隨著春節(jié)的臨近，學(xué)生即將迎來(lái)期末考。為了認(rèn)真?zhèn)鋺?zhàn)這場(chǎng)“年終大考”，很多孩子的家庭氛圍從“母慈子孝”瞬間變成“雞飛狗跳”。
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40歲的董女士（化名）是一名教師，平日在學(xué)校里面對(duì)眾多學(xué)生已是心力交瘁。每次忙完學(xué)校的事情，下班回家后再面對(duì)給自家孩子輔導(dǎo)功課時(shí)，總有些耐心耗盡的感覺(jué)，所以經(jīng)常上演“劍拔弩張”的場(chǎng)面。T7M新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

近日，董女士在輔導(dǎo)孩子作業(yè)時(shí)，情緒又激動(dòng)了。突然之間，她感覺(jué)頭痛欲裂，還直犯惡心。在衛(wèi)生間干嘔了一陣之后，她以為是自己最近上班太累了，就回房間休息，可熬了一陣子之后，情況并沒(méi)有好轉(zhuǎn)，反而越來(lái)越嚴(yán)重了，她趕緊來(lái)到家附近的杭州師范大學(xué)附屬醫(yī)院就診。接診的神經(jīng)外科裘五四主任醫(yī)師為她安排做了頭部CT，結(jié)果顯示：腦蛛網(wǎng)膜下腔出血，裘五四立即建議她復(fù)查。T7M新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

腦出血？怎么可能呢！平時(shí)身體健康的董女士雖然覺(jué)得不可思議，但還是在醫(yī)生的建議下住進(jìn)了醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。裘五四介紹，董女士的顱內(nèi)出血量不算多，只需接受保守治療，注意觀察即可，如無(wú)新發(fā)出血便可出院。但住院期間必須保持心情平和，切勿激動(dòng)，注意休息。T7M新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

經(jīng)過(guò)一周左右的觀察，董女士顱內(nèi)無(wú)新發(fā)出血，順利出院了。T7M新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

杭州師范大學(xué)附屬醫(yī)院神經(jīng)外科副主任程軍建議大家，日常生活中，腦出血的預(yù)防不可忽視。特別是臨近年末，大家面對(duì)工作壓力、家庭瑣事時(shí)，容易“上火”，更要做好以下幾點(diǎn)：T7M新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

1、戒煙限酒：吸煙和飲酒會(huì)使血管收縮增加血壓，從而增加腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。戒煙和限制飲酒可以降低這種風(fēng)險(xiǎn)。T7M新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

2、保持健康的生活方式：如定期鍛煉、保持健康的飲食和睡眠、避免過(guò)度勞累等，可以降低腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。T7M新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

3、保持情緒穩(wěn)定：情緒波動(dòng)過(guò)大會(huì)增加腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。在日常生活中，要保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度激動(dòng)或壓抑。T7M新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)

4、定期進(jìn)行體檢：定期進(jìn)行體檢可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)高血壓，腦血管畸形等疾病，可以通過(guò)控制高血壓、控制糖尿病、控制血脂、避免過(guò)度勞累等方法預(yù)防。若出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心嘔吐、肢體麻木、肌力下降、感覺(jué)障礙等不適癥狀，建議立即就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療。T7M新江南網(wǎng)|江南區(qū)域知名綜合門(mén)戶網(wǎng)