中醫(yī)調(diào)理體質(zhì)是關(guān)鍵 情緒疏導(dǎo)助力睡好覺
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都說春困秋乏，但有一部分人卻偏偏睡不著。最近，浙江省中山醫(yī)院、浙江名中醫(yī)館黃建波主任中醫(yī)師接診了不少失眠患者，肝郁化火型失眠占了多數(shù)，女性患者居多。GER新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

為什么萬物生長的春天，失眠卻高發(fā)？《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到“陽氣滿則陽蹺盛,不得入于陰則陰氣虛，故目不瞑。”黃建波表示，春季失眠多究其原因，是陽不入陰所致，“春天應(yīng)肝，主升發(fā)，人體陽氣在經(jīng)歷了漫長的冬藏之后，源源不斷地從體內(nèi)向外走，陽氣過于升發(fā)，到了夜間無法收回，入不了陰，人就容易出現(xiàn)失眠的情況”。GER新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

36歲女子崗位調(diào)動(dòng)憂思過度GER新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

整晚睡不著，一想到睡覺就害怕GER新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

前段時(shí)間， 36歲的徐女士走進(jìn)黃建波主任中醫(yī)師門診診間，把門輕輕關(guān)上，坐下來便向黃建波訴苦：“這一年多失眠越來越嚴(yán)重，睡前怎么都靜不下心來；睡著了也常常醒；睡不好人煩躁，每天夜晚變成了最難熬的時(shí)刻�！�GER新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

從病史詢問中黃建波了解到，徐女士這幾年工作一直不順，心情很壓抑，睡眠也不好。一年多前公司給她換了工作崗位，更讓她覺得不開心，上班變成一種煎熬，失眠情況越發(fā)嚴(yán)重。GER新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

因?yàn)樗缓茫炫空麄�(gè)人氣色不佳，脾氣容易急躁，和家人的矛盾越來越深。去醫(yī)院看，做了焦慮抑郁情緒量表，醫(yī)生認(rèn)為她存在輕度的焦慮和抑郁，給她配了相關(guān)藥物，但吃了一段時(shí)間，失眠依舊。在朋友建議下，她找到黃建波，尋求中醫(yī)藥幫助。GER新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

黃建波仔細(xì)望聞問切，發(fā)現(xiàn)徐女士舌質(zhì)紅、苔黃膩，同時(shí)存在口干、心慌心悸等癥狀，結(jié)合體質(zhì)辨證，認(rèn)為徐女士為肝郁化火型失眠，同時(shí)較長時(shí)間的緊張和輕度焦慮，導(dǎo)致心陽不足，需要從疏肝理氣，兼補(bǔ)心陽入手，同時(shí)慢慢減少西藥用量。GER新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

考慮到徐女士長期受焦慮抑郁困擾，問診過程中，黃建波沒有急著開藥，而是先疏導(dǎo)患者情緒，幫她樹立通過治療可以改善睡眠的信心�！八咭人模偎�。這個(gè)患者失眠時(shí)間久，對(duì)睡眠沒信心，甚至已經(jīng)有點(diǎn)懼怕睡覺，所以要先疏導(dǎo)情緒，樹立能睡好的信心�！�GER新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

經(jīng)過心理疏導(dǎo)，徐女士情緒漸漸緩和。隨后，黃建波為她開藥組方，予以丹梔逍遙散加減，以疏肝解郁，調(diào)和脾胃，針對(duì)徐女士心陽不足的情況，又對(duì)癥加了補(bǔ)心陽的藥。GER新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

經(jīng)過三周中藥調(diào)理，徐女士睡眠得到改善，心慌心悸等癥狀也好了不少，她表示將繼續(xù)堅(jiān)持中醫(yī)藥治療，希望能將目前正在服用的西藥慢慢減量。GER新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

“中醫(yī)藥調(diào)治睡眠有其獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，包括因飲食失調(diào)、壓力過大、情緒不佳等引發(fā)的睡眠障礙，可以通過中藥調(diào)理，防止病情進(jìn)一步發(fā)展，臨床上，很多患者經(jīng)過調(diào)理可以恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)�！秉S建波說。GER新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門戶網(wǎng)

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