使用安眠藥前，應(yīng)首先嘗試通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境等睡眠衛(wèi)生教育和非藥物（心理、神經(jīng)調(diào)控等）方法來(lái)改善失眠。如果非藥物方法無(wú)效，或者失眠癥狀嚴(yán)重影響到日常生活，再在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用安眠藥。GQa新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶(hù)網(wǎng)

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