腸胃炎、骨折、雪盲癥……南方“小土豆”勇闖東北 這些健康提醒請收好
都市快報訊 最近，東北冰雪游人氣“爆棚”，#南方小土豆#在東北的話題頻上熱搜。當(dāng)南方“小土豆”們第一次到東北，會遇到哪些健康問題呢？今天“浙”里的浙中醫(yī)大二院（浙江省新華醫(yī)院）的醫(yī)生們就幾個比較重要問題做了一一解答。
護(hù)膚的首要問題是保濕
很多人認(rèn)為，南方“小土豆”們?nèi)チ藮|北后，最難熬的是北方的天寒地凍，但事實是“冷”并不是南方人去東北需要擔(dān)心的最大問題。
真正的問題是，要注意保濕。
“北方室內(nèi)的暖氣火力很足，再加上北方本身也偏干燥，保濕問題顯得尤為重要。曾有南方人在東北旅行時，因為嗓子干燥半夜醒來，兩天之后嗓音變啞，這種干燥的感受是南方人沒有體會過的。”皮膚科主任王小勇說，準(zhǔn)備油性較大具保濕功效的脂類護(hù)膚品很有必要，可防止皮膚干燥、皸裂。
“建議大家要帶保溫杯定時喝水，帶最強(qiáng)的保濕護(hù)膚品、帶足夠的面膜等，都是不錯的選擇。另外，北方冬天的紫外線也很強(qiáng)，防曬霜肯定是有備無患的�！蓖跣∮轮魅谓ㄗh說。
預(yù)防腸胃炎很重要
南方的“小土豆”們到了東北免不了要大快朵頤。常見的東北特色菜有燉菜、鍋包肉、酸菜、粉條、燒烤等，這些食物不僅味道豐富，而且分量十足。
“但是，這些食物對于習(xí)慣清淡飲食的南方人來說，可能會造成一定的消化負(fù)擔(dān)，特別是有些食物油脂含量很高，對于不習(xí)慣的游客可能會引起消化不良或腹瀉�！毕瘍�(nèi)科黨支部書記鄭華君表示。
“建議到達(dá)東北的前三天，以少食多餐的清淡食物為主，預(yù)防腸胃炎�！编嵢A君主任說。
更容易“卡拽”了的地方是澡堂
根據(jù)一些東北醫(yī)院微信公眾號的科普文顯示，在東北，冬天容易摔倒的有兩類人群——南方人和老人。
南方的“小土豆”們?nèi)|北旅游，看到冰天雪地立刻興奮地跑起來，結(jié)果一不小心摔了一身傷，輕則淤青，重則骨折。而老年人行動相對遲緩，由于大多數(shù)老人都有骨質(zhì)疏松，因此，任何部位著地都極易引發(fā)骨折！
但是，如果你認(rèn)為室外的冰天雪地是發(fā)生骨折的主要場所，那么你就錯了。很多南方“小土豆”們想體驗下東北澡堂文化，那你一定要當(dāng)心，在東北每年都會有很多人在澡堂子里摔倒，受傷甚至骨折的幾率非常大！
對了，東北話里骨折叫——“卡拽”了。
“面對骨折問題，我們只能提醒南方的朋友要千萬小心，注意安全！”骨傷二科主任吳連國說。
東北雪“亮瞎”你的眼
北方冬季積雪多，雪的反光較大，可達(dá)到將近95%，當(dāng)陽光照射到雪地上時，雪地表面會反射大量的紫外線，這些紫外線照射眼球時會對眼表組織造成刺激，常導(dǎo)致角膜上皮受損。這就是“雪盲癥”，會出現(xiàn)短暫性失明或眼紅、眼痛、流淚等眼部癥狀。
“輕度的雪盲癥可以在1-2天后緩解，但仍建議患者要及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)不同程度的雪盲癥酌情用藥，能夠加速恢復(fù)�！毖劭浦魅斡崞计颊f。
“建議大家出門游玩要戴太陽鏡，尤其長時間在室外體驗雪景時，戴太陽鏡可以保護(hù)眼睛�！庇崞计贾魅握f。
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