春天正是運(yùn)動(dòng)的好時(shí)節(jié),在風(fēng)景如畫的杭州,很多路線都適合日常跑步鍛煉。以下是三條杭州風(fēng)景“跑線”,各有各的美,愛跑步的你,趕緊收藏!
路線:音樂噴泉——柳浪聞鶯——南山路——雷峰塔——南屏晚鐘——蘇堤——楊公堤——岳飛墓——北山街——湖濱路——音樂噴泉
全長:12km
“水光瀲滟晴方好,山色空濛雨亦奇”“接天蓮葉無窮碧,映日荷花別樣紅”......古時(shí)許多文人墨客沉醉于西湖美景,留下了畫作、詩詞等諸多作品,而今西湖仍然吸引著各地游客前來一睹其風(fēng)采,每到節(jié)假日,斷橋、白堤一帶仍是西湖“頂流”。
想避開人流縱享西湖美景?不妨試試環(huán)西湖晨/夜跑。
環(huán)西湖跑對(duì)于日常有跑步習(xí)慣的健身人群來說堪稱杭州經(jīng)典跑線,沿途經(jīng)過斷橋殘雪、南屏晚鐘、柳浪聞鶯等西湖十景中的大部分,空氣清新、景色怡人,全長約12km,路面整體起伏不大,非常適合新手小白。
小Tips:
1.駕車:可導(dǎo)航至青少年活動(dòng)中心,8:00前停車免費(fèi);
2.公共交通:地鐵1號(hào)線龍翔橋C口出站,向西步行300米至音樂噴泉。
路線:聞濤路沿岸跑道
全長:17.4km
錢塘江邊有這樣一條跑道,不光日常受到健身人士的鐘愛,每年春暖花開之際更是吸引了諸多游客前去打卡,它就是全長17.4km的濱江櫻花跑道。
近年來,杭馬、浙馬陸續(xù)從這里跑過,為這條集人文、景觀、功能性于一體的跑道更添了一抹濃厚的馬拉松色彩。
春日里,在這里沐浴著和煦的陽光、嗅聞著櫻花的陣陣幽香,伴著兩岸都市繁華與錢江壯闊波瀾奔跑,體會(huì)別樣運(yùn)動(dòng)趣味。
小Tips:
1.櫻花開放時(shí)間一般為三月中下旬至四月初,該時(shí)段拍照打卡游客流量較大,推薦早晚時(shí)段錯(cuò)峰跑步;
2.駕車:可導(dǎo)航至錢王射潮,在附近寫字樓路面及地下車位停車;
3.公共交通:地鐵4號(hào)線聯(lián)莊A口出站,向北步行900米到達(dá)。
路線:武林門碼頭——沿大運(yùn)河西岸或東岸北行——拱宸橋——對(duì)岸返回——武林門碼頭
全長:12km
杭城處處是風(fēng)景,但最特別的一定是運(yùn)河沿線一帶。
從武林門出發(fā),沿京杭大運(yùn)河一路向北,由現(xiàn)代高樓林立的“杭州中心”,沿途跑過保存著大量清末民初民居建筑的大兜路歷史文化街區(qū),到達(dá)于康熙年間重建的拱宸橋后,再沿另一岸從康熙年間一路“跑回”21世紀(jì),在運(yùn)動(dòng)中來一場(chǎng)“穿越”之旅。
大運(yùn)河沿線游步道多為石板路,且上下臺(tái)階較多,對(duì)跑鞋以及跑法、節(jié)奏有一定要求,新手小白需慎重選擇該路線;同時(shí)跑前跑后應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)及拉伸,以降低路面對(duì)膝蓋的影響。
小Tips:
1.駕車:可導(dǎo)航至武林門碼頭,在附近寫字樓路面及地下車位停車;
2.公共交通:地鐵3號(hào)線武林廣場(chǎng)B口出站,步行700米至武林門碼頭。
還等什么?
春天賞景鍛煉兩不誤,
趕緊碼住,這就開跑!
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