許多現(xiàn)代女性既要在職場(chǎng)打拼,在家中還承擔(dān)著妻職和母職。繁忙的工作、生活和由此帶來的諸多壓力,使得不少女性忽略了對(duì)自身的關(guān)注。對(duì)此,專家提醒,女性朋友在日常生活中,應(yīng)多留意自身的身體變化,必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,盡早發(fā)現(xiàn),及時(shí)診治,以免把小問題拖成大毛病。
不痛不癢小腫塊別忽視
40歲以上每年篩查一次
80歲的王奶奶多年前就發(fā)現(xiàn),自己右側(cè)乳房有個(gè)不痛不癢的小腫塊。近幾個(gè)月,腫塊明顯變硬,且發(fā)展到雞蛋大小,但仍然沒有不舒服的感覺。龍年春節(jié)期間,她和兒女說起這事,家人馬上警惕起來,當(dāng)即領(lǐng)著她來到浙大二院乳腺外科倪超副主任醫(yī)師的門診。通過檢查,倪超判斷,這是乳腺惡性腫瘤,需要手術(shù)。
醫(yī)生表示,乳腺疾病是最為常見的女性疾病。其中,老年群體是需要特別關(guān)注的人群。因?yàn)椴簧偃送鄙俪R?guī)定期檢查,發(fā)現(xiàn)時(shí)已是乳腺腫瘤中晚期。同時(shí),老年人往往伴有多種內(nèi)科疾病,影響手術(shù)、放化療、靶向、內(nèi)分泌治療等,所以,老年人乳腺疾病的早篩早診更需要引起重視。
“在我國(guó),乳腺癌發(fā)病率每年增加3.9%,從我省篩查情況來看,早期乳腺癌在所有乳腺癌中占比接近50%,5年生存率可達(dá)90%以上!闭愦蠖撼(wù)副院長(zhǎng)、乳腺外科學(xué)科帶頭人黃建表示。
專家建議,即使是沒有任何不適的女性,一般40歲以上必須每年進(jìn)行一次乳腺B超篩查,1-2年進(jìn)行一次鉬靶檢查。絕經(jīng)后女性如果發(fā)現(xiàn)乳房出現(xiàn)無(wú)痛性腫塊,更要予以重視,盡早前往?茩z查。
此外,在女性各種惡性腫瘤中,宮頸癌發(fā)生率僅次于乳腺癌。由于宮頸癌病變初期沒有明顯癥狀,女性朋友要注意加強(qiáng)自我防護(hù)和健康體檢。已婚婦女或是夫妻生活史3年以上女性,每年進(jìn)行一次TCT(液基薄層細(xì)胞檢測(cè))及HPV(人乳頭瘤病毒)檢查十分必要。高危人群或既往有過HPV感染的患者,最好半年檢查一次。
更年期不是病
但更年期要注重防病
“王醫(yī)生,我覺得我病了,很難受,但去檢查都說沒什么大問題!鼻安痪,浙江省婦幼和生殖保健中心臨床醫(yī)務(wù)部副主任、更年期診療組組長(zhǎng)王飛雪的門診,來了一位中年女性,眼含熱淚,一臉焦慮。
女性步入40歲后,可能會(huì)出現(xiàn)各種癥狀,這是在提醒女性朋友,進(jìn)入這一階段,從身體到心理都發(fā)生了變化。
首先,月經(jīng)開始“任性”。由于卵巢功能的減退、卵泡數(shù)量的減少及排卵不規(guī)律,月經(jīng)開始表現(xiàn)為周期時(shí)長(zhǎng)時(shí)短,經(jīng)量時(shí)多時(shí)少,當(dāng)月經(jīng)超過一年不來,即為絕經(jīng)。醫(yī)生提醒,如果出現(xiàn)月經(jīng)周期超過兩個(gè)月不來、沒到20天就來或是來了超過10天不干凈,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,由醫(yī)生評(píng)估用藥。
其次,睡眠障礙是更年期女性較為常見的癥狀,主要為入睡困難、早醒、多夢(mèng),嚴(yán)重的話一個(gè)晚上睡眠時(shí)間不足2小時(shí),安眠藥也不能改善。一方面,因?yàn)檠苁湛s癥狀潮熱會(huì)對(duì)睡眠有影響,另一方面與體內(nèi)雌激素水平不足有關(guān)系。睡眠障礙會(huì)讓人感覺疲勞和焦慮,焦慮又會(huì)加重睡眠障礙程度,形成惡性循環(huán)。
如果你或身邊親友處在這個(gè)年齡,身上出現(xiàn)各種各樣癥狀,但檢查又都沒有器質(zhì)性問題,也許就意味著進(jìn)入更年期。
王飛雪表示,更年期不是病,但更年期要注意防病,以激素替代為主的一系列更年期保健手段,能幫助女性朋友平穩(wěn)度過更年期,讓女性衰老的腳步變慢一些。
注意盆底肌肉鍛煉
有助提高生活質(zhì)量
隨著老齡化社會(huì)到來,老年女性疾病的發(fā)生率逐年上升。醫(yī)生表示,其中最為明顯的是尿失禁、子宮脫垂、陰道前后壁脫垂等問題。
女性進(jìn)入老年期后,由于雌激素影響,發(fā)生一系列退行性變化,盆底組織肌肉松弛,韌帶和筋膜組織亦薄,失去彈性,減弱對(duì)子宮的作用,因此生理性組織松弛易在老年期發(fā)生子宮脫垂。
其次,老年女性因慢性氣管炎、肺氣腫等引起咳嗽、習(xí)慣性便秘等,腹壓持續(xù)性增高也可導(dǎo)致子宮脫垂。
專家提醒,老年女性平時(shí)要注意盆底肌肉鍛煉,多做提肛運(yùn)動(dòng),預(yù)防便秘和慢性咳嗽。同時(shí),注意盡量不要久站,不要拿重物。對(duì)于癥狀輕或并發(fā)癥多不宜手術(shù)者,可以選用子宮托保守治療,也可以進(jìn)行盆底生物反饋治療。年齡相對(duì)較輕、并發(fā)癥少、脫垂癥狀重者,建議個(gè)體化手術(shù)治療,以提高生活質(zhì)量。
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